【カーヴィーダンスで痩せる本！とうとう買ったどー】 - marippeの”キレイ女子”ブログ＋＋ホントの美人を目指すビューティー通信＋＋

ＤＶＤ付き★

すっかり秋めいてきた今日この頃・・・（＊´［]｀）＝３
あんなに暑かったのがウソみたいでちょびっと寂しさを
感じてしまうmarippeです(/ω＼*)

食欲の秋！美味しいものを食べるコトを我慢するなんて
出来ないー！

でも太りたくない！！！

ってことで毎朝のラジオ体操、週２～３回のランニングを
継続中の私だけどっ

最近仕事が立て込んで・・・(((((*ﾉДﾉ)走る時間が作れないのが現状・・・

こないだ体験に行ってきた樫木裕美センセイの所属してる
スタジオのパーソナルトレーニングのレッスンに

予約時間を延ばしてもらったりしながら・・・
９月２９日にやっと２回目行ってきたのヾ(≧∇≦*)〃るんっ

やっぱりね・・・
カラダを動かすってめちゃくちゃ気持ちよい！！！！
またまた尋常じゃない（笑）汗をかいて、全身をほぐして
バランスを取っていくトレーニングだったんだけど

ここ１，２カ月仕事で溜まりがちだったストレスやら疲れやら、
いろんな邪悪なもの？！が
汗とともに流されて行くカンジ━─ﾟ+｡:.ヽ(喜´∀`)ﾉﾟ+｡:.─━☆

そんなmarippeが心に決めた
この秋のキレイに痩せるボディメイキング作戦はっ・・・

毎朝ラジオ体操は続ける！
無理をしないで余裕がある時は朝のランニング！
週１回はパーソナルトレーニングのレッスンに通う！

にプラスして・・・

【カーヴィーダンス】始めまっす！
ってことで前から欲しいと思っていたコレ買いました★

＞＞＞楽天で見る

これ、ＤＶＤ付きで１０００円なんだよ！
超お得だし♪
友達の一人がコレ毎日やってウエスト３センチも細くなったみたいだし！

まだＤＶＤ開いてないけど（笑）
せっせとウエストくびれ&ナイスバディ目指して頑張るぞ★

やってみた感想とかシェイプアップシリーズは
継続してレポ記事ＵＰしていきまーす★

運動の秋！もいいんじゃない！

★ヘビロテでmarippe利用中の大好きなＳＨＯＰ

[美容　シェイプアップ] [Comment(0)] [Trackback()]

この記事にコメントする

この記事へのトラックバック

トラックバック用URL：

<< 【本気のパーソナルトレーニングレポ＠恵比寿加圧スタジオ３回目】【ＨＯＭＥ】【しみ込む豆乳継続中★オススメ度ＵＰ】 >>

愛用の基礎化粧品

メインでオルビスを使っています

★アクアフォース公式サイトはコチラ
★オルビスクレンジングリキッド公式サイトは
コチラ

現品買いアイテム

★marippeが実際に自腹買いした愛しのアイテムたちの使用レポだよ！

その①★生せっけん！
★愛しの生せっけんの体験レポはコチラ

＞生せっけん

★ランキング

blogramランキング参加中！

女子力アップブログランキングへ

ブックマーク

★このブログのお気に入り登録が出来ます↓↓↓
　
★marippeのツイッター↓↓↓

★ブロガーさん専用

プロフィール

　　　　　　　　　marippe

愛用カメラ：CANON　PowerShot SX120 IS
★日々アンチエイジングに励むアラフォー
★東京在住
★１コ下の旦那さんと２人暮らし
★趣味：テンションのアガるコト・お料理・お買い物・美容に良さそうなコト・スロットｗ
★お肌：どちらかというと混合肌で特にトラブルなしの頑丈な肌質
★体質：２５歳まで今より１５キロは太かった歴史ありｗ
★モットー：基本、【食べてキレイ】【中からキレイ】
★憧れの女性：「ヨンアちゃん」「ＡＫＢ篠田麻里子ちゃん」「北川景子ちゃん」
★当ブログについて＆連絡はコチラ
↓↓↓

無料お試し情報

★お肌ぷるぷるに欠かせないコラーゲンが無料で試せちゃう★ スティックタイプのマリンコラーゲンゼリーがお試し３本セットが初回注文・１家族１セット限定で今だけ無料！送料も無料で超お得
★無料お試しはコチラからどうぞ
↓↓↓
スティックコラーゲンゼリー

ブログ内検索

効果を実感して続けているものモノ

疲れをためないサビないカラダに☆ 抗酸化力抜群の「奇跡の果物」サジー（沙棘）の果実ジュース marippeが毎日コツコツ続けている健康習慣です

元気を応援！フィネス
★感想レポ⇒その①/②/③/ ④

ＴＨＥ・美のバイブル

★marippeが青汁を毎朝飲むことや
カラダの中から本当にキレイになるために
相当参考にしている愛読書
【キレイの素】がいっぱい♪

★【エリカ】の本紹介記事⇒コチラ

『とっておき』のせっけん

平子理沙ちゃん・梨花ちゃんもお気に入り★ お肌を整えてくれる１００％植物素材のヒーリングソープ【ガミラシークレット】パッケージも素敵でテンション上がります♪

★ＨＰはコチラ
＞＞＞ガミラシークレット
肌を清潔にするのはもちろん、水分と油分のバランスを整えて、本来あるべき健康的で美しい状態へと導いてくれちゃう【美容のプロが惚れ込む美肌ソープ】
★【ガミラシークレット】marippeの感想記事はコチラ

【やみつき愛用ファンデたち】

つけたままでも眠れちゃうお肌に優しい愛用ミネラルファンデオンリーミネラル薄付きなのに崩れにくいのが◎
現品リピート＆ヘビロテ中

★ヤーマンＨＰ
＞＞＞オンリーミネラル
★【オンリーミネラル】の使用感レポ記事はコチラ

青汁のススメ

毎日続けている健康・キレイ習慣★ モーニンググリーンカクテル【青汁】

★marippe愛用のＳＨＯＰ
＞＞＞ミナト製薬株式会社
無料サンプル始めての人は無料サンプルも ⇒青汁の無料サンプル（3種類）
★【くわ青汁】感想の記事はコチラ

自然なお通じにオススメ

お腹スッキリ生活の素善玉菌・オリゴ糖・食物繊維

便秘の解消！お通じ専門店【おなかマート】

★【おなかファイバー】【善玉菌α】【善玉菌β】感想レポはコチラ

おうちで【セルフエステ】

★たるんだお肌を引き締める☆愛おしきセルフエステアイテム

こっちも◎”美人貯金”さんの『シンデレラ肌』がＧＥＴ出来ちゃうmarippe初体験の炭酸パック【10daysシンデレラパック】※即効性もありで１０日間使ったら素肌が生まれ変わったみたいに透明感が出て白くなった！

★【10daysシンデレラパック】１０日間使用レポはコチラとコチラとコチラ

★バラ

大好きなバラのサプリ
最も香りが高いといわれる「ダマスクローズ」だけ限定。

★１番のお気に入りローズサプリ♪【バラかほるサプリ】愛用レポはコチラ

毛穴の悩み解消アイテム

★毛穴ケアならコレ！【iLiR（ｲﾘｱｰﾙ）の毛穴クレンジングジェル】グレープフルーツの香りがＧＯＯＤで！毛穴の角栓まで優しくオフ出来ちゃう

ＨＰはコチラ↓↓↓
＞＞＞iLiR美肌クレンジング
★【iLiR （イリアール）クレンジングジェルと毛穴の黒ずみ＆角栓溶かしジェル】使用レポはコチラ

気になるプラセンタ

赤ちゃんみたいなぷるるん肌に♪

プラセンタは【馬】が最高ー♪

＞＞＞プラセンタ
★【シャイニープラセンタ】の感想レポはコチラ

1位:1480円!![選べる6色]シャネル好きに◎カメリアフラワーで華やかな足元に♪フラットラ...

アクセス

パチンコ　求人オリジナルタオル

リンク用バナー☆

marippeの”キレイ女子”ブログはリンクフリーです。バナー画像は右クリック→「名前を付けて画像を保存」でお持ち帰りどうぞ☆

BuchiSAN made

※サーバーに負担がかかり、重くなってしまうので、直リンクは絶対にしないでクダサイ　　(｡≧Д≦｡)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ

このブログについて

数あるブログの中から、【marippeの”キレイ女子”ブログ】に遊びに来てくれてありがとうございます(*´∇｀*)

このブログは【キレイ女子】にあこがれる管理人marippeが見つけた【キレイの素】たちや、自分磨きのために日々頑張っているコト・感じたこと、【おうちごはん】【好きなモノ】【好きなコト】などを綴っている個人的なブログです☆

美容記事・日記・おうちごはんシリーズ・ファッションetc... カテゴリーで分けていますので、興味のあるカテゴリーを楽しんでください☆
（★カテゴリーは当ブログのサイドバーの右上にあります）

実際に使ってみて良かったコスメやサプリ・商品なども紹介していますが、記事の内容は、あくまでもmarippe個人の好き・嫌いや感想です。
効能や効果を保証するものではありませんのでどうぞ、ご了承くださいませ☆

実際にmarippeが使ってみて特に良かったモノやお気に入りは、サイドバーにレポート記事と一緒に載せています☆
尚、記事内で使用している個人画像の無断転載はご遠慮ください。
これからもmarippeが『いいな』と思った【キレイの素たち】を
発信して、見に来てくれるみなさまに少しでもHAPPYにキレイ女子になってもらえたら嬉しいデス☆

他、詳細はコチラをご覧ください☆
↓↓↓
【marippeの"キレイ女子ブログ"の召し上がり方】/

カラダを温める生活始めました

冷えはキレイの大敵！！！高麗人参とローズヒップティーでカラダの中からぽかぽか

★【紅参暖茶】感想の記事はコチラ

最新コメント

【最近のシェイプアップ事情！恵比寿の加圧スタジオに行ってきた！】
⇒『【最近のシェイプアップ事情！恵比寿の加圧スタジオに行ってきた！】』にコメント(09/14) by ゆぅ
【フレッシュネスバーガーのオススメ★ヘルシーメニュー】
⇒『【フレッシュネスバーガーのオススメ★ヘルシーメニュー】』にコメント(09/04) by ゆぅ
【最近「いいかも」って思ったモノ・・・オルビス】
⇒『【最近「いいかも」って思ったモノ・・・オルビス】』にコメント(08/28) by ゆぅ
【marippeの"キレイ女子ブログ"の召し上がり方】
⇒『【marippeの(05/01) by マーボー
【最近のキレイの素】
⇒『【最近のキレイの素】』にコメント(03/06) by neko5
【最近のキレイの素】
⇒『【最近のキレイの素】』にコメント(02/12) by ゆぅ
【最近のキレイの素】
⇒『【最近のキレイの素】』にコメント(01/26) by マーボー
【最近のキレイの素】
⇒『【最近のキレイの素】』にコメント(01/23) by かず
【marippe’S　HOLIDAY★】
⇒『【marippe’S　HOLIDAY★】』にコメント(05/07) by マーボー
【marippe’S　HOLIDAY★】
⇒『【marippe’S　HOLIDAY★】』にコメント(05/06) by ゆぅ

RSS

RSS 0.91

RSS 1.0

RSS 2.0

Calendar

2024/12

S	M	T	W	T	F	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

携帯用URLバーコード☆

ケータイからもmarippeブログ見れます☆

アクセスランキング

blogram

大好物の豆乳

＞ダイエットに『しみ込む豆乳飲料』
モデルの梨花ちゃんも飲んでるんだって！
味も大好き
★始めての人は１２本トライアルセット￥1980（税込）がお得！
（※１人１セットだけ）
＞＞＞しみ込む豆乳飲料　初回限定トライアルセット
★【しみ込む豆乳飲料】レビュー記事はコチラ①とコチラ②とコチラ③と

★愛用サイト★

カテゴリー

・美容　コラーゲン/コスメ (19)

・キレイの素　キレイの素 (70)

・ＦＡＳＨＩＯＮ　大好き☆雑誌付録シリーズ (17)

・グルメ　ヘルシーメニュー (12)

・グルメ　おうちごはん☆おうちカフェ☆料理レシピ (64)

・サプリ　プラセンタ (5)

・ＦＡＳＨＩＯＮ　コーディネートなど (27)

・キレイの素　自分磨き・習い事 (14)

・その他　いろいろ (17)

・その他　お出かけ☆ (13)

・キレイの素　健康・中からキレイ (14)

・お知らせとか　marippeの"キレイ女子"ブログの召し上がり方 (1)

・グルメ　グルメレビュー (9)

・グルメ　おうちごはん　和食 (6)

・グルメ　おうちごはん　おうちカフェめにゅー (5)

・その他　marippeの日記的なもの (42)

・美容　コスメ　トライアルセットシリーズ (1)

・美容　ハンドケア (1)

・美容　脚やせ・セルライト対策 (2)

・サプリ　抗酸化・アンチエイジング (2)

・美容　ニキビケア (1)

・美容　小顔・ネックケア (1)

・サプリ　元気・健康バランス・トータルビューティー (3)

・リンク集　お肌ぷるぷる組合員リンク★ (1)

・美容　コスメ　トライアル　送料無料 (1)

Script by Lc-Factory
(詳細:Lc-Factory/雑記)

marippeが実際に使ってみました☆

★お肌プルプル組合♪めちゃ効くコラーゲン【セレブ肌】体験レポはコチラ

カリスマ美容ブロガーが実際に使って実感♪
＞＞＞楽天市場で【セレブの源】を見てみる

✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴
★優秀美白サプリ【メロンのチカラ】体験レポはコチラ

もう、シミソガカスなんて怖くない！！
＞＞＞楽天市場で【メロンの力】を見る

✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴
KISSしたくなる唇GET♪
↓↓↓

★【スイートキッス】感想記事はコチラ

✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴
★ＹＨ化粧品【ＹＨルーセントパウダー】体験レポはコチラ

★【ＹＨソープ】体験レポはコチラ

★【ＹＨローション】ヘアケアでの体験レポはコチラ（中間レポ）
と
コチラ（使い切りレポ） ✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴
★豆腐の盛田屋【豆乳せっけんお試しセット】体験レポはコチラ