おソバでキレイ☆【休日のさっぱり麺】 - marippeの”キレイ女子”ブログ＋＋ホントの美人を目指すビューティー通信＋＋

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2024/12/04 (Wed) edit

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おソバでキレイ☆【休日のさっぱり麺】

2009/08/02 (Sun) edit

こんにちわーい

昨日盆踊りで飲み食いしすぎてむくみ気味のmarippeです

こんなカンジでね↓↓↓アハッ

ビール大量摂取

はもちろんのこと
いかやき・冷やしきゅうり・やきとり・やきそば・タイ焼きなどなど・・・

だってお祭りなんだもん

(*￣Oﾉ￣*)ﾎｰｯﾎｯﾎ!!

さて楽しかったお祭りで食べてしまったものは
しょうがなーい

たくさん動いて今日はカロリー調整デス

そんな日の休日ランチにぴったりなのが
【さっぱり麺】

【冷やしぶっかけそば】

茹でて冷やしたお蕎麦に豚しゃぶ・わかめ・みょうがで
得意の？つゆの素をぶっかけて出来上がり

豚しゃぶは旦那っちに多めにあげて
marippeはワカメ多めにしました

お蕎麦には【キレイの素】がいっぱい

お米や小麦粉の約２倍のビタミンＢ１・Ｂ２
が多く含まれていて
からだにいいこといっぱいのポリフェノールの一種
”ルチン”が含まれています
”ルチン”には毛細血管を強くする作用・抗酸化作用があって
血液の流れを良くすることで若返りにも役立つって言われてるの

食物繊維も豊富だからダイエット中の強い味方

食べ過ぎ・飲みすぎの後は
さっぱり麺で【食べてキレイ】はいかが

次回

盆踊りの記事ＵＰしま～す

お楽しみにネ

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あかねChan・ごんべえSAN・アラレSAN・まりおSAN・ウルル店長SANへ

2009/08/04(Tue) res

あかねChan☆
いつもありがとう～(*´∇｀*)
うん❤盆踊り楽しかったﾃﾞｽ(ﾟ∇^*)
そうだーあかねChanは花火大会だったネ♪
たくさん食べたかな～？みょうがってホント美味しいですよネ

お庭に埋めたなんて、食べ放題？ｳﾗﾔﾏｼｲ～！おみそ汁で冷汁に入れても美味しそう♪たくさん育ちますように(^_-)-☆

ごんべえSAN☆
こんにちはー♪アハハ～！やっぱり屋台は魅力的で♪誘惑には勝てないですよね～・・・☆^(o≧▽ﾟ)o
私はお祭りの日は、食べる気満々でお昼抜いて挑んで？マス！！！ごんべえさんは花火大会の屋台だったんですネ♪まだまだ夏祭りはたくさん！今年もまだ何回も食べちゃいそうです＼(◎o◎)／！キャッ

アラレSAN☆
そうなんですか～！近くで盆踊りがないのはちょっと寂しいですよね(>_<)盆踊りって地域密着的なカンジですもんね！そう♪お蕎麦は特にそば粉の割合が多いものの方が栄養満点なんですよねー

健康管理？にもオススメです！たくさん食べて暑い夏を乗り切っちゃいましょうネ(^_-)-☆

まりおSAN☆
はーい

うまいもの～♥山ほど食べちゃいマシタ

ホント屋台ごはんって格別ですよネ♪まだまだお祭り行きますよ～♪食って飲んで騒ぎまーす/(｡△｡*)アハハ～♪

ウルル店長SAN☆
はい～♥イカ焼き頬張ってましたd(*⌒▽⌒*)bるんっ♪ホント、ワクワクしちゃいますよね

ビール大量摂取はやめられませーん(*￣▽￣*)ﾉ"ホント次の日のカロリー調整は大変ですけど・・・次にビール大量摂取を楽しみに？！普段頑張ってます？！

marippe URL 06:36:10 edit

無題

2009/08/02(Sun) res

おこんばんは～

おおっ！marippeさんが頬張っているのは
イカ焼きですか？
盆踊りやお祭りって、なんかワクワク
しますよね。ビール大量摂取も仕方がない
(≧∇≦)b OK
でも翌日ちゃんとカロリー調整するところが
"キレイ女子"＼(*^▽^*)ノｲｴｰｽ!!

ウルル店長 URL 18:47:05 edit

うまそー

2009/08/02(Sun) res

なんか、うまそーなもん食べてますなー。
もう祭りのシーズンですねー。
祭りのいか焼き、焼きそば　うまいですよねー。
祭りだー、飲んで、食って、騒げー！！

まりお URL 17:39:44 edit

無題

2009/08/02(Sun) res

marippeさん、盆踊り楽しかったみたいですね。
実は私、盆踊りほとんど参加したことがないんですよ。うちの田舎あまりそういうのがないところみたいです。
それから、お蕎麦って思ってた以上に体にいいんですね。勉強になりました。これからがんばってお蕎麦食べます。
諸々、応援しています。では、また。

アラレ URL 16:55:33 edit

無題

2009/08/02(Sun) res

お祭りは屋台の賑わいに誘われて
ついつい食べ過ぎてしまいますね＾＾。

僕も昨日は屋台で焼きそば、お好み焼き等を食べてしまい、カロリーオーバーです（汗）。

ごんべえ URL 15:07:17 edit

無題

2009/08/02(Sun) res

盆踊り楽しそうですね♪(*'-^)-☆

屋台もあって賑やかな感が伝わってきます♪☆＾∇゜)

めっちゃ幸せそうな顔でいかやき食べてるね＾＾

私も今晩食べるぞぉ～～～

休日ランチの冷やしぶっかけそば(o^-')b
いいですね。。。

豚しゃぶもいいけれど、みょうがもいい♪

お味噌汁飲みたくなっちゃったσ(＾＾*)

みょうが好きなので、庭に植えてもらったんだぁ＾＾
あかねの家！

もぅとり放題(^ε^)♪　えへへ

あかね URL 15:03:23 edit

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