marippeの”キレイ女子”ブログ＋＋ホントの美人を目指すビューティー通信＋＋

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【ステーキDON】

2009/03/30 (Mon)

おはようございます

marippeです

いいお天気で気持ちがEです

早く桜見に行きたいです

さて、朝から肉の映像でｽｲﾏｾﾝが・・・、
今日は昨日のDinnerメニューを紹介します

【ステーキ丼】

①ステーキと玉ねぎを一緒に焼きます
お好みの焼き加減で！
（うちはミディアムレアで

）

塩・コショウ・ガーリックパウダー・お醤油少々・ポン酢少々でソースの味付けします
もちろんお肉の肉汁も一緒です

②どんぶりにご飯を盛ります

ご飯にはゴマを少々パラパラと水菜（レタスとかでも美味しいYo)
①の玉ねぎをのせます

③②の上にお好みの大きさにカットしたステーキを並べて
最後にソースをかけて出来上がり

このハートの器、お気に入りなのに
旦那っちには「食べにくい・・・

」と不評デス
かわいいのに・・・

私は昨日は甘いもの食べちゃったので
お肉は控えめにしました

丼ものはよく登場するので
何かオススメどんぶりメニューがあったら
コメントお寄せください

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【おうちカフェごはん】

2009/03/29 (Sun)

【トマトバジルのミートソースパスタ】
春きゃべつも入れてみました

こんにちは☆

今日はゆっくり休日モードで
BLUNCHはおうちCAFE気分のパスタを作りました

おんなじお料理でも
おしゃれなお皿使って盛り付けも楽しむと
いい気分

お昼までゴロゴロしてた旦那っちも
喜んで星みっつ★★★もらいました～

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お風呂に入ろお☆

2009/03/29 (Sun)

こんばんはmarippeです

ここ何日か寒いですね

せっかく桜も咲き始めて
春物に衣替えもしたのに
寒くて着れないよ～・・・・・・

お部屋の中も久しぶりに底冷えです

ちょっとだけエアコンつけたら乾燥して
お肌に悪くてちょっとテンションDOWN

でも

こんな時こそお風呂ですね～

今熱めのお湯入れてます
我が家のお風呂は追い炊きできないのが残念

睡魔に襲われながら
気持ち良さに寝てしまわないようにしなきゃ

キレイでいるには日々の努力は欠かせません～

寝ている間に人間はお肌とか細胞が活性化したり
キレイになろうとしたりするそうです（何情報かは不明）

そのためには、上質な睡眠が必要なんだって

いい睡眠のためにはやっぱりシャワーより
湯船につかってから寝る方が
熟睡できて疲れも取れやすいそうです

お風呂につかる分
いつもより睡眠時間が減ったとしても
次の日の疲れの残り具合は全然違います

これからお風呂入る人は
リラックスバスタイムを

これから「おやすみなさ～い」なひとは
いい睡眠がとれますよおに

寝ている間もキレイになあれ

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キレイの素【十五穀米】☆

2009/03/28 (Sat)

おはようございます

marippeです

キレイになるには

やっぱり体の中からって思います

私は常日頃なるべくたくさんの種類を

バランスよく食べるコトを心がけていて

でも毎食たくさん種類使うのって
結構大変だから

最近は毎日必ず食べるもの

「お米」

でバランス取るようにしてマス

【十五穀米】です

ファ〇ケルのとかいろいろ試したケド
最近はずっとこれ

ハ〇ス食品の【香ばし十五穀】です☆

旦那っちは白米好きなんだけど
結構な頻度でお弁当のごはんにも

ガンガン入れてます

旦那っちはうらやましいことに食べても太らない
メタボとは無縁の体系だから

ちょいちょい好き嫌いするの
油ものとか、やっぱり肉とかが大好きだから
ごはんでバランス

やっぱり健康でいてほしいのです

これからもキレイの素は健康から

健康の素はお食事から

をモットーに手抜きしながらも
続けていきま～す

いつも応援ありがとうございます

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★１コ下の旦那さんと２人暮らし
★趣味：テンションのアガるコト・お料理・お買い物・美容に良さそうなコト・スロットｗ
★お肌：どちらかというと混合肌で特にトラブルなしの頑丈な肌質
★体質：２５歳まで今より１５キロは太かった歴史ありｗ
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