【コントレックスでキレイライフ★継続中～！7days program】

どもども((( ﾉ∀｀*) 世の中はピーカンのＧＷですがっっっ・・・
相変わらず去年と一緒でお仕事三昧のmarippeです｡：ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡ウウッ

と・・・言いつつもっ！

計画的なお仕事シフトでしてｗ

すっかり更新久々になってしまったけどっ
私は元気に生きてます～ヽ(*≧∀≦)ﾉヽ(´∀｀●)ﾉヽ(･∀･`*)ﾉ

さてさて、先日CyberBuzzさまの案件で
marippeの元に届いた【キレイライフの源】
コントレックス！

前記事（コントレックス 1day program）は⇒コチラ  

ひと箱飲み干しました～(´∪｀*人)
前から結構まめに飲んでいたコントレックス♪

今回は継続して毎日飲んでみたことによって
感じた変化をご報告っ！

前はね、基本前記事で紹介したように、リラックスバスタイムで
ゆっくり半身浴なんかができるときには必ずコントレックス持込みで入浴
していたんだけど、お風呂上りのデトックス感が半端なく心地いいの(*´∀｀嬉)

ただでさえ、半身浴はいいことづくめなのに、普通に入浴するよりも
コントレックス持込みバスタイムの時は、かく汗の質が良くなる感アリ((*´∀｀))

汗の量も半端ないのです！！！
これからコントレックスを生活に取り入れようと思っている人には
バスタイムに持ち込んでマメに飲みながらの入浴！

ホントにかなりお勧めです.+(〃ﾉωﾉ)ﾟ.+°

そんでもって、一週間飲み続けた時点での変化をご報告！

入浴の時以外は朝起きた時・寝る前はもちろんなんだけど、
やっとあったかくなってきた今日この頃

ジョギングとかウォーキングが気持ちいい訳で♪
はいっ！もちろんお散歩のときもコントレックスを持ち歩きマシタ...(≧ω≦。)

↑↑↑＠公園

気候も手伝って♪ＧＷ前の小春日和な日のウォーキングは
たっぷり２時間行ってきちゃったｗｗｗアハッ



風景も楽しみながらのウォーキング★
知らなかったお店を発見したり♪

公園で一休みしてみたり♪
すっかりリラックス＆心地Ｅ汗もかいて気分も最高で
テンションがすっかりあがって穏やかーな気持ちになれちゃった★

別にね、ハードな運動なんかしなくったって、
きっと毎日１時間ぐらいコントレックス片手にウォーキングを
マイペースで続けたら・・・

間違いなく健康的に【シェイプアップ＆キレイ】になれそうだなー・・・。
（残念ながら、ここのトコロ多忙で無理だけど・・・）

実際にね、今回のキャンペーンでモニターさせていただくことになってからは

お水の質を変えようって！
お砂糖たっぷりのジュースをコントレックスに変えてね、
意識して、飲み物をコントレックス中心にしてみたんだけど、
いきなり大幅な体重の変化はないものの、

体脂肪が２０パーセントで安定していると感じる今日この頃なのです！
(*´∀｀嬉)ヤッタ！

あとは、前にも何度か記事に書いてるんだけど、
marippeの１番感じることは【お通じの変化】！！！

コントレックス飲むとね、ただでさえ快便？な私が更にっ
お通じの調子がバッチリになるのｗｗｗ

なカンジで・・・

はいっもちろん前から大ファンで飲んでいた【コントレックス】ですからぁ！！！
メインのドリンクとしての再リピート確定でっす(≧ｍ≦*)

前はネットやＤＳとかで大きいペットボトルで飲んでいたんだけど、
今回500mlをメインで飲んでみて、お風呂に持ち込む時も、
外に持ち歩くことも考えると、500mlのボトルサイズのほうが何かと便利だって実感！

なもんで再リピは500mlの箱買いを狙ってｗ
さっそくネットで物色中～( *´艸`)

コントレックスは女性に不足しがちなミネラルがたっぷりな
フランス生まれの硬度約1468（mg/L）のナチュラルミネラルウォーター
もちろん嬉しいカロリーゼロ！

カルシウムとマグネシウムを豊富に含んでるからね、
飲み続けることで、健康美を目指す女性をサポートしてくれちゃうのダ！

何事も【継続】が大事！

ってことでっ

最近忙しさにかまけて？！さぼり気味だった

【おうちヨガ】に【ストレッチ】【ジョギング】
そして・・・【ブログ更新（爆）】もっ

継続してマイペースながらも続けていこうって
思うmarippeなのデシタ　ヾ(●ﾟ∀ﾟ●)ﾉ

本当に素敵なプログラムを体験させていただいてっ
ありがとうございました♪

これからも大ー好きな【コントレックス】★
健康でキレイを目指して♪
愛飲させていただきまっす(*- -)(*_ _)♪

【コントレックスライフでキレイ習慣★コントレックス１day program！】

元気＆きれい習慣に欠かせないお水！
marippeはこのブログでも何度も紹介している硬水♪

その中でも結局戻ってくるブランドが【コントレックス】★

最近ではすっかり欠かせないアイテムになってるの(●´∀`●´∀｀●´∀`●´∀`●)

今まではネットでまとめ買いしたり、DSなんかで買ったりしながらだったんだけど、
CyberBuzzさまの案件で、コントレックス500mlを24本を
モニターさせていただくことに(≧ｍ≦*)わーい★


お水って特別なものじゃなくって、毎日続けるナチュラルな習慣デショ♪

どうせ飲むなら不足しがちなマグネシウムとカルシウムなんかを取り入れられる
硬水がGOODだなって思って続けて行きたい習慣なのです！

そんなmarippeの大好きなコントレックスライフの１dayを紹介！

まず！相変わらず毎朝５時起きのmarippeは朝起きたら
睡眠中に奪われた水分を補充するためにコントレックスを飲んで潤して
体を目覚めさせて１日のスタート！

乾いた体に沁み渡って１日がんばろうって思える瞬間！
そのあと、これまた習慣にしている、窓を開けて深呼吸！

青汁とサジーを飲んで朝食はモリモリ食べる派な朝なのです★
↓↓↓

最近は仕事の合間のランチタイムにも持ち歩いて
飲むようにしてる！

最初は硬水は食事と一緒に摂るにはちょっと癖がありすぎるかな・・・
って思ってたりもしたんだけど、私は慣れれば軟水ぢゃ物足りなく感じちゃうぐらいｗ
↓↓↓

合間の水分補給ももちろん０kcalのコントレックス♪
贅沢に毎日何本も飲んでます♪

↓↓↓

そして何より、marippeのコントレックスライフに絶対に欠かせない瞬間が
リラックスバスタイムwithコントレックス！！！

最近寒い日がブリ返しているから（○´・Д・｀○）サムイヨ・・・
なるべくゆっくり半身浴をするようにしてるのダ！

なるべくぬるめのお湯に長時間入るようにしているからっ
バスルームにもコントレックス持込み！！！

そんなmarippeのお風呂持ち込みアイテムはアロマにキャンドルに
読みかけの小説に【コントレックス】


半身浴中はこまめに少しずつ飲んでたくさん汗をかくの！

ぽかぽかあったまった入浴あとにもゴックン

朝起きた時の水分補給と同じぐらい、カラダに沁み渡るのが
感じられる瞬間なのです！

コントレックスを飲む習慣がついているときはね、
私の場合はとにかくお通じ＆お肌の調子がいい感じになる((( ﾉ∀｀*)

難しいことはよくわかんないけどｗ
やっぱり人間って水分補給が大切デショ！

前から水分はかなり摂るほうなんだけど、同じ水分補給するなら
砂糖たっぷりのジュースぢゃなくってナチュラルなものを
取り入れるようにしたいってモノ！

これからも続けていきたい【キレイ習慣】なのです

またコントレックスのある毎日！レポしまっす

みなさまも、【コントレックスライフ】★
始めてませんかヽ(*≧∀≦)ﾉ

いろんなシーンで大活躍するからｗ
かなーりオススメでっす

やっぱり良かった硬水生活★【HEPAR(エパー)「2週間チャレンジ」モニター結果レポ】

こんにちは
硬水生活がすっかりお気に入りのmarippeです

１０月初旬にモニプラ×ネスレ日本株式会社さまの
HEPAR（エパー）２週間チャレンジモニターに
当選して開始した
【毎日の硬水生活】
＞モニター開始の記事はコチラ

モニターさせていただいたのは
マグネシウム豊富な硬水HEPAR（エパー）1ケース（１L x 12本入り）


硬水って苦手な人もいるけどmarippeは
かなり好き

朝起きてから・お風呂上りに・ジョギングの後に・

などなどゴクゴク飲んでカラダに染み込む感じと
中からスッキリな感じで美味しくいただきましたぁ

なんせお水が大好きな私

昔から毎日お水をたくさん飲むと【美容と健康にいい】
って聞いてたからこまめに
「お水を飲む習慣」が定着しているのデス
（※冷たいお水や一気に飲んでしまうよりも
常温でこまめに飲むほうがバランスよくて自然ダヨ）

毎日の水分摂取量が半端じゃなかった（笑）


１日かけて１本飲むって目安のモニターだったんだけど

気づいたら、半日で飲みほしてしまうぐらいの
勢いで【お水】を飲んでいることが判明！！！

トイレも近いし（笑）汗も良くかくし、お水をバランス良く
飲んでしっかり出すデトックスはmarippeの【キレイ習慣】

説明書きに「一気に飲むのではなく１日かけて１本のむ」
的な文字が（笑）

marippe飲みすぎー（爆）
やっぱりバランスよく飲まなきゃね

なもんで、普通にお茶とか普段飲んでる浄水したお水
も織り交ぜながらHEPARは運動した後や
寝起き・お風呂上りに飲むことに！
（寝る前に大量のお水を飲んじゃうとむくみやすいことも
あるから要注意ダヨ）

一緒に付いていたレコーディングBOOKで
毎日の自分のカラダの変化も記録しながら
楽しく美味しく続けられたヨ

ボトル1本（1L)にマグネシウム119mg、
カルシウム549mgを含む硬度約1849の超硬水
【HEPAR（エパー）】
HEPAR(エパー）ブランドサイト

２週間かけて１L×１２本飲んでみたmarippeの感想は・・・
カラダに合わない場合もあるってことだったんだけど
marippeには合っているみたい

元々、今回のモニターには何か具体的な変化とか
効果を求めていたわけではなくって習慣として
取り入れたかった案件

あからさまに何が変化したっていうのは特に
ないんだけど、体重・体脂肪は若干減っていました。

↑↑↑
ただ、これは普段から他にも健康習慣や
おうちごはんでも意識してヘルシーなものを
食べるように心がけているから
お水の効果かどうかは不明。

元々お通じはいいほうだけど、特にゆるくなることもなく
今までと変わらず、自然なお通じ生活が送れました。

元々硬水を美容と健康のために飲む習慣があったから

今回の【HEPAR(エパー)「2週間チャレンジ」モニター】を
させてもらったことによって

【水分を意識的に１日かけてこまめに少しずつ飲むコト】や
レコーディングをしたことによって
【自分のカラダを良く知って見直すコト】を
改めて感じられた２週間デシタ

いろんな硬水を飲んだことあるけど、【HEPAR】の
味は、飲みやすいほうに入る硬水だという印象かな

これからも硬水を上手に取り入れながら
バランスのいい生活を続けていこうって
思ういいキッカケになったヨ

ネスレ日本株式会社さま、ありがとうございました
これからも続けていこうって思っています

硬水が好きだったり、興味がある人は【HEPAR】
チェックしてみては？
↓↓↓
＞HEPAR(エパー）ブランドサイト

マグネシウムなどのミネラルが豊富だから
上質な硬水という印象デシタ

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フレンチマダムの御用達【ナチュラルミネラルウォーターHEPAR（エパー）２週間チャレンジ始めました】

すっきり快適な毎日。からだに美しい水、「エパー」

モニプラ×ネスレ日本株式会社さまの
HEPAR（エパー）２週間チャレンジモニターに
当選

マグネシウム豊富な硬水HEPAR（エパー）1ケース（１L x 12本入り）
が届きましたぁー

「エパー」は、天然のマグネシウムを豊富に含んでいて、
すっきり快適な毎日をサポートしてくれるナチュラルミネラルウォーター

ボトル1本（1L)にマグネシウム119mg、
カルシウム549mgを含む硬度約1849の超硬水なの

美しく、健康に歳を重ねるための努力を惜しまないフレンチマダムたちに
薬やサプリメントに頼らずにマグネシウムを自然な形で摂れる水
として愛され続けているフレンチマダム御用達のお水

そんなお水をたっぷり１２本も試せるなんて
たまに硬水も飲むものの・・・
すっかり軟水に慣れきっているmarippeにとっては
新鮮で嬉しいチャレンジです


そんなフランス東部のヴォーｼﾞｭ山脈が水源の
天然のマグネシウムやカルシウム豊富な超硬水
【HEPAR】
HEPAR(エパー）ブランドサイト

一緒にレコーディングBOOKも付いているから
１日かけて１本を目安にしっかり続けて
実感した変化や・体重・体脂肪など記録して行きます

どんな変化があるか楽しみ～

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