【今ドキCafeのススメ】

こんにちは
今日は１２時間勤務になりそうなmarippeです

ハードスケジュールなお仕事のブレイクタイムでも
ショッピングやお出かけでの合間でも

【CAFE】が大好き



コーヒーがめちゃ好きなのもあるんだけど
夜カフェに日々の忙しい時間のちょっとしたリセットができて
気分もリラックスできてmarippeにとっては

プチ贅沢なカフェお茶タイム
かなりな頻度でCAFEしてます


今ドキCAFEはちゃんとした食事めにゅーとか
ランチメニューなんかが充実してるお店も
多いからいろんなシーンでオススメだよ

これは昨日お買い物帰りに旦那っちと
行ったお気に入りのCAFEのひとつで
楽しんじゃったCAFEめにゅー
↓↓↓


〆はコレ

カップとか器とかもお店によって違うから
好きな食器を見つけるのもCAFEの楽しみ方のひとつ

友達とご飯食べて帰りにしゃべり足りなくて
夜カフェなんてのもストレス発散の大事な時間だったりも
しちゃってマス

たまにはビールのんじゃったりね～ｴﾍﾍ

モバイルPCもゲットしたことだし
これからはカフェ探索をして
お気に入りのCAFEから更新なーんて

いいかも(*´∇｀*)

みんなも自分のお気に入りのCAFE
見つけてみるなんてどおかな

かなりオススメのCafe習慣ダヨ

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良質なマリンコラーゲンをふんだんに！【PerleALPHA (ペルルアルファ)】

おはようございますお肌ぷるぷる組合？のmarippeです

愛してやまないコラーゲン
普段から大切にありがたーくコラーゲンは
取り入れるようにしているんだけど

体の内側と外側両方から良質なマリンコラーゲンがふんだんに摂れる
PerleALPHA (ペルルアルファ)シリーズから

☆マリンエクストラローション（20ｍｌ）
☆マリンモイスチャーゲルクリーム（10ｇ）
☆マリンコラーゲン顆粒タイプ（1.5g×7包）

をお試ししてみたよ


PerleALPHA (ペルルアルファ)の商品作りは
天然素材から体内に吸収されやすい成分を抽出して製造していて
抽出されたコラーゲン粒子が他と比べて細かいからお肌からでも
胃や腸からでもすぐに吸収されて効果を素早く実感できるんだって

飲むコラーゲンは続けてるケドお肌からも
コラーゲンを取り入れられるのは嬉しい

早速１週間惜しみなく使ってみましたぁ～

【マリンエクストラローション（20ｍｌ）】

ローションはかなりトロンとぬめりのあるテクスチャー。
洗顔後のお肌に使ってみたらスーって肌に浸透するのが結構早くて
しっとりする感じでベトベト感はなくって好きなテクスチャーだったよ

1g で 6 リットルもの水を保つことができるっていう
高い保水力をもつヒアルロン酸を配合。
マリンコラーゲンやアロエベラエキス、褐藻エキスの保湿成分が
乱れた角質層に水分を補給してくれるよ


【マリンモイスチャーゲルクリーム（10ｇ）】

オイルフリーで「水のクリーム」と呼ばれるほどの水分のジェルが肌に吸着して
有効成分の蒸発を防ぎながら肌になじむってことで
なるほどーな使い心地とこちらもスーッと肌なじみのいいテクスチャー

海洋性コラーゲン多機能保湿ジェルは化粧水・乳液・美容液・保湿クリームが
１つになったフォーインワン化粧品

忙しい朝のメイク前にはコレ１つだけのお手入れで充分かも
時間がなくてもしっかり保湿したいときにはかなり助かっちゃった


【マリンコラーゲン顆粒タイプ（1.5g×7包）】

かなり飲みやすいブルーベリー味
そのまま水に溶かして飲んだりジュースと一緒に飲んでみたヨ

消化・吸収に優れたマリンコラーゲンにアントシアニンを豊富に含む
ビルベリーエキスも配合されてるから目にもやさしいサプリメント
なのが嬉しいところ

他にもマリンコラーゲンソープなどもある
PerleALPHA (ペルルアルファ)シリーズ

シンプルスキンケアでマリンコラーゲン
やさしい使い心地でかなり良さそうなシリーズかも

マリンコラーゲン配合の基礎化粧品【 PerleALPHA (ペルルアルファ)】


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【TODAY’Sコーデ】と【近頃の回転寿司】

こんばんはmarippeです

今週の土日はとーってもいいお天気で
気持ちE週末
みなさまいかがお過ごし？Ｏ(≧▽≦)Ｏ

土曜日はお仕事だったんだけど
今日はお休み
明日明後日と連続で長時間のお仕事が入って
またまたハードスケジュールな予感が
バリバリ

だけどもこんな天気のいい日におうちにいるのが
もったいなくってお出かけしてきたよー

♪るんっ(v〃∇〃)ﾊ(〃∇〃v)るん♪

そんなあったかーい本日のコーデはコレ
↓↓↓

ボーダーでマリンを意識しつつ
黒のショーパンでメッシュベルトをON

エステで大腰筋を鍛えつつあるから
やっぱり意識してせっかくの効果をキープできるように
カラダのラインが出るスタイルにしてみました

やっぱり意識することってとっても大事
気になる部分は出しちゃった方が
カラダが怠けなくなってスタイルUPにつながるよ


今日はmarippeママがお友達と新宿でランチ＆ヨドバシカメラで
買いたいものがあるから一緒に見てほしいってことで
marippe・旦那っち・marippeママ・ママのお友達ののんちゃん
ママのご近所さんのお茶友達？の総勢５人のご一行様？で
marippeママ行きつけの回転寿司屋へGO

ランチはたくさん食べる主義
昼間っからビール１杯に１０皿平らげちゃった～♪(*/0＼*)ｲﾔｧｰﾝ



旬の焼秋刀魚のお寿司にいくら＆うにのコラボ軍艦に～
関サバに赤貝に・・・最後の締めはmarippe大好物の

【とびっこ】

一番安いお皿だけどだーい好き
安上がりでしょ？！アハッ

近頃の回転寿司は侮れないのねー
ネタも豊富で新鮮でとにかく美味しい

新宿の地下の京王モール内にある回転寿司屋さんなんだけど
いっつもお昼時は並んでて満席なんだけどオススメダヨ～ン

帰りはヨドバシカメラで・・・・
かしまし御一行様でゾロゾロとデジモノをいろいろと物色

ふっふっふ～(*￣∇￣*)

とうとうモバイルPCゲットしましたぁ～
ここ何日かSETUPする時間がまだ取れなそうなので・・・

来週中にはご紹介～＆これでお出かけ先からも
更新も出来るし♪外からみんなのところに遊びに行けたり
外出先でもメールチェック出来たりと便利になりそうデス

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カラダに嬉しい不足しがちな栄養素☆【葉酸サプリメントで元気♪】

マドンナファンサイトファンブロガーサイトに参加中

こんばんはmariｐｐeです

今日はピーカンのとってもいいお天気だったというのに
朝から1日中お仕事デシター(/・ω・＼)ムネン・・・

そんなハードな毎日に嬉しい栄養素【葉酸】のサプリメントモニターに
応募していたところ・・・

モニプラ×ユース産業株式会社さんのプロジェクトで

madonnnaシリーズの

【葉酸＋鉄＋DHA　30粒】が

当選先日届きました～


昨日から飲み始めたんだけど

【葉酸】って皆さん知ってました？

【葉酸】はね、ビタミンB群の一種で、レバーとかほうれん草、ブロッコリーなどに
多く含まれているんだって

ビタミンB12とともに赤血球をつくって貧血の予防とか
細胞の働きに大きく関わる栄養素
特に女性にはとっても重要な栄養素なんだよね

○貧血気味
○動脈硬化が心配
○ダイエット中
○生活が不規則
○妊娠を予定している
○妊娠・授乳中
○お酒を大量に飲む・たばこをっ吸っている

そんな人にとっても×２必要ってコト
marippeは上記のうち3つ当てはまってるから
前から気になってたの

もちろんバランスのいい食事と規則正しい生活が
大切なのは当たり前

marippeも【おうちごはん】で健康管理は気をつけているんだけど

【葉酸】は水溶性ビタミンだから水や熱にとっても弱くって
調理過程で含有量は半分ぐらいになっちゃうんだよね・・・

だから毎日の食事とうまく組み合わせて
摂取したいもの


黒いソフトカプセルで飲みやすくなってマス
コレを1日一粒で440μgの量が摂れて、水溶性のビタミンだから
必要量以外は体外に出てしまうから多量摂取の心配はないとのことで安心

ちなみに成人男女の推奨量は200～240μgで
妊婦さんは400～440μgだそう

これからベビちゃんも欲しいと思っているから
ちゃんと葉酸も取り入れて中からしっかり備えたいと思います


モニプラさん・ユース産業株式会社さん
大切な栄養素を試すきっかけを与えてくれて
ありがとうございます(*´∇｀*)

ますます健康にHAPPYな毎日を送りたいと思いまーす

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