【キレイ女子的カラダを温めるコトのススメ】 - marippeの”キレイ女子”ブログ＋＋ホントの美人を目指すビューティー通信＋＋

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【キレイ女子的カラダを温めるコトのススメ】

2009/10/28 (Wed) edit

こんばんは

marippeです

今日も日中は東京は暑いくらいだったけど
朝晩はめっきり・・・・・

寒い・・・・・(((p(≧□≦)q)))

（じゃあ厚着しろって？！アハッ
私・・・寒いの嫌いなくせに
厚着するのが苦手なのだ・・・（笑））

寒いのが大っきらいなmarippeは
冬は出来れば冬眠したーい(/ω＼)ｴﾍッ

でも人間に冬眠の機能はないし・・・。

別に冷え症でもなくって、平均体温も高めな
私なんだけど

エステに通ってから腰回りだけ冷えていることが判明

それからは意識してなるべくカラダをあっためるように
しています

体温が上昇することで基礎代謝もUPして
燃焼系のカラダになれるって話

是非とも目指したーい(*´∇｀*)

で・・・最近カラダを温めるためにやっているのは
朝のヨガや適度な運動（よく動くこと）はもちろんなんだけど

カラダの中から温めたいから
ショウガをよく摂るようにしたり

なるべく温かい飲み物やスープを飲むようにして
冷たい飲み物や、生野菜とかのカラダを冷やすモノは
控えたりしてるのダ

とはいいつつもたまには冷たいものも食べちゃったり
飲んじゃったりするんだけどね・・・

でもね、意識して温めるモノを取るようにするのは
無駄にはならないと思って続けてまっす

やっぱり寒い中おうちに帰ってきたり
寒い朝起きてから、カラダがあったまる
ホっとする飲み物を飲みたいもんね

だから最近はココアやハーブティ・スープ・
などなどすぐに出来るアイテムを揃えてるの

最近好きで飲んでいるお気に入りはコレ

高麗人参とローズヒップのハーブティー

↑↑↑

ミナト製薬株式会社

これは青汁とともに発見したカラダがあったまる
ゆず風味のローズヒップ＆高麗人参のハーブティなのだ

粉末だから沸かしたお湯に溶かすだけで飲めちゃうの

カラダの中からあったまって
優しい風味でオススメのハーブティだよ

特に女性にとって冷えは大敵

寒くなるこの季節・・・

カラダをあっためる生活しましょ(*´∇｀*)

いつも応援ありがとうございます

↓↓↓

[キレイの素　健康・中からキレイ] [Comment(10)] [Trackback()]

この記事にコメントする

足指マッサージ

2009/10/29(Thu) res

私も極度の冷え性で、これからやってくる
冬に向けて、どうしようかと思ってるところです。
ヨガの先生にいわれたとおり、
足の指に手の指五本をつっこんで、ごしごしする
マッサージをやってますよ。
ついでに、足裏も。
足がぽかぽかしてくるので、おすすめです。

高麗人参とローズヒップ、かなりいい感じですね。
でも、美味しいのかな？
高麗人参の匂いがキツそう(笑)
でも、一度、飲んでみたいですね！

vico URL 20:07:06 edit

『【キレイ女子的カラダを温めるコトのススメ】』にコメント

2009/10/29(Thu) res

こんばんは

体って温めると良いんだ！
私はいつも冷たい物（ビール）呑んで冷しまくっていました・・・。

だからお腹の調子が悪いのかな？

私もmarippeさんと一緒で、基礎体温は高いですよ！！

だから今の季節、絶好調です。

マーボー URL 17:29:16 edit

『【キレイ女子的カラダを温めるコトのススメ】』にコメント

2009/10/29(Thu) res

ｍａｒｉｐｐｅちゃん∥三(((o ･`∀･´)ﾉコンバンワ!!
だっきゃです!

今日もかわゆす～♪
ホント　冷えないように」気をつけなきゃね～

応援(σ`･∀･)σ凸

だっきゃ URL 17:24:28 edit

『【キレイ女子的カラダを温めるコトのススメ】』にコメント

2009/10/29(Thu) res

私はハーブティ飲むととても贅沢な気持ちになるんだー＾＾
高麗ニンジンとローズヒップなんて美容と健康、最強ブレンドだねー♪

これから寒くなるから、体暖めたいよね☆

ジィーン URL 09:26:59 edit

『【キレイ女子的カラダを温めるコトのススメ】』にコメント

2009/10/29(Thu) res

確かにネ～特にこれからの季節、身体を温める食べ物、飲み物・・・！！！
摂りたいですよねぇ・・！

ほんとに燃焼系の身体になって、、、
冬でも脂肪を溜め込まないで、保ちたいものです。

どうしても冬は１、２キロ増える傾向が・・（＾＾；）。

あんり 08:41:37 edit

『【キレイ女子的カラダを温めるコトのススメ】』にコメント

2009/10/29(Thu) res

おはよ～～～❤
このところ駆け足でごめんね～～

PINKも厚着が嫌いです
冬でもTシャツにファーコートです！

けどさすがに年々寒くて冷えると
そのままむくんで太くなるのが怖いっす！

冷えは怖い～ひえ～～～

PINK! URL 08:05:18 edit

『【キレイ女子的カラダを温めるコトのススメ】』にコメント

2009/10/29(Thu) res

おはよ＾＾

marippeさんめちゃ細いきゃーＯ(≧▽≦)Ｏ ♪

憧れです。。。

私、冷え性なので生姜はいいと同感意見です(^ε^)♪

基本、体を動かすことが重要ですねん(o^-')b

あかね URL 06:14:30 edit

『【キレイ女子的カラダを温めるコトのススメ】』にコメント

2009/10/29(Thu) res

おはようございます
いつも、どうもありがとうございます♪

冬お嫌いなんですね～
冬の方が実は、代謝ＵＰやダイエットに効果的なんですけどね（笑）
自分はだから夏場よりは冬の方が好きだったりします
もちろん寒いのは駄目ですが、動けば温かくなりますし
冬にトレーニングでかく汗は一番好きかも知れないです（笑）
食べ物も確かに、温まるもの多いですよね～
美味しい季節だからしょうがないのかも（笑）

応援ポチっとしていきます！
またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック URL 03:59:23 edit

『【キレイ女子的カラダを温めるコトのススメ】』にコメント

2009/10/29(Thu) res

こんばんわ^^

ゆず風味のローズヒップ＆高麗人参のハーブティって
色んなものが入っていて美味しそうね^^
それに温まりそう～♪♪

そうよね、基礎代謝を高めておくと太りにくいから
いいよね、その為にも冷えないようにするのが大切
ですよね^^b
私は一応、冷えは今の所は大丈夫みたいだけど
これから寒くなるので気を付けようと思ってます～☆*+

たえ URL 01:23:46 edit

『【キレイ女子的カラダを温めるコトのススメ】』にコメント

2009/10/28(Wed) res

こんばんは～～＾＾
ハーブティー大好き＾＾
美味しくて癒しですね～♪
私は脚が冷えてるってよく言われるので、気をつけなきゃいけませぬ。。
しょうが紅茶せっせと飲んでます＾＾
凸

rin URL 23:34:36 edit

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