【キレイ女子的「カラダポカポカ」アイテム２００９総集編】

こんばんは(●´∀｀)ﾉ+ﾟ*｡ﾟmarippeです

昨日は記事更新中にPCがフリーズΣ(●´д｀ﾉ)ﾉ
前にも記事を消してしまったことがあったから
一応学習して？！保存しながらだったので
全部は消えずにすみました((( ﾉ∀｀*) ホッ

ここのところ
PC内のお掃除を怠ってたのと
同時にブラウザをいくつも立ち上げながら
画像加工ソフトとYouTubeも立ち上げてたのが
とどめになって固まっちゃったみたい・・・

PC自体は買ってまだ２年の２GBのノートPC（Vista）
特にハードもWindowsも問題なくってIEがおかしかったから

IEの履歴・一時ファイル・cookieの削除をして
（かなりため込んでたみたいーｗ）
愛用のセキュリティソフトが「マルウェアなんちゃら？」とか
こないだブロックしましたとか言ってたから、念のためにウィルス検索かけて、
（異常なーし）
使わないソフトも年末の大掃除ってカンジでアンインストール

んで、無線なんだけど、ルータの放電もしてPCを休ませてあげたら
今日はサクサク動いてまっす(*´∀｀嬉)


ってことで昨日UPしようとしていた記事は年末ってことで
今年使って良かったオススメのカラダ温めアイテム達


まずはmarippeが美のバイブルにしている、
ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントの
エリカ・アンギャル氏の【世界一の美女になるダイエット】にも
書いてあるエリカのおコトバ

「冷えた女性に美女はいないわね」

って載ってるの

エリカ曰く、せっかくいい食事で栄養分をとっても、
血行不良になれば、肌までしっかり届かず、無駄になってしまったり・・・

ダイエットでも冷えた身体では脂肪が燃えないってコト

本の中でエリカは、冷えの改善にはまずたんぱく質を
きちんととること・血流を良くするために良質なオイルを摂るコトや
適度なエクササイズで十分だから毎日続けて血流UP・
リンパの流れを良くしたりするオススメとともに紹介しているのが

やっぱり冷えに効果抜群の【生姜】

飲み物とか、食べ物・スープなんかに入れて簡単に
使えるし、積極的に取り入れるようにしています

前にブロ友さんのあんりさんに教えてもらったレシピで
生姜を煮出してはちみつを加えた【はちみつ生姜】も愛飲中なんだけど、

手軽に済ませたい人は、
生姜のしぼり汁をお湯で割って、レモン汁とはちみつを
加えただけの簡単な【はちみつ生姜レモン】もオススメ

これは、風邪の時にも飲むと効果抜群ダヨ

＞＞＞世界一の美女になるダイエット（楽天ブックス）

～～～～～～～～～～～～～～～～

もっと簡単に済ませたい人は、スーパーやコンビニで
売っているはちみつ生姜ドリンクなんかでもいいと思うし

marippeは青汁を飲み始めてから大好きなミナト製薬の
ゆず風味のローズヒップ＆高麗人参のハーブティも
愛飲中


癖もなくって粉末をお湯で溶かすだけで
飲みやすくて温まり効果もGOODダヨ

これにチューブの生姜とはちみつ混ぜて
飲んだりもしてます

このハーブティーはネットから買ってるヨ
＞＞＞紅参暖茶

～～～～～～～～～～～～～～～～

そして今年marippeの中でかなーりHITアイテムだった
韓国で有名な【よもぎ蒸し】体験が
手軽に出来ちゃうコレ

↑↑↑
これはねー、ナプキンみたいに使うだけなんだけど、
ホントにカラダの芯からあったまってポッカポカになるの

じんわーり温まるカンジがたまらなく快感なくらい
気持ちEのです(*´ω｀):;*.':;

私の中では、カラダが冷え切った時に
温泉に浸かって「はあぁぁぁぁーっ」って
思わず声が出ちゃうくらい気持ちがいい時
に似たカンジ

かなりクセになるアイテムだよー

これはスタジオグラフィコオンラインショップで買えます
＞＞＞よもぎ温座パット

～～～～～～～～～～～～～～～～

そして最後に、この間いつも素敵な美容記事で仲良くしてくれている
rinさん のブログを見てから気になっていて、
今日DS（ドラッグストア）で買ってきたコレ



ゆたぽんーヽ(●´∀`)ﾉ

前にこれまたブロ友さんのjeanさん のブログで
【湯たんぽ】の記事を読んでからね、

湯たんぽなんて
高校の頃に生理痛で保健室から借りて使った以来、

特に冷え症ではないmarippeには、めっきり縁がない
って思ってたんだけど、なかなかどうして？！
昔ながらの【湯たんぽ】ってエコだし、いいカモー

って思ってたんだよね(´∀｀*))

んで【湯たんぽ】でいいのがあったら買おうって
思ってたんだけど、とりあえずレンジでチンして簡単に
使えるから、まずは【ゆたぽん】を始めてみたのダ

どんな時に使うかというと・・・
marippeは最近PC用のデスクを買ったんだけどね、
部屋の広さ・配置上、ベランダの窓際に置いてるの。

なもんで、暖房付けてても、窓からの冷気が
底冷えーなカンジで、足元だけ冷えて冷えてしょうがなかったの

かと言って暖房強くしても上ばっかり苦しくなって
乾燥して足元はあったかくならない・・・

レッグウォーマー履いたりしても底冷えは
凄かったー

で、足元専用に小型のヒーター買うことも考えたんだけど、
脚が乾燥するのもいやだし、電気代もかかるしなあ・・・

って思ってたところに
【ゆたぽん】ですがなー( *´艸`)

これはねえ～・・・
「イイ」

デスク下にゆたぽんを置いて、その上に足を乗っけて
膝かけブランケットかけてるだけで、足先の冷え問題
７００円弱の【ゆたぽん】で解消～
(●´∀`●´∀｀●´∀`●´∀`●)

カラダを温めて気持ちよーく
ほっこり・リラックスも出来て、中から健康でキレイに
なる習慣

ずーっと続けて行こうと思ったmarippeなのデシタ


応援ありがとう
更新の励みになります
↓↓↓






 

 

【ケ～タイから】

こんばんは(*^ー^)ノ♪marippeです(^-^)/

記事更新の途中で
Pcが固まりましたーΣ(゜д゜；)

なもんでちょっと格闘シマス( 」´０｀)」

フロム携帯

キレイ女子的★バラの香るオンナのススメ【バラの香り特集】

こんばんはmarippeです


今日はレディに嬉しい
【薔薇】の香るオンナのススメ

marippeにとってね・・・、【薔薇】って気分をアゲてくれる
大好きなアイテム｡+ﾟ(*´∀｀*)｡+

カラダから薔薇のほのかな香りが漂う女性なんて
素敵デショ.+(〃ﾉωﾉ)ﾟ.+°キャー

今ではリラックスにも、美容にも、気持ちを優雅に
アゲてくれるキレイライフに欠かせないアイテムになってるのダ

ってことで、marippe愛用のお気に入り薔薇サプリを
紹介しちゃおうと思います

まずはお馴染の、知っている人も多いと思う
飲む薔薇水
【No-Mu-Ba-Ra】

＞＞＞ローズウォーター

これはね、お水に入れて混ぜるだけの
薔薇のエキスたっぷりの飲む薔薇水

とにかく相当な薔薇の香りがするから、
飲んだそばからバラ～ってカンジｗ

香りがキツ目だから、そのままお水で飲むより、
フルーツにかけて食べたり、ヨーグルトに混ぜて
食べたり、何かと組み合わせた方が香りがまろやかになって
食べやすいカモです

marippeは即効薔薇の香りで癒されたいときとか
薔薇の香りで包まれてリラックスしたーいって時なんかに
このNo-Mu-Ba-Raを飲んでマス

原液そのままで贅沢なモノだから、自分にご褒美
って時とかプレゼントなんかにもオススメ

【No-Mu-Ba-Ra】詳細HP
↓↓↓



そして、もう一つは・・・
毎日ほぼ飲んでる１番のお気に入りの薔薇サプリがコレ
marippeが青汁もリピしている　ミナト製薬さんの
【バラかほるサプリ】


これはね～お値段もお手頃で普段仕様にホントにいいよー
１番お気に入りの薔薇サプリでっす(´∪｀*人)

薔薇って、
気持ちを優雅にしてくリラックス効果だけじゃなくってね、

体内を浄化させたり
毒素を排出させる効果があったり
二日酔いを軽くしてくれたり
ホルモンバランスを整えてくれたり
気になる口臭・体臭・加齢臭の予防にもなっちゃったり
冷え性・生理痛にも良かったりするみたい

世界中に2万種以上もあるっていうバラの中でもね、
ローズオイルの原料になるバラはごくわずか

その中でも「最も香りが高い」っていわれるのが【ダマスクローズ】なの

【バラかほるサプリ】は
トルコ産ダマスクローズのローズオイルを100％使用
していて贅沢に一袋６０粒入っているのに
￥２１００だからヘビロテ出来ちゃうのダ


【バラかほるサプリ】を飲むようになってから
香水とかのダイレクトな強い香りじゃなくって
中からほのかに薔薇の香りがするようになってきたヨ(*ﾉ≧∀)ﾉﾜｰｲ
飲んで結構すぐに、ゲップが薔薇の香りになりまーす（笑）
 
お手頃価格でこれだけ贅沢なローズオイルを
使った薔薇サプリは、かなりオススメ

詳細はミナト製薬HPで
↓↓↓
＞＞＞食べるフレグランスカプセル（バラの香り）
＞＞＞バラかほるサプリ

薔薇はね、特に女性には本当にオススメ
気持ちをリラックスしてくれるし、
中からバラの香りがする女性なんて素敵じゃない

香りってとっても重要で大切な【キレイの素】
薔薇の香りがする女性でいたいのです(●´∀｀)ﾉ

～～～～～～～～～～～～～～～～～

昨日は深夜に２４のシーズン７を見始めて
ラスト３本分計６話見るつもりが、やっぱり睡魔に
勝てずに１本で寝ちゃいましたｗアハッ

今日残りの２本見たんだけど・・・・
あれで終わりだなんてー！！！！
なーんかちゃんとENDした感が無いmarippeなのデシタ（笑）

見た人ー！あの終わり方ってどんなー？？？


いつも応援ありがとうございます
↓↓↓






 

 

【ジャックバウワーでまったりー】

こんばんはmarippeです


遊びに来てくれて
ありがとうございます


やっとお休みだったけど
朝から洗濯・大掃除半分・溜まっていたメール整理
やること諸々・・・

師走ＭＡＸですねえ(｡つ∀≦｡)

えと・・・下書き記事もまだ溜まっていますが
旦那ッチの・・・もとい、marippeの・・・いや、2人の
強い要望により？！

コレ↓↓↓

また×２借りてきてしまった【２４シーズン７】のラスト3本を
見始めまーす((( ﾉ∀｀*) ｴﾍ・・・

寝不足がお肌に悪いのは重々承知？！で
明日は朝寝坊する気満々でｗ

ジャックバウワーでまったりＤＶＤ観賞タイム
久しぶりに満喫しまーす
ｱﾋｬﾋｬ(●´∀`●´∀｀●´∀`●´∀`●)ｱﾋｬﾋｬ

皆さんも、素敵なサタデーナイト（←古っｗ）を
楽しんでクダサイねー
 

いつも応援ありがとうございます
↓↓↓