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HAPPY BIRTHDAY TO ME(*≧▽≦)
今日はmarippeがひとつ歳を重ねた日ｗｗｗ
春分の日生まれの私は、毎年たいがい祝日のバースデー((( ﾉ∀｀*)
そんな小春日和の【TODAY'S春コーデ】はコレ！
PROPORTION BODY DRESSINGのコクーンスカート
NBBのTシャツ＆ノーカラージャケット
何気に、春の薄着＆オシャレのためにストレッチ＆プチダイエット
していた効果もあって♪
体脂肪も１０日で２１％切ってウエストも－２センチ(ﾉω`*)ﾉ"ヤリーッ！！！
こないだ紹介した、1分骨盤ダイエットbyAmazon
コレも毎日継続中なんだけど！
何気に効果抜群な気がしてる！！！
だってプチダイエットって言ってもっ！
夜２１時以降は食べないようにしてるだけでねっ
それまでは十分食べてるし、この１０日間で２回はマック食べてるし（爆）
やっぱり代謝のいいカラダ作りは重要！
近々、marippe流体験して効いたと思うダイエット法や
シェイプアップ法をUPしていこうって思っています！
ファイスケアも念入りにしたおかげか
お肌の調子も上々ー
やっぱり意識して【キレイ】を心がけることって
とっても大事なんだなーって実感!(●´∀｀)ﾉ+ﾟ*｡ﾟ喜
がんばった結果が出るとねっ
ますます、自分磨きを頑張ろうって思えたり♪
ストレスにならずにウキウキ相乗効果で女子力UP出来ちゃうと思うのデス！！！
そうなると、メイクとか、ヘアースタイルにも気を使う余裕が出来るってもんでっｗ
昨日の集中トリートメント効果もあって髪の調子も上々なワケでっ！
春ボブにした髪も今日はウェーブを出した
ゆるふわスタイルにしてみた( *´艸`)
旦那ッチもお休みで♪バースデーのお出かけに連れて行ってもらったヨ
最初原宿に行ってウィンドウショッピングしたんだけど・・・っ
３連休の原宿・・・
うかつに行ってしまったことを後悔・・・（笑）
だってぇ・・・、人だらけでFOREVER２１とかH＆Mも行ったけど・・・
並んでて見るだけで疲れちゃってｗ
結局渋谷まで歩いてたくさんお茶休憩しながら
欲しかったBAGを買ってもらいマシタ(●´∀`●´∀｀●´∀`●´∀`●)るんっ
世の中は３連休だけどっ
marippeは明日お仕事・・・っ！
なもんで、只今おうちで旦那っちと祝杯中ー
お祝いといえばっ
やっぱり大好きな【赤ワイン】ー♪
ポリフェノールたっぷりのワインでつまみは軽ーくヘルシーな
【手作りめにゅー】で決まりっ！！！
【ポーク＆エリンギのオリーブオイルソテーチーズ和え】
＆
【ゴボウ＆カボチャ＆豚肉の黒酢煮】
レシピは簡単！
【ポーク＆エリンギのオリーブオイルソテーチーズ和え】
①豚のこま切れと適当な大きさに切ったエリンギを
オリーブオイルでソテーします。
②火が通ってきたら塩・胡椒で軽く味付けしてお皿に盛る。
③レモン汁と粉チーズをまぶして、和えたらパセリをふって出来上がり！
【ゴボウ＆カボチャ＆豚肉の黒酢煮】
水に、だしの素・黒酢・醤油・みりんを入れて豚肉・カボチャ・
水でさらしてアクを取った、ささがきゴボウを煮て、
ゴボウが柔らかくなったら出来上がり！
今日はmarippeがひとつ歳を重ねた日ｗｗｗ
春分の日生まれの私は、毎年たいがい祝日のバースデー((( ﾉ∀｀*)
そんな小春日和の【TODAY'S春コーデ】はコレ！
PROPORTION BODY DRESSINGのコクーンスカートNBBのTシャツ＆ノーカラージャケット何気に、春の薄着＆オシャレのためにストレッチ＆プチダイエット
していた効果もあって♪
体脂肪も１０日で２１％切ってウエストも－２センチ(ﾉω`*)ﾉ"ヤリーッ！！！
こないだ紹介した、1分骨盤ダイエットbyAmazon
コレも毎日継続中なんだけど！
何気に効果抜群な気がしてる！！！
だってプチダイエットって言ってもっ！
夜２１時以降は食べないようにしてるだけでねっ
それまでは十分食べてるし、この１０日間で２回はマック食べてるし（爆）
やっぱり代謝のいいカラダ作りは重要！
近々、marippe流体験して効いたと思うダイエット法や
シェイプアップ法をUPしていこうって思っています！
ファイスケアも念入りにしたおかげか
お肌の調子も上々ー
やっぱり意識して【キレイ】を心がけることって
とっても大事なんだなーって実感!(●´∀｀)ﾉ+ﾟ*｡ﾟ喜
がんばった結果が出るとねっ
ますます、自分磨きを頑張ろうって思えたり♪
ストレスにならずにウキウキ相乗効果で女子力UP出来ちゃうと思うのデス！！！
そうなると、メイクとか、ヘアースタイルにも気を使う余裕が出来るってもんでっｗ
昨日の集中トリートメント効果もあって髪の調子も上々なワケでっ！
春ボブにした髪も今日はウェーブを出した
ゆるふわスタイルにしてみた( *´艸`)
旦那ッチもお休みで♪バースデーのお出かけに連れて行ってもらったヨ
最初原宿に行ってウィンドウショッピングしたんだけど・・・っ
３連休の原宿・・・
うかつに行ってしまったことを後悔・・・（笑）だってぇ・・・、人だらけでFOREVER２１とかH＆Mも行ったけど・・・
並んでて見るだけで疲れちゃってｗ
結局渋谷まで歩いてたくさんお茶休憩しながら
欲しかったBAGを買ってもらいマシタ(●´∀`●´∀｀●´∀`●´∀`●)るんっ
世の中は３連休だけどっ
marippeは明日お仕事・・・っ！
なもんで、只今おうちで旦那っちと祝杯中ー
お祝いといえばっ
やっぱり大好きな【赤ワイン】ー♪
ポリフェノールたっぷりのワインでつまみは軽ーくヘルシーな
【手作りめにゅー】で決まりっ！！！
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＆
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レシピは簡単！
【ポーク＆エリンギのオリーブオイルソテーチーズ和え】
①豚のこま切れと適当な大きさに切ったエリンギを
オリーブオイルでソテーします。
②火が通ってきたら塩・胡椒で軽く味付けしてお皿に盛る。
③レモン汁と粉チーズをまぶして、和えたらパセリをふって出来上がり！
【ゴボウ＆カボチャ＆豚肉の黒酢煮】
水に、だしの素・黒酢・醤油・みりんを入れて豚肉・カボチャ・
水でさらしてアクを取った、ささがきゴボウを煮て、
ゴボウが柔らかくなったら出来上がり！
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『【お出かけ春コーデ＆ヘルシーなおつまみめにゅー】』にコメント
2010/03/23(Tue)
res
おくらばせながら
お誕生日おめでとうございます〜！！！
わー写真みてもわかりますよ痩せたの！！
いつもながらスタイルいい〜！！そして春スカートがめちゃめちゃかわいいですね！スカート・・・勇気いる・・・（＝＝；
お誕生日おめでとうございます〜！！！
わー写真みてもわかりますよ痩せたの！！
いつもながらスタイルいい〜！！そして春スカートがめちゃめちゃかわいいですね！スカート・・・勇気いる・・・（＝＝；
『【お出かけ春コーデ＆ヘルシーなおつまみめにゅー】』にコメント
2010/03/22(Mon)
res
遅くなってしまった！
Happy Birthday！！！
大変ご無沙汰してしまいすみません。
marippeさんのこれからの１年が、
ますます素敵な毎日でありますように(＞▽＜)b OK!!
（髪切ったんですねd(>_< )Good!!）
Happy Birthday！！！
大変ご無沙汰してしまいすみません。
marippeさんのこれからの１年が、
ますます素敵な毎日でありますように(＞▽＜)b OK!!
（髪切ったんですねd(>_< )Good!!）
『【お出かけ春コーデ＆ヘルシーなおつまみめにゅー】』にコメント
2010/03/22(Mon)
res
わぁ~
marippe素敵~
ヘアスタイルもボディも完ぺきじゃないのぉ~
あぁ、、見習わなきゃ・・
marippe素敵~
ヘアスタイルもボディも完ぺきじゃないのぉ~
あぁ、、見習わなきゃ・・
『【お出かけ春コーデ＆ヘルシーなおつまみめにゅー】』にコメント
2010/03/22(Mon)
res
お洋服もスタイルもいい！！！！(*＾ヮ')b
凄いねぇ～♪バッチリ細いし・・・
羨ましボディ！！
お誕生日をだんなさまと゜・:*【祝】*:・゜
素敵なショットでした～(＊＾＾＊)
凄いねぇ～♪バッチリ細いし・・・
羨ましボディ！！
お誕生日をだんなさまと゜・:*【祝】*:・゜
素敵なショットでした～(＊＾＾＊)
『【お出かけ春コーデ＆ヘルシーなおつまみめにゅー】』にコメント
2010/03/22(Mon)
res
HAPPY BIRTHDAY!
marippeさん
おめでとうございます！
素敵な一年になりますように♪
夫婦でいいお誕生日過ごされたみたいで
何よりです♪
marippeさん
おめでとうございます！
素敵な一年になりますように♪
夫婦でいいお誕生日過ごされたみたいで
何よりです♪
『【お出かけ春コーデ＆ヘルシーなおつまみめにゅー】』にコメント
2010/03/22(Mon)
res
お誕生日おめでとう！！
私のが少しだけ、おっさんですね！！
昨晩は旦那様と仲良くされてたみたいですね。
良い事で・・・。
そっか・・・今日はお仕事だったのですね。
お疲れ様です。
私も今日はお仕事。
結局、今日も殆ど私のお客様ばかりでした。
一杯呑んで、今夜は寝よう！！
marippe乾杯！！
私のが少しだけ、おっさんですね！！
昨晩は旦那様と仲良くされてたみたいですね。
良い事で・・・。
そっか・・・今日はお仕事だったのですね。
お疲れ様です。
私も今日はお仕事。
結局、今日も殆ど私のお客様ばかりでした。
一杯呑んで、今夜は寝よう！！
marippe乾杯！！
誕生日おめでとうございます！
2010/03/22(Mon)
res
誕生日おめでとうございます！
一つ歳を重ねるということは、
とてもとても素晴らしいことだと思います。
思わず、お幸せに！と言いたくなって
コメントしました。
私も、いい歳の重ね方ができているといいのですが…
一つ歳を重ねるということは、
とてもとても素晴らしいことだと思います。
思わず、お幸せに！と言いたくなって
コメントしました。
私も、いい歳の重ね方ができているといいのですが…
『【お出かけ春コーデ＆ヘルシーなおつまみめにゅー】』にコメント
2010/03/22(Mon)
res
こんにちは、毛糸のパンダです。
赤ワインにくぎ付け☆もう最近すっかりワイン飲んでないので～（笑）死後もひと段落したし、明日あたりワイン解禁だ♪
お料理とってもおいしそう♪参考にさせてくださいね～。
赤ワインにくぎ付け☆もう最近すっかりワイン飲んでないので～（笑）死後もひと段落したし、明日あたりワイン解禁だ♪
お料理とってもおいしそう♪参考にさせてくださいね～。
『【お出かけ春コーデ＆ヘルシーなおつまみめにゅー】』にコメント
2010/03/22(Mon)
res
こんちゃー☆
春コーデ素敵(@´ﾟ艸｀)ｳﾌｳﾌ
marippeちゃん、ほんと肌ｷﾚｰだし、たるんでない！！
ｱﾀｼもｹｱちゃんとしなきゃー☆
（ﾓﾆﾀｰに追われてるだけになってるよ・・・・）
お誕生日おめでとー★
ますます輝いてね～(*^▽^*)
春コーデ素敵(@´ﾟ艸｀)ｳﾌｳﾌ
marippeちゃん、ほんと肌ｷﾚｰだし、たるんでない！！
ｱﾀｼもｹｱちゃんとしなきゃー☆
（ﾓﾆﾀｰに追われてるだけになってるよ・・・・）
お誕生日おめでとー★
ますます輝いてね～(*^▽^*)
『【お出かけ春コーデ＆ヘルシーなおつまみめにゅー】』にコメント
2010/03/22(Mon)
res
１日遅れですが^^;
marippeさん、お誕生日おめでとうございます(^^♪
夫婦でお休みで祝ってもらえるなんてうらやましいです(^^)
連休最後の日にお仕事．．．
おいそがしそうですが、体に気をつけて頑張ってくださいね(^_^)v
marippeさん、お誕生日おめでとうございます(^^♪
夫婦でお休みで祝ってもらえるなんてうらやましいです(^^)
連休最後の日にお仕事．．．
おいそがしそうですが、体に気をつけて頑張ってくださいね(^_^)v
『【お出かけ春コーデ＆ヘルシーなおつまみめにゅー】』にコメント
2010/03/22(Mon)
res
ｷｬﾊ━━━━(#ﾟﾛﾟ#)━━━━ｯ!!
お誕生日だったのですかぁ(＞▽＜;; アセアセ
おめでとうございまぁす♪
祝日の誕生日最高ですねぇ^_^;
今年は連休で、たっぷり楽しめましたd(^-^)ネ!
ステキな春コーデでワイン…うらやましすぎですｗ
お誕生日だったのですかぁ(＞▽＜;; アセアセ
おめでとうございまぁす♪
祝日の誕生日最高ですねぇ^_^;
今年は連休で、たっぷり楽しめましたd(^-^)ネ!
ステキな春コーデでワイン…うらやましすぎですｗ
『【お出かけ春コーデ＆ヘルシーなおつまみめにゅー】』にコメント
2010/03/22(Mon)
res
おっはぁ～～～O(≧∇≦)o
お誕生日おめでとぅわぁいヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉわぁい♪
めでたい日だったんだ。。。!(^^)!☆
ケーキ食べたの？＾＾
お誕生日おめでとぅわぁいヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉわぁい♪
めでたい日だったんだ。。。!(^^)!☆
ケーキ食べたの？＾＾
『【お出かけ春コーデ＆ヘルシーなおつまみめにゅー】』にコメント
2010/03/22(Mon)
res
お久しぶりです^^
ボブにしたのですね～♪(=^・^=)ｖ
とっても春らしく似合ってますね～
今日のコーデも素敵です☆
あ、お誕生日おめでとうございます～♪
素敵に年齢を重ねていっているmarippeさんを
私も見習いたいです～～ｗｗ
お料理もとっても美味しそうです～
黒酢煮ってどんな味なんだろー？
酢が効いてるのかな？とっても気になりますｗ
ボブにしたのですね～♪(=^・^=)ｖ
とっても春らしく似合ってますね～
今日のコーデも素敵です☆
あ、お誕生日おめでとうございます～♪
素敵に年齢を重ねていっているmarippeさんを
私も見習いたいです～～ｗｗ
お料理もとっても美味しそうです～
黒酢煮ってどんな味なんだろー？
酢が効いてるのかな？とっても気になりますｗ
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プロフィール
marippe
愛用カメラ：CANON PowerShot SX120 IS
★日々アンチエイジングに励むアラフォー
★東京在住
★１コ下の旦那さんと２人暮らし
★趣味：テンションのアガるコト・お料理・お買い物・美容に良さそうなコト・スロットｗ
★お肌：どちらかというと混合肌で特にトラブルなしの頑丈な肌質
★体質：２５歳まで今より１５キロは太かった歴史ありｗ
★モットー：基本、【食べてキレイ】【中からキレイ】
★憧れの女性：「ヨンアちゃん」「ＡＫＢ篠田麻里子ちゃん」「北川景子ちゃん」
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数あるブログの中から、【marippeの”キレイ女子”ブログ】に
遊びに来てくれてありがとうございます(*´∇｀*)
このブログは【キレイ女子】にあこがれる管理人marippeが見つけた【キレイの素】たちや、自分磨きのために日々頑張っているコト・感じたこと、【おうちごはん】【好きなモノ】【好きなコト】 などを綴っている個人的なブログです☆
美容記事・日記・おうちごはんシリーズ・ファッションetc... カテゴリーで分けていますので、興味のあるカテゴリーを楽しんでください☆
（★カテゴリーは当ブログのサイドバーの右上にあります）
実際に使ってみて良かったコスメやサプリ・商品なども紹介していますが、 記事の内容は、あくまでもmarippe個人の好き・嫌いや感想です。
効能や効果を保証するものではありませんのでどうぞ、ご了承くださいませ☆
実際にmarippeが使ってみて特に良かったモノやお気に入りは、 サイドバーにレポート記事と一緒に載せています☆
尚、記事内で使用している個人画像の無断転載はご遠慮ください。
これからもmarippeが『いいな』と思った【キレイの素たち】を
発信して、見に来てくれるみなさまに少しでもHAPPYにキレイ女子になってもらえたら嬉しいデス☆
他、詳細はコチラをご覧ください☆
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