キレイと元気の素☆【おうちごはんめにゅーレシピ】 - marippeの”キレイ女子”ブログ＋＋ホントの美人を目指すビューティー通信＋＋

marippeの”キレイ女子”ブログ＋＋ホントの美人を目指すビューティー通信＋＋

http://kireijyoshi.blog.shinobi.jp/

綺麗なオンナになるためのビューティーエッセンス★大好きなコスメ・自分磨き・おうちごはん・美容・ファッションetc...「乙女の綺麗」を研究＆推進＆応援するブログ★ キラキラ輝く女性になるためのヒントになればＨＡＰＰＹ☆.。.:*・゜

[NINJA] [Admin] [Write]

★最新記事一覧★

【SWEET１０月号付録★コーチの真っ赤な万能ケース】

(10/14)

【アミノコラーゲン　ボーテホワイト★愛用レポ】

(10/09)

たたかう女子に嬉しいアイテム！【FUJIFILMのBeauty　Fighter】

(09/23)

【疲れた足をクールダウン★大好きAVEDAのフット用クリーム★フットリリーフ】

(09/17)

【使い心地◎なトリロジーのローズヒップオイル★】

(09/13)

【夏こそリラックスバスタイムで代謝アップ！】

(09/10)

【ＡＶＥＤＡのトリートメントでセレブ気分★】

(09/09)

【グリーンスムージー始めました★】

(08/19)

【マルサンアイのしみ込む豆乳　２ヶ月目継続レポ】

(10/31)

【目元ケアにもオススメ保湿アイテム★アポディア　プロポリスバーム】

(10/30)

TOP ＞＞ [PR] TOP ＞グルメ　おうちごはん☆おうちカフェ☆料理レシピ＞キレイと元気の素☆【おうちごはんめにゅーレシピ】

[PR]

2024/04/25 (Thu) edit

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

[]

キレイと元気の素☆【おうちごはんめにゅーレシピ】

2009/07/25 (Sat) edit

[ウチゴハン] ブログ村キーワード
こんばんは

marippe＠AM２：５０です

（エガちゃんかっ！！！）

ここ何日か涼しい日もあったけど
基本蒸し蒸し暑い今日この頃・・・

夏バテ気味の人もチラホラなのではー？

元気のない人！
ごはん食べてますか～？

【キレイの素】は【元気】

【元気の素】

は【食べること】から

夏バテ知らずのmarippeの基本は
やっぱり【おうちごはん】

ってことで？

溜まっていた【おうちごはんめにゅー】
紹介しちゃいます

まずは食欲のない時にピッタリなメニュー

【玉ねぎスライスとエノキ和え】

玉ねぎで血液サラサラ

エノキと一緒にさっぱりポン酢とか

梅ドレッシングなどで和えてオカカを乗せて出来上がり

”サイドメニュー”にいかが

チョー簡単ネバネバスタミナメニュー

【オクラ納豆】

茹でてカットしたオクラと納豆を

つゆの素でまぜまぜするだけ

メイン系のめにゅーにどうぞ

【鶏手羽元のトマト煮込み】

鶏の骨付き手羽元とズッキーニ・エノキ・キャベツを

炒めて焼き目がついたらお水少々加えて

市販のトマトソース（今回はパスタ用のトマトバジルソース使用）・ケチャップ

ミートソースの余りをいれて煮込みます

最後に塩・コショウで味付けして出来上がり

たまにはこじゃれたメニューもいいでしょ

【ポークソテー野菜たっぷりビネガーソース】

塩コショウで味付けした豚ヒレ肉をグリルしておきます

サイコロ状にカットしたピーマン・ズッキーニ・玉ねぎを

オリーブオイル（サラダ油でもOK）でソテーして

ワインビネガー（今回はいただき物のカシス＆ローズヒップビネガー使用

※無ければ普通のお酢でもOK）とお醤油で味付けて冷蔵庫で

１回冷やしてカットしたトマトと和えてマリネにしたソースを

グリルした豚肉に乗せて出来上がり

いよいよ夏本番

【おうちごはん】で元気モリモリで
食べて動くのが１番

【キレイの素】

いつも応援ありがとうございます

↓↓↓

[グルメ　おうちごはん☆おうちカフェ☆料理レシピ] [Comment(10)] [Trackback()]

この記事にコメントする

無題

2009/07/27(Mon) res

凄いな～。
ちゃんと仕事もして、料理もして、ダンスもして、ブログ書いて。尊敬。
あ、オクラも育ててます。

TETSU 00:05:09 edit

TETSU　SAN☆

2009/07/27(Mon)

こんにちはー☆
やりたいことがありすぎてやってるから
全然凄くはないです・・・

お料理なんてかなり手抜きしてます～アハハ

オクラも育ててるんですネー

私もベランダ菜園やりたいです～！

14:25:25

無題

2009/07/26(Sun) res

あ、オクラいいなー
おいしそう。
元気でそう。

キレイになろ～ゆに URL 10:34:24 edit

うにSAN☆

2009/07/27(Mon)

オクラ美味しいですよネ(^_-)-☆
元気出るよ～☆ヽ(▽⌒)　

14:35:23

無題

2009/07/26(Sun) res

おはようございます！
いつもコメントありがとうございます！

いや～いいヘルシーメニューですね～
たまねぎ、あ～んど、えのき和えは斉藤！
いや最高！！！（笑）
これは食欲そそりますね～
自分は、おコメなどの炭水化物はあまり食べないのですが、これは進みそうで逆に怖いです。
お酒のおつまみにもよさそうですね♪
って、自分は全く飲みませんが（笑）

また参考になるレシピ待ってま～す♪

応援ＰＰＰ！
またよろしくお願いします♪

スーパーサイドバック 09:04:38 edit

ｽｰﾊﾟｰｻｲﾄﾞﾊﾞｯｸSAN☆

2009/07/27(Mon)

こんにちはー

こちらこそ♪いつもコメントありがとうございます～

夏はヘルシーで栄養のあるのが１番ですよネ(^_-)-☆
確かにごはんに合っちゃうので・・・お米＆ビール好きの私には
スゴイ誘惑です・・・

アハハ・・・
お酒も飲まずに、炭水化物もあまり食べないなんて・・・！
徹底してますね～＼(◎o◎)／！ソンケイ・・・

14:38:41

無題

2009/07/26(Sun) res

最近しゃれたお料理作ってないな～
鶏のトマト煮おいしそうだな～♪

私もオニオンスライスはよくするんですが、いつもカツオ節かけて、ポン酢かしょうゆなの。
エノキ乗せるのもおいしそうだね～＾＾

ジィーン URL 06:43:29 edit

ジィーンSAN☆

2009/07/27(Mon)

コメントありがとうーデス

しゃれた料理も、こうやって写真撮って載せようって
思うと楽しく作れちゃうの～(ﾟ∇^*) アハッ
オニオンスライスは私も普段は鰹節とポン酢！
エノキはおまけ！

14:41:13

無題

2009/07/25(Sat) res

玉ねぎとえのきは簡単だし、さっぱりして美味しそう～☆作ってみるね♪

toro URL 19:44:24 edit

オオーw(*゜o゜*)w

2009/07/25(Sat) res

こんばんゎ♪

凄いスタミナ料理です( ..)φメモメモ
これなら夏も乗り越えられそうですｗ
ねばねばにとろろ芋の短冊も入れて、激ねば完成ですｗ

coo URL 18:34:59 edit

無題

2009/07/25(Sat) res

こんにちは。
はじめまして。ANZUです。
匂いに誘われてきました。
美味しそうですね～。
玉ねぎで、さっぱり、血液も綺麗になりますね。

今後とも、よろしくお願いします。

ANZU URL 17:33:33 edit

無題

2009/07/25(Sat) res

marippe＠AM２：５０さん、こんにちは(＾▽＾)/
おうちごはん、料理もそうですが、
器がいいですね(≧∇≦)b OK
個人的にはネバネバ系が気になります。
これにトロロいれたらネバネバ三重奏！！

ウルル店長 URL 13:46:08 edit

無題

2009/07/25(Sat) res

こんにちはあかねです♪☆＾∇゜)

marippeさん朝、超早くから『おうちごはん』作ってるんですネ(。＾＾)σ

しかも美味しそう～＾＾

玉ねぎスライス！やっぱり私もポン酢でいただきます(o^-')b

私もよく食べます！

だって血がサラサラになるだもん(^ε^)♪

marippeさんと気が合う一日になっちゃった☆^ヽ(*^-ﾟ)vThank you♪v(ﾟ∇^*)/^☆

あかね URL 11:51:34 edit

おいしそ～♪

2009/07/25(Sat) res

ﾀﾏﾈｷﾞのﾚｼﾋﾟ　ﾂﾎﾞだぁ～～～(≧∀≦)♪
ｱﾀｼは玉ねぎ大好きなんだけど、家族はみんなｷﾗｲなんだー(Ｔ▽Ｔ；)
自分が食べたいからｽﾗｲｽするけど、そのたびに涙がーーーーーﾀﾞｰｰｰ(；´∀｀)

ﾈﾊﾞﾈﾊﾞも体にいいよね☆
オウチメニューいつも参考になるよー♬♫

ゆぅ URL 08:53:06 edit

この記事へのトラックバック

トラックバック用URL：

<< 【今日のコーデ☆】＆【池袋フラフェスタ】【ＨＯＭＥ】【富山は氷見からの素敵な贈り物～♪】 >>

愛用の基礎化粧品

メインでオルビスを使っています

★アクアフォース公式サイトはコチラ
★オルビスクレンジングリキッド公式サイトは
コチラ

現品買いアイテム

★marippeが実際に自腹買いした愛しのアイテムたちの使用レポだよ！

その①★生せっけん！
★愛しの生せっけんの体験レポはコチラ

＞生せっけん

★ランキング

blogramランキング参加中！

女子力アップブログランキングへ

ブックマーク

★このブログのお気に入り登録が出来ます↓↓↓
　
★marippeのツイッター↓↓↓

★ブロガーさん専用

プロフィール

　　　　　　　　　marippe

愛用カメラ：CANON　PowerShot SX120 IS
★日々アンチエイジングに励むアラフォー
★東京在住
★１コ下の旦那さんと２人暮らし
★趣味：テンションのアガるコト・お料理・お買い物・美容に良さそうなコト・スロットｗ
★お肌：どちらかというと混合肌で特にトラブルなしの頑丈な肌質
★体質：２５歳まで今より１５キロは太かった歴史ありｗ
★モットー：基本、【食べてキレイ】【中からキレイ】
★憧れの女性：「ヨンアちゃん」「ＡＫＢ篠田麻里子ちゃん」「北川景子ちゃん」
★当ブログについて＆連絡はコチラ
↓↓↓

無料お試し情報

★お肌ぷるぷるに欠かせないコラーゲンが無料で試せちゃう★ スティックタイプのマリンコラーゲンゼリーがお試し３本セットが初回注文・１家族１セット限定で今だけ無料！送料も無料で超お得
★無料お試しはコチラからどうぞ
↓↓↓
スティックコラーゲンゼリー

ブログ内検索

効果を実感して続けているものモノ

疲れをためないサビないカラダに☆ 抗酸化力抜群の「奇跡の果物」サジー（沙棘）の果実ジュース marippeが毎日コツコツ続けている健康習慣です

元気を応援！フィネス
★感想レポ⇒その①/②/③/ ④

ＴＨＥ・美のバイブル

★marippeが青汁を毎朝飲むことや
カラダの中から本当にキレイになるために
相当参考にしている愛読書
【キレイの素】がいっぱい♪

★【エリカ】の本紹介記事⇒コチラ

『とっておき』のせっけん

平子理沙ちゃん・梨花ちゃんもお気に入り★ お肌を整えてくれる１００％植物素材のヒーリングソープ【ガミラシークレット】パッケージも素敵でテンション上がります♪

★ＨＰはコチラ
＞＞＞ガミラシークレット
肌を清潔にするのはもちろん、水分と油分のバランスを整えて、本来あるべき健康的で美しい状態へと導いてくれちゃう【美容のプロが惚れ込む美肌ソープ】
★【ガミラシークレット】marippeの感想記事はコチラ

【やみつき愛用ファンデたち】

つけたままでも眠れちゃうお肌に優しい愛用ミネラルファンデオンリーミネラル薄付きなのに崩れにくいのが◎
現品リピート＆ヘビロテ中

★ヤーマンＨＰ
＞＞＞オンリーミネラル
★【オンリーミネラル】の使用感レポ記事はコチラ

青汁のススメ

毎日続けている健康・キレイ習慣★ モーニンググリーンカクテル【青汁】

★marippe愛用のＳＨＯＰ
＞＞＞ミナト製薬株式会社
無料サンプル始めての人は無料サンプルも ⇒青汁の無料サンプル（3種類）
★【くわ青汁】感想の記事はコチラ

自然なお通じにオススメ

お腹スッキリ生活の素善玉菌・オリゴ糖・食物繊維

便秘の解消！お通じ専門店【おなかマート】

★【おなかファイバー】【善玉菌α】【善玉菌β】感想レポはコチラ

おうちで【セルフエステ】

★たるんだお肌を引き締める☆愛おしきセルフエステアイテム

こっちも◎”美人貯金”さんの『シンデレラ肌』がＧＥＴ出来ちゃうmarippe初体験の炭酸パック【10daysシンデレラパック】※即効性もありで１０日間使ったら素肌が生まれ変わったみたいに透明感が出て白くなった！

★【10daysシンデレラパック】１０日間使用レポはコチラとコチラとコチラ

★バラ

大好きなバラのサプリ
最も香りが高いといわれる「ダマスクローズ」だけ限定。

★１番のお気に入りローズサプリ♪【バラかほるサプリ】愛用レポはコチラ

毛穴の悩み解消アイテム

★毛穴ケアならコレ！【iLiR（ｲﾘｱｰﾙ）の毛穴クレンジングジェル】グレープフルーツの香りがＧＯＯＤで！毛穴の角栓まで優しくオフ出来ちゃう

ＨＰはコチラ↓↓↓
＞＞＞iLiR美肌クレンジング
★【iLiR （イリアール）クレンジングジェルと毛穴の黒ずみ＆角栓溶かしジェル】使用レポはコチラ

気になるプラセンタ

赤ちゃんみたいなぷるるん肌に♪

プラセンタは【馬】が最高ー♪

＞＞＞プラセンタ
★【シャイニープラセンタ】の感想レポはコチラ

1位:1480円!![選べる6色]シャネル好きに◎カメリアフラワーで華やかな足元に♪フラットラ...

アクセス

パチンコ　求人オリジナルタオル

リンク用バナー☆

marippeの”キレイ女子”ブログはリンクフリーです。バナー画像は右クリック→「名前を付けて画像を保存」でお持ち帰りどうぞ☆

BuchiSAN made

※サーバーに負担がかかり、重くなってしまうので、直リンクは絶対にしないでクダサイ　　(｡≧Д≦｡)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ

このブログについて

数あるブログの中から、【marippeの”キレイ女子”ブログ】に遊びに来てくれてありがとうございます(*´∇｀*)

このブログは【キレイ女子】にあこがれる管理人marippeが見つけた【キレイの素】たちや、自分磨きのために日々頑張っているコト・感じたこと、【おうちごはん】【好きなモノ】【好きなコト】などを綴っている個人的なブログです☆

美容記事・日記・おうちごはんシリーズ・ファッションetc... カテゴリーで分けていますので、興味のあるカテゴリーを楽しんでください☆
（★カテゴリーは当ブログのサイドバーの右上にあります）

実際に使ってみて良かったコスメやサプリ・商品なども紹介していますが、記事の内容は、あくまでもmarippe個人の好き・嫌いや感想です。
効能や効果を保証するものではありませんのでどうぞ、ご了承くださいませ☆

実際にmarippeが使ってみて特に良かったモノやお気に入りは、サイドバーにレポート記事と一緒に載せています☆
尚、記事内で使用している個人画像の無断転載はご遠慮ください。
これからもmarippeが『いいな』と思った【キレイの素たち】を
発信して、見に来てくれるみなさまに少しでもHAPPYにキレイ女子になってもらえたら嬉しいデス☆

他、詳細はコチラをご覧ください☆
↓↓↓
【marippeの"キレイ女子ブログ"の召し上がり方】/

カラダを温める生活始めました

冷えはキレイの大敵！！！高麗人参とローズヒップティーでカラダの中からぽかぽか

★【紅参暖茶】感想の記事はコチラ

最新コメント

【最近のシェイプアップ事情！恵比寿の加圧スタジオに行ってきた！】
⇒『【最近のシェイプアップ事情！恵比寿の加圧スタジオに行ってきた！】』にコメント(09/14) by ゆぅ
【フレッシュネスバーガーのオススメ★ヘルシーメニュー】
⇒『【フレッシュネスバーガーのオススメ★ヘルシーメニュー】』にコメント(09/04) by ゆぅ
【最近「いいかも」って思ったモノ・・・オルビス】
⇒『【最近「いいかも」って思ったモノ・・・オルビス】』にコメント(08/28) by ゆぅ
【marippeの"キレイ女子ブログ"の召し上がり方】
⇒『【marippeの(05/01) by マーボー
【最近のキレイの素】
⇒『【最近のキレイの素】』にコメント(03/06) by neko5
【最近のキレイの素】
⇒『【最近のキレイの素】』にコメント(02/12) by ゆぅ
【最近のキレイの素】
⇒『【最近のキレイの素】』にコメント(01/26) by マーボー
【最近のキレイの素】
⇒『【最近のキレイの素】』にコメント(01/23) by かず
【marippe’S　HOLIDAY★】
⇒『【marippe’S　HOLIDAY★】』にコメント(05/07) by マーボー
【marippe’S　HOLIDAY★】
⇒『【marippe’S　HOLIDAY★】』にコメント(05/06) by ゆぅ

RSS

RSS 0.91

RSS 1.0

RSS 2.0

Calendar

2024/04

S	M	T	W	T	F	S
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

携帯用URLバーコード☆

ケータイからもmarippeブログ見れます☆

アクセスランキング

blogram

大好物の豆乳

＞ダイエットに『しみ込む豆乳飲料』
モデルの梨花ちゃんも飲んでるんだって！
味も大好き
★始めての人は１２本トライアルセット￥1980（税込）がお得！
（※１人１セットだけ）
＞＞＞しみ込む豆乳飲料　初回限定トライアルセット
★【しみ込む豆乳飲料】レビュー記事はコチラ①とコチラ②とコチラ③と

★愛用サイト★

カテゴリー

・美容　コラーゲン/コスメ (19)

・キレイの素　キレイの素 (70)

・ＦＡＳＨＩＯＮ　大好き☆雑誌付録シリーズ (17)

・グルメ　ヘルシーメニュー (12)

・グルメ　おうちごはん☆おうちカフェ☆料理レシピ (64)

・サプリ　プラセンタ (5)

・ＦＡＳＨＩＯＮ　コーディネートなど (27)

・キレイの素　自分磨き・習い事 (14)

・その他　いろいろ (17)

・その他　お出かけ☆ (13)

・キレイの素　健康・中からキレイ (14)

・お知らせとか　marippeの"キレイ女子"ブログの召し上がり方 (1)

・グルメ　グルメレビュー (9)

・グルメ　おうちごはん　和食 (6)

・グルメ　おうちごはん　おうちカフェめにゅー (5)

・その他　marippeの日記的なもの (42)

・美容　コスメ　トライアルセットシリーズ (1)

・美容　ハンドケア (1)

・美容　脚やせ・セルライト対策 (2)

・サプリ　抗酸化・アンチエイジング (2)

・美容　ニキビケア (1)

・美容　小顔・ネックケア (1)

・サプリ　元気・健康バランス・トータルビューティー (3)

・リンク集　お肌ぷるぷる組合員リンク★ (1)

・美容　コスメ　トライアル　送料無料 (1)

Script by Lc-Factory
(詳細:Lc-Factory/雑記)

marippeが実際に使ってみました☆

★お肌プルプル組合♪めちゃ効くコラーゲン【セレブ肌】体験レポはコチラ

カリスマ美容ブロガーが実際に使って実感♪
＞＞＞楽天市場で【セレブの源】を見てみる

✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴
★優秀美白サプリ【メロンのチカラ】体験レポはコチラ

もう、シミソガカスなんて怖くない！！
＞＞＞楽天市場で【メロンの力】を見る

✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴
KISSしたくなる唇GET♪
↓↓↓

★【スイートキッス】感想記事はコチラ

✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴
★ＹＨ化粧品【ＹＨルーセントパウダー】体験レポはコチラ

★【ＹＨソープ】体験レポはコチラ

★【ＹＨローション】ヘアケアでの体験レポはコチラ（中間レポ）
と
コチラ（使い切りレポ） ✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴
★豆腐の盛田屋【豆乳せっけんお試しセット】体験レポはコチラ