marippeの”キレイ女子”ブログ＋＋ホントの美人を目指すビューティー通信＋＋

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【音楽で癒し☆】

2009/07/13 (Mon)

こんにちは

今日からまた5時起き

快晴で新しい1週間にワクワクのmarippeです

遊びに来てくれて
ありがとうございます

みなさん

LOVE　MUSIC？

私は音楽大好き

音楽って元気になれたり
勇気づけられたり
テンション左右したり
HAPPYになれたり
失恋に浸ったり
共感したり

いろんなシーンで生活の１部
切っても切り離せない大切なモノでしょ

最近ライブもクラブも行ってないけど
邦楽・カラオケ好きなのはもちろん
基本は雑食？！

クラブ（踊る方ネ）MUSICなんかはハードハウス
とかトランスとかハマるタイプです

ｱﾊﾊｯ
Emilie～最近行ってないネー

《《《《♪♪(*´▽｀*)ノ゛ﾊｹﾞｼｲﾉｽｷ♪

今日はブログで交流のある
素敵な女性アーティストの
浅羽由紀SANの癒されちゃう音楽を
紹介しちゃいます

浅羽由紀SANのブログはコチラ

浅羽由紀SANは主に神奈川の新丸子・武蔵小杉で
活躍中の女性弾き語りアーティスト

たまには癒されたい～って時にぴったりな
ココロに訴えてくるような素敵な音色です

私はまだ時間が合わなくって
ライブは行けてないんだけど・・・

精力的に活動をしていて応援してます

今回７/２５に仙台ツアーが決まった

というお知らせを聞いて早速告知してみました

関東圏以外で仙台に行ける距離の方は
是非素敵な音楽で癒されに立ち寄ってみてくださいネ

7/25仙台ツアー情報は浅羽由紀SANのブログ
にスケジュールが載ってるからチェックしてみてネ

浅羽SANのブログで動画もあるから
まずはどんな音楽か聞いてみて

Myブログには・・・YouTube動画は
重くなりそうなので

断念ｼﾏｼﾀ・・・

以上お気に入りのアーティスト
ご紹介でした

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【選挙】と【公園でスタバ】

2009/07/13 (Mon)

こんばんは

marippeです

今日は夕方から選挙に行って

選挙のある公民館みたいなところの近くの公園で
テイクアウトのスタバ飲んで

のんびり

旦那っちとまたーりまたーり

何も食べ物持ってないのに？催促するかのように
寄ってくるハトとか
かたや賢く砂浴びをするスズメとか
見ちゃったりしました

ｱﾊﾊｯ

天気のいい日に
のんびり公園でまったりなんて素敵

最近出来ためちゃうま回転寿司にも
行ってきて２人で２０皿ﾀﾍﾞﾁｬｯﾀ

♪(￣▽+￣*)ｱﾊﾊｯ

動けばいいんです

明日はこないだモニターでいただいた
９４キロカロリーのカレーで
カロリー調整＆タヒチアンダンスの自主練で
動くぞ～～～

美味しいもの食べたり
のんびり過ごすのだって

きっと【キレイの素】でしょ

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さわやかな朝の味方☆【グッスリン［2-V］】

2009/07/12 (Sun)

FAnet×Blingコラボ『Club-Fブログモニター』第３弾
　　ダブルネーム企画　Vol.4

Club-Fは小学館の
８つの女性誌の統合サイト「FAnet」のコミュニケーションサイトで
【ファッション・コスメ・恋愛情報が満載！小学館「 Club-F（クラブエフ）」】

豪華４点の製品の中で今日はさわやかな朝をサポートする
サプリ【グッスリン２－V】の体験レポです

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【グッスリン［2-V］】は「眠り」に関する期待がある
沖縄の野菜「クヮンソウ」を粉末にして、18種類のアミノ酸
クエン酸を凝縮した沖縄もろみ酢粉末を配合したサプリメント

アキノワスレグサ（クヮンソウ）は沖縄で古くから「癒し」の野菜として
食べられてきてるんだって

天然由来のサプリなら安心かも

ってことで・・・

「眠れない」なんてことがありえない？不眠とは無縁の
marippeだけど試してみましたヨ

まず、私は布団に入ったら速効寝てしまうし
どんなにうるさい場所だろうと、どんなシチュエーションだろうと
寝れる体質？の持ち主・・・

ただでさえ毎日５時起きで平均睡眠時間４時間ほどなもんで・・・
スキあらば？寝たい！眠れないなんてありえません・・・

５時に起きなきゃいけない前の日は、さすがに起きれないと不安だったから、
遅く起きても大丈夫なお休み前の寝る前に飲んでみました

１日１０粒が目安って書いてあったけど、今まで眠り関係のサプリは
未経験の、コーヒー飲んでも眠気が襲ってくる私は５粒にしました

感想は・・・・
「泥のように爆睡したい」「ぐっすり眠りたい」って時にイイかも
です

いつもは５時起きじゃない日は目覚ましはかけずに寝ます。
それでも大体５時～７時には何回かは目が覚めてしまうんだけど・・・

コレを飲んだ翌日は８時までぐっすり

１回も起きないで
寝てました

多分普段は「起きなきゃ」って思いながら寝てるから
結構浅い眠りなのかもネ・・・

深ーい眠りってカンジでした

でもよっぽど疲れてなければ、物音とかでもぱちっと起きちゃう
marippe的には、炊飯器の炊けた音でも起きなかったのがびっくりﾃﾞｽ

普段「眠れないー」「熟睡できないー」って人にはイイかもですね

私は普段から眠れるので、睡眠不足が続いたり、短時間で熟睡が必要な時とか
飲んだ後で眠りが浅そうな時？など「ひたすら何も考えずに寝たい」って時に
たまーに飲んでみようかな・・・という感じです

眠れても、浅い眠りとかで寝起きが悪い人なんかは
さわやかな朝と健康維持をサポートする【グッスリン】
チェックしてみては

【グッスリン】のお求めなら[わしたショップオンライン]から

キレイと健康は上質な睡眠から

がモットーのmarippeは、こんな眠りに関する情報・アイテムなんかも
上手に取り入れつつ

忙しくっても眠りを大切にしていきたいナ
って思っています

by marippe

[キレイの素　キレイの素] [Comment(2)] [Trackback()]

【ワイヤレス接続】と【おうちカフェごはん】

2009/07/12 (Sun)

こんばんは

昨日かなりの爆睡をして久しぶりに夜更かし中のmarippeです

この間
【Ray７月号付録☆LASSE PASSEドット柄ビニールトート】＆【ミニノートPC】の記事
で【ミニノートPC】をゲットするべく
家電量販店めぐりに行ってきましたぁ

「イーモバイル同時加入で安くなる」ってやつで
100円PCとかPC本体が安くなるものを狙ってたんだけど

よくよく説明を聞いてみたら・・・
「クレジットカード払い」限定の割引システムでした

普通に自動引き落としにすると
割引があっても４～５万円ほど・・・

私は基本カードはあったら使ってしまうから
完全なる現金主義＄

しばし考えた結果・・・
もう少ししてからミニノートは
買うことにして

前から欲しかった無線ルータと
HP作成用のソフトをゲットしてきました

無線ルータはバッファローAirStationと迷ったけど・・
結局コレガのルータにしました

じゃん

先週までのハードスケジュールから
解放されたものの・・・
お出かけ三昧やら溜まっていたことやら
やっていたら意外と時間が足りなくって

まだ箱も未開封・・・
これからやっと設定しようと思います

今までは有線接続だったから・・・
配線の関係上
ローテーブルにPC置いて
ソファの下で
クッションに座ってのPCタイムだったから結構
長時間はオシリが痛くなっちゃってたけど

ワイヤレスにしたら
ちゃんと机に座って家のどこでも
PCが使えるようになって
楽になりそう

IPも毎回変えられるしネ
わ～い♪＼(*＾▽＾*)／＼(*＾▽＾*)／＼(*＾▽＾*)／わ～い♪

そんな爆睡した1日の
DINNERは【おうちカフェごはん】

【スパイシーグリルチキン　野菜グリル添え】

レシピ

鳥胸肉と生シイタケ・ピーマンに
市販のスパイシーから揚げ粉をまぶして
少量のサラダ油でグリルして
レタスをしいたお皿に盛ってトマトソースを添えて
出来上がり

あとはごはんと納豆

簡単でしょ

土曜出勤だった旦那っちもビール

と一緒に
「美味しい」ってご機嫌でした

明日は東京都議選の選挙に行ってからお出かけかなー

(*´∇｀*)

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★１コ下の旦那さんと２人暮らし
★趣味：テンションのアガるコト・お料理・お買い物・美容に良さそうなコト・スロットｗ
★お肌：どちらかというと混合肌で特にトラブルなしの頑丈な肌質
★体質：２５歳まで今より１５キロは太かった歴史ありｗ
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