【残業ですがなー・・・(／(ｴ)＼)】

こんばんはmarippeです



今日は１日中お仕事で・・・
只今帰宅ー

しかも雨降ってきて寒い～

モバPC持って行ったものの
開く時間が取れず・・・

【お肌ぷるぷる組合員名簿】
のUPが途中で遅れています・・・

今晩か明日にはUP予定

ブログ訪問も今日は間に合わず
ごめんなさいです
ﾍﾟｺﾘ(o_ _)ｏ))

しばしお待ちを

 

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【中からキレイの素★おうちごはん】と【アレンジ★青汁バナナシェイク】

こんにちはmarippeです

今日はお休み～Ｏ(≧▽≦)Ｏわーい
東京はめっちゃいいお天気

朝から窓全開して気持ちのいい風を通して
お布団干して、お洗濯フル回転
お掃除も完了で相当スッキリ気分上々です
(*´∇｀*)エヘ

こんな日のおうちカフェランチは
【フレンチトースト】な気分

marippeのフレンチトーストはね
牛乳もバターも使わないのダ

ヘルシーに大好きな豆乳と卵を混ぜ混ぜしたトコロに
食べやすくカットしたパンをたっぷり染み込ませて
（ちなみにコラーゲンパウダーも一緒に入れちゃう（笑））

バターの代わりにヘンプオイルやオリーブオイルなど
カラダにGOODな油でフライパンでこんがり焼くの

甘く仕上げるときは蜂蜜をたっぷりかけて
シュガーパウダーで飾って出来上がり

甘くないフレンチトーストにはね、
一緒にグリルしたハムとかベーコン
目玉焼きにチーズなんかをトッピングしても美味しいヨ

そんなおうちカフェランチのお共にはね・・・

毎日１杯キレイ＆健康の素
やっぱり青汁ー

いつもは豆乳と青汁をシェイクして毎朝飲んでるんだけど、
最近のお気に入りはね


【青汁バナナシェイク】

抹茶みるくが好きな人には
たまらなく美味しくってヘルシーな
シェイクだよーん

作り方は簡単
ジューサーに青汁の粉末人数分・豆乳・バナナ１本
を入れて、甘いのが好きな人は蜂蜜などをON
スイッチを入れて混ぜるだけ

バナナの甘味だけでも十分美味しく飲めるよー

私はいつもミナト製薬の【くわ青汁】っていうのを
愛用して飲んでます

他の会社の青汁は飲んだことが無いから
分からないけど、ここの青汁は飲みやすいからオススメ
↓↓↓


初めて頼む人は一人一回だけだけど
無料サンプルがあるからお試しができるヨー
＞青汁の無料サンプル（3種類）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

昨日ね、たけしのTVで日本の食卓が変わってきてる
っていう番組をチラッと見たの

そしたら毎日食卓に調理したお鍋ひとつだけ
（たとえば炒め物なら中華鍋で炒めたまんまとか・・・）
そのままテーブルの真ん中にドンっておいただけで
他におかずも何もなくってお皿も取り皿だけっていう
おうちが出てました・・・

そんなのって寂しすぎるっ

確かに洗いものってめんどくさいし
大変だけどね・・・

やっぱり食って基本デショ
とっても大事な【元気とキレイと健康の源】

うまく手抜きしながらでもね、
しっかりおうちごはんを続けて行きたいなあ
と思ったmarippeなのデシタ


marippeは基本、忙しくってちゃちゃっと作る時とか
丼にしちゃうときとかでもね、お味噌汁や納豆なども
含めて１食になるべく１２種類の食材を入れるように
心がけてるんだー

バランスって大事デショ

日本の食卓の基本は【一汁三菜】
昨日の夜は【THE・定番和食】にしてみたヨ


肉じゃが
（あるもので作ったからじゃがいも・豚バラ・卵・みりん・醤油だけ）

切り昆布と塩だけで作った白菜の浅漬け
冷ややっこ（ショウガ・かつお節・高菜をトッピング）
ワカメのお味噌汁
ごはん（今日は白飯だけど、１５穀米もよく食べるよ）

きっと昔からのこういうおうちごはんを
食べていれば健康でキレイでいられると思うなあ

忙しかったり、１人暮らしだと
なかなか難しいとは思うけどネ・・・、

そんな人でもせめてお惣菜で種類を多く摂ってみるとか
レトルトでもいいからお味噌汁や納豆やおしんこをプラスしてみるとか！
作るの面倒ならね、なにも豪華にしたり、手間をかけなくったってさ、
目玉焼きだけでもハムエッグでもいいじゃなーい？
バランスのいいごはんを食べるコト

見直すのもいいかもでっす


【中から健康でキレイ生活】
始めまてみませんか
 

食材etc参考サイト
↓↓↓
愛用青汁⇒青汁の無料サンプル
粉末コラーゲン⇒ニッタバイオラボのコラゲネイド  
ヘンプ（麻の実）オイル⇒Hemp Kitchen - ヘンプキッチン -

 

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年末のリッチな過ごし方【BIG】で夢を買っちゃったー☆

こんばんはmarippeです

今年ももうすぐ年末ですねー
ホントに早っ

年末の行事と言えば・・・
大掃除やらクリスマスやら忘年会やら
年賀状の準備やら・・・いろいろありますケドも・・・

marippeにとって、忘れてはならないのが
【夢を買うこと】(*´∇｀*)

今日結果が出ちゃってるけど
お楽しみにとってあってまだ見ていない・・・

一口３００円で最高６億円の夢
が買えるアレ・・・・


そう【BIG】また買っちゃった～(*￣∇￣*)



【BIG】とは？
＞【by　BIG公式サイト】

1等の当せん金も、当たるチャンスも、とにかく大きい。だから「BIG」！
私もサッカーはそんなに詳しくないんだけど買えちゃうのダ

なぜならば！！！
「BIG」は予想の必要が全くありませーん
コンピュータがランダムに出した
14コの数字が全部一致すれば1等当せんっていう
いたってシンプルな【くじ】なのです

しかーも！！！キャリーオーバーがあるからね
1等の最高当せん金額が6億円なのデス

本当はねインターネット購入が１番便利なんだけど
私は手元にくじを置いておきたい派で
クレジットカードを使いたくないからコンビニで購入ー

前回はローソンで買ったけど、
【前回のBIG購入＆marippeの夢の記事はコチラ】

今回はファミマ（ファミリーマート）で購入したよー

ファミリーマートに行くとファミポートっていう端末機があるから
そこで買えちゃうヨ

端末画面で【BIG購入】の項目があるスポーツ振興くじをタッチ




次に出てきた画面で【BIG】を選択してタッチ





購入する口数を入力して最後に【購入ボタン】をタッチ




購入が完了すると、引換のレシートが出てきます


↑↑↑
これをレジに持って行って支払いを済ませれば
BIGくじと引き換えてくれます

じゃんっ


買い方は簡単でしょ
毎週試合が土日にあるからね締め切りが土曜日の
試合開始前まで！

インターネットで買うほうが試合開始１０分前まで
買えちゃうし、ポイントも付くから便利かも
クレジットカードもしくはイーバンクに口座がある人なら
ネット購入できるよー

インターネットでの購入方法の
詳しくはBIG公式サイトで見てね
↓↓↓
【by　BIG公式サイト】

結果は今晩ゆっくり確認しまーす

さてさて６億円の夢を買った後のお楽しみは・・・
そうです当たったら何するかデショ
☆^(o≧▽ﾟ)oワクワク

２００９年の【BIG】購入のチャンスは残すところあと２回！！！
当たったら相当リッチな年末が迎えられること間違いなしです


今回のテーマは・・・
【リッチな年末の過ごし方は？？】
ってことで夢が膨らみます～

前回は当たったら世界一周旅行がしたいって書いたけど、
今回当たったら、リアルにやりたいことはね・・・

【年末年始の箱根の高級旅館の部屋を１０日分ぐらい抑える】
コト

「え？！marippe？６億もあるのに・・・そんなこと？？？」って
思ったそこのあなた～！

これにはちゃんと理由があるのでーす！！！

毎年お正月の２日・３日って何があるか知ってる？？？
そうです！

【箱根駅伝】
毎年marippe家では箱根駅伝を欠かさず見てるんだけど
出来ることなら箱根に行って、沿道で応援したいってモノ
旗とか振って応援したいのー（笑）

ただでさえ年末年始の箱根なんて人気なのに、
箱根駅伝があるから、１年以上も前から、箱根駅伝の
コース上にある旅館は予約でいっぱいで取れないのデス

だからね、６億当たったら、まず箱根駅伝の応援に
ベストポジションな旅館に直談判に行って（爆）
（あ、直談判に行くときも１泊ぐらいしてきますｗ）

予約でいっぱいなところをお金にモノを言わせて？！
金に糸目は付けずに１部屋抑える！

旅館の人が無理って言ったら、ネットで年末年始の
箱根の旅館の予約を持ってる人から、倍の値段でお部屋の予約を
買うのダー！！！！！
多分、売ってくれる人、結構いると思うなあー？！


そして晴れて年末年始のお部屋を抑えた後はね、

出来れば何部屋か抑えて、お友達家族や
marippeママ・marippeママのお友達たちも誘って
行きも帰りもロマンスカーのグリーン車で招待して
箱根ではハイヤーを１０日間貸し切って箱根駅伝の
１月２日・３日以外は箱根観光三昧＆温泉三昧＆ごちそう三昧

大晦日のカウントダウンは芦ノ湖も貸し切って
花火師を呼んでプライベートな花火大会を開催するの

花火大会はもちろん箱根にいる人みんなが見れるから
いいんじゃなーい

きっと寒いから、石原軍団を呼んで（笑）
カラダのあったまる【炊き出し】をしてもらって、
花火大会に来た人全員にふるまうの

もちろん、年末年始は予定が無いっていう
ブロ友さんも無料招待しちゃいますよー
行き帰りの交通費も込みでね(*￣∇￣*)

はあ～
ワクワクしてきた（笑）

６億も当たったら、ありえないような夢が実現
出来ちゃうよねー

皆さんはどんなリッチな年末を過ごしたいですか？

年内の６億の夢【BIG】購入のチャンスはあと２回
（第431回：11/21-11/27、第432回：11/28-12/4）　
年内の販売が終了すると、来年春のJリーグ開幕までは
購入できませーん。

年内最終のこのビッグチャンスに夢を託してみてはどお？
(*´∇｀*)

BIG公式サイト
↓↓↓
【BIG公式サイト】

いままでのBIGの当選データ
（たとえば当たりくじを買った日のお天気とか時間帯とか♪）
が載っているデータなんかもあるから、
参考にしてみるといいかも♪
↓↓↓
【BIGの当せん確率など他くじとの比較はコチラ】

今回BIGを買った帰りは素敵なクリスマスのイルミネーションに
遭遇～


またまたいいことありそうな予感？！

どうか当たりますように～

PR by ブログタイムズ

【キレイ女子的★美しい『ネックライン』のススメ】

こんばんは
乾燥するーヽ(´Д｀ヽ)(/´Д｀)/ｲﾔｧ～
加湿器MAX！潤い補給に必死なmarippeです


今日はね、普段美容に気を使っていても
意外と見落としがちな【ネックライン】のケアのススメ

首のケアってあんまり気にしてなかったんだけど
やっぱり顔やカラダばっかり磨いても
汚い首だと残念デショ・・・・

普段から顔に化粧水とか美容液を塗る時に、
首からデコルテラインまで伸ばしたりはしてるけど
なかなか首だけ集中してケアをすることって
意識したことが無かったのデス・・・。

ご縁があって１０月に出会った
VELAMUSE（ベラミューゼ）ネックシェイプジェリー

＞【べラミューゼネックシェイプジェリー】使用開始レポ


これはね、今までのネックケアとは違う
「美首ライン」になるためのマッサージオイルジェル

特徴は
浸透性に優れていて、筋肉のコリに効果的って言われてる
『エミューオイル』を主成分として
伸びが良く、滑らから触感を生み出す天然植物オイルに加えて
血行を促進してむくみ解消に有効とされる
『アルニカ』『パーチ』などの天然ハーブエキスまで配合されている
ネックライン専用のマッサージオイルジェルってコト

首のコリは美容の大敵

参考になるヨ↓↓↓
【首コリのメカニズムはコチラbyヴェラミューゼHP】

コリとむくみで首って太く・短くなっちゃうんだってー
ヽ(￣Д￣ヽ)(/￣Д￣)/ｲﾔｧ　オソロシー


PCタイムが長い人は結構首って凝るよね？？？

だから首が凝る人は、首のマッサージも良くしてあげると
いいと思うの

ヴェラミューゼのサイトにね、静止画と動画の両方の
『美形ネックマッサージ』の【HOW　TO　MASSAGE】が
載っているから「首凝ったなー」って時は是非試してみてー
※マッサージ方法が載っているのはコチラ
↓↓↓
【べラミューゼ　ネックシェイプジェリー　HP】

実際にね、私は１カ月毎日じゃないけど
このヴェラミューゼを使って首が辛い時に
マッサージし続けてみたんだけど
↓↓↓


↑↑↑
どお？？？

マッサージした後は、とにかく首が軽くなって
寝る前にやった次の朝は肩にかけても
スッキリして気持ちがいいのダ(*´∇｀*)

このマッサージはホントにオススメ
首のコリから肩⇒腕にかけてまで痛くなっていた日々から
解放されましたぁ
【首マッサージ】
ホントにやってみてほしいわー！
マジでオススメ
やるとやらないのとでは大違いダヨ


髪を伸ばしていると、なかなか首のラインって出さないけど
やっぱり結んだり、アップにしたりするときに
キレイな首でいたいもんね

見落としがちな首のケアもしっかりして
首のラインもキレイでいられる女性って素敵だな
って思うのです

で、首コリから解消されて、マッサージを定期的に続けた
marippeの首がコレ
　　　　　　　　　　↓↓↓


『ハーフアップ』も決まるうっ

首って大事ね
キレイなネックライン目指してマッサージ続けるゾ

いろんなヘアアレンジも楽しくなっちゃいそうで
ご機嫌なmarippeなのでデシタ


ベラミューゼ　ネックシェイプジェリーの使用感はね、
伸びが良くってネックマッサージがスムーズに出来て
マッサージ後に艶が出る所がいいカンジ

最初は少し香りが強いかな・・・って思ったけど
使い続けてるうちにアロマっぽい香りにも慣れて
首元がいい香りで漂います


アロマオイルなんかでもいいかもだけど、

ネックマッサージの時のお共に
ネックライン専用のマッサージオイルジェル
オススメです

詳しくはこちらからどうぞ
↓↓↓
【ベラミューゼ　ネックシェイプジェリー　HP】