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筋肉痛・・・。【タヒチアン行ってきました☆】

2009/03/27 (Fri) edit

おはようございます

marippeです

行ってきましたよ～週一の「キレイの素」

タヒチアンダンス のレッスン

昨日も相変わらず汗だくで

デト～ックスな感じで気分爽快ですが・・・

最近新しいスタジオが開設されて
レッスンも増えて細かく正しい姿勢とか
指導してもらえるので

いままで楽な姿勢で踊ろうとしていたらしく

正しい姿勢をキープしながら踊り続けるのは

かなりのキツさで

自分が今までどんだけ腹筋・背筋を使っていなかったのか！！！が
思い知らされます

踊っていると姿勢をキープするのがつらくなって
ついつい楽な姿勢に戻しそうになるのを

気合いで辛い姿勢キープがんばりました

といいつつ最後の方は腰が回らなくなってました

やっぱり毎日の自主練がんばらないとっ

って思いました

そしてウエスト・腰回りが筋肉痛です

継続は力なり！毎回キレイ女子に囲まれて
刺激になります

楽してキレイにはなれません

こうしてブログで報告しながら

自分を程よ～く追い詰めながら

これからも頑張ろう！！と決意新たな
アラフォーmarippeでした

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無題

2009/03/28(Sat) res

ダンスダンスダンス！たのしんでくださいね

アスラン URL 13:24:23 edit

Re:無題

2009/03/28(Sat)

はい♪

頑張ります！！
励みになります・・・☆

14:10:03

無題

2009/03/28(Sat) res

応援ありがとうございました！　さっそく応援にきました～！頑張ってくださいね～　　ポチっ

たかし URL 10:36:12 edit

Re:無題

2009/03/28(Sat)

たかしさん
応援ありがとうございます(^_-)-☆

21:20:02

ｫｵｰ!!(ﾟдﾟ屮)屮

2009/03/27(Fri) res

ダンスは筋肉使うからねー、引き締まるよね
(*^ω^*)
こっちはPCのやり過ぎで腰が・・・グキ；

風邪薬は明日もらいにいきます♪
(´Д` )ｲｪｲｪｲｪｧ
そして応援ポチだよ～(*^ω^*)

亀さん URL 23:06:43 edit

Re:ｫｵｰ!!(ﾟдﾟ屮)屮

2009/03/28(Sat)

亀SAN
コメントいつもありがと☆
返事いつも遅くなってごめんね(-_-;)
亀SANもなんかダンスやってるの？
私はちゃんと習うのはタヒチアンが初めてで
筋肉のなさを痛感しながら「効いてる～」って
励んでるヽ(^。^)ノ
風邪早く治るといいね～～☆
後で遊びに行くね☆

10:50:34

無題

2009/03/27(Fri) res

頑張ってくびれて下さい！
ただし、腰痛には気をつけて。
応援ポチしときます。

アラレ URL 17:13:17 edit

アラレさん

2009/03/27(Fri)

コメント・応援ありがとうございます☆

くびれ生成頑張りますヽ(^。^)ノ

17:55:22

どーもです

2009/03/27(Fri) res

応援ありがとう～ございます　さっそく応援にやっまいりました！　是非、機会があったら富山にあそびにきてくださいね

たかし URL 13:24:49 edit

Re:どーもです

2009/03/27(Fri)

たかしSAN

コメントありがとうございます☆
富山行った際はたかしSANの宿をぜひ利用させてください☆

割引で(^_-)-☆図々しくてｽｲﾏｾﾝ・・・

また遊びに来てくださいね☆
たかしSANのブログにも
キレイな海の写真たくさんのっけてください
キレイなので☆

18:00:27

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