【キレイを作るバスタイム★発汗グッズ＆コントレックス】

美人になるために素敵なアイテムを買ってキタ＋＋＋☆.。.:*・゜




我が家には、いろんなバスソルトとか温泉の素とかバスエッセンスが
たっくさんヽ(*´∀｀*)ﾉ
その日の気分で使ってるんだけど・・・
新しいものも試したくって小分けで買ってみた

今日は汗かきたかったからゲルマバスにした

今年に入ってから特に大切にしている【バスタイム】+(*´∀`*)+
キレイになれちゃう絶好の場所がＢＡＴH ROOMだったりするんだよね*(´∀`人)

で、バスタイムの有効活用ってことなんだけど
【読書】に【瞑想】【アロマキャンドル】に【マッサージ】etc...

お気に入りの美容液とシートマスクで【保湿パック】なんかも
しながら入ると、蒸しタオルやるより
しっとりスベスベ潤い肌になるしイイことずくめ

いろいろ組み合わせて楽しみながらその日の疲れとか
モヤモヤした気分なんかをリセットする時間にもなったりっ

本当は毎日半身浴が理想だけど、なかなか時間がない時もあるから
それでも、なるべくシャワーだけで済ませないで、
ちゃんと湯船に浸かるようにしていると、カラダポカポカになるし
とーっても大切で贅沢な【キレイの素】(*´Д`(*´Д`(*´Д`ｷﾓﾁｲｨｨー!!!

バスタイムに欠かせないバスルーム持ち込みアイテム
になりつつあるのが水分((*´∀｀人´∀｀*))

最近のmarippeのお気に入りはコントレックス


半身浴中の水分補給にしたり、バスタイムにしっかり汗をかいた後に
コラーゲンやらプラセンタなんかのサプリと一緒にゴクゴク飲むと
染みわたるー

レモンを絞って飲んだりもしてるヨ

前から硬水は好きで、飲む習慣があったんだけど最近
飲んだり飲まなかったり、他のブランドに浮気したりしながら

結局コントレックスに戻ってきたカンジ
切らした時はスーパーとかＤＳ（ドラッグストア）でも買うけど

ネットでまとめ買いすると格安人´∀｀*)(*´∀｀人
いろんなショップ見たけど、私の知ってる中では
【Gmarket】ってトコがびっくりするぐらい安いから愛用中だよ

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Ｇmarketはいろんな掘り出し物が見つかる大好きＳＨＯＰ
１００円コスメなんかもあって最安値に近い物が見つかる
かなりオススメのお店です

＞＞＞Gmarket

１．５Ｌのコントレックスが今週のスーパーラッキー商品で
１２本￥１，０００　送料無料だよーヾ(*´Д｀*)

1本１００円もしないから速効買ったｗ
（北海道・沖縄・離島へは別途配送料）

 

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【おうちごはんめにゅー＆チョコブラウニー】

こんばんは+.(≧∀≦)ﾟ+.ﾟmarippe＠ＤＡＹ　ＯＦＦです(´∀｀○)

昨日は停電のご心配をたくさんいただきまして・・・ｗ
ありがとうです(ﾉω`*)ﾉ"


停電中、エアコンが切れてるから、寒いし・・・、

外出ようにも、いつ来るか分かんないから
待ってなきゃいけないしで・・・
旦那ッチは帰りがいつも２２時過ぎだから独りぼっちだし・・・、

↓↓↓こんな状態デシタが・・・ｗ


キャンドルの光がかなり落ち着いて、瞑想はうまく出来たかは
分かんないケド、結構癒しのリラックスタイムになったカモ(*´ｍ｀)

結局、３０分ぐらいで東京電力のお兄さんが来てくれて、
外のブレーカーが落ちてたコトが判明！
だから、お部屋のブレーカー上げてもダメだったのね・・・

廊下のブレーカーの場所＆上げ方を教わって無事復活！
そんなにたくさん電気使ってなかったんだけどなあ・・・、

２０アンペア？！のブレーカーが２つあるらしくって、
片方に偏って２０アンペア超えちゃうと、もう片方がどんなに
余ってても？ブレーカー落ちちゃうらしいの・・・。

今回ケータイで１０４に電話して、東京電力の緊急の
問合せ先を暗い中、聞いて掛けたんだけど、

直しに来てくれたお兄さんがこんな便利なマグネットを
くれたので♪冷蔵庫に貼って、次回からは安心★


今回停電して思ったことは、ガスは使えても、
停電すると、給湯器の電気も消えてるから結局
お湯も出ないってこととか気づいて・・・、

電気の大切さ＆電気に頼った生活してるなあ・・・
と実感！

本当の？災害とかでの停電に備えて、緊急用のグッズとか
ちゃんと用意しておこうって思ったヨー


ＰＣもね、充電はあったから、出来るかな～って思ったケド、
電気が切れてるってコトは・・・、

そう！ルータもモデムも電源が切れてるってコトで・・・ｗ
当然ネット繋がらず・・・ｗ

何にも出来なかったことが逆にゆっくり出来て
良かったカモ？！なーんて思ってます

あ、そうそう！
心配だった、炊飯中のご飯も、電気が通ったら炊飯器がちゃんと
途中から炊き始めてくれて（イマドキ電化製品アタマイイネー♪）
ちゃんと炊けマシタ

今日は旦那ッチが振替休日で２人そろってお休み
朝は雪だったし、寒いからおうちでのんびりＤＡＹだったヨ

こんな日は、もちろん【おうちごはん】なのダ

ランチは手作りドレッシングのサラダ＆【ハムチーズトースト】


んでもってディナーはこんな感じ


本日のメインディッシュは
【チキンステーキきのことネギの赤ワインソース】


塩・胡椒でソテーした鳥もも肉にを赤ワイン・ウスターソース・
醤油少々・バターでコクを出したきのこ＆ネギソースで！

チキンだから、ホントは白ワインが良かったんだけど・・・、
ワインは基本【赤】が好きで【白】はあんまし飲まないんだー！

飲みきれなかった赤ワインが残ってたから、今日は赤で。
思い付きで作ったソースの割には？！美味しかったよーん( *´艸`)

～～～～～～～～～～～～～～～～～

オマケ画像

こないだのバレンタインでーはチョコレートケーキを
作ったんだけど、お菓子作り魂に火が付いて？！

実は、旦那ッチの会社の人たち用に、もう１種類作ってたのダ
じゃーん！
【チョコブラウニー】


なかなか上手に出来たデショ(ノU｀○)

毎年思ってるコトなんだけど、今年こそホームベーカリー買って
手作りパン作りをしたいなぁ～ヾ(●´∀｀●)ﾉ

と思っているmarippeなのデシタ(*≧▽≦)

 

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【停電中(_ ´Д｀)ノ】

ギャーッ!!

夕御飯作ってたら真っ暗になった～Σ(゜д゜；)

ブレーカー落ちてたから、上げても…直らず(_´Д｀)ノ
只今停電中～(￣▽￣)

ガスコンロだから、おかずは作れたけど、炊飯器が炊いてる途中で切れた…。
ご飯大丈夫かなぁ…

東京電力さん待ちで60分～90分以内に来てくれるって言ってたけど、真っ暗だよ～(￣▽￣)

早く来てぇ～!!

アロマキャンドルがあって良かった…
瞑想でもしようかな!?




FROM ケータイ

【酵素で中からキレイ生活★】

こんばんは人´∀｀*)(*´∀｀人

熱くさせてくれる冬季オリンピック！
メダルキタネーばんざぁぁぃ☆ヽ(*≧∀≦)ﾉヽ(´∀｀●)ﾉヽ(･∀･`*)ﾉ

モーグルに始まり、すっかり影響＆刺激を受けちゃって
感動しちゃって
なんか始めたい病なmarippeです(*´∀｀)ﾉ


今日は東京はまた雪がちらほら寒い！
ケド・・・、元気モリモリ絶好調～

さてさて、最近すっかりプラセンタ効果やら食べ物に気を付けたり
良く動く習慣を付けているおかげで、すっかり燃焼系の
冷え知らずなポカポカなカラダになったんだけど

思うことは、やっぱり食べるものって大切なんだなぁーってコト
ご存じの通り？！

marippeが美のバイブルにしている
エリカ・アンギャルの【世界一の美女になるダイエット】でも
酵素たっぷりのフルーツをたくさん食べるコトがＧＯＯＤって書いてて

フルーツをなるべくたくさん摂るようにしている今日この頃
ホントならば、毎日たくさんの種類のフルーツたちを食べたいトコロなんだケド・・・

やっぱり高かったりもするし、バランス良くいろんなものを食べたい
訳で・・・、どうしても食べ物からだけだと不足してしまいがちなのが
【酵素】なんだよね・・・(*ﾉД`*)

【酵素】と言えば、発酵食品！
昔から日本人はかつお節とか納豆・しょうゆ・酒・味噌・漬け物etc・・・

発酵を上手に利用して、いろんな食べ物を生み出して
世界にも稀な「発酵文化」を持っている素敵な文化デショ

昔ながらの食事をしていれば、健康で元気にいられたりも
するんだろうなぁ～
と思いながら、【おうちごはん】を続けているワケです(∩∀`*)

そんな大切な栄養素【酵素】が食べ物から取れない時や
どうしても忙しかったり、外食続きやらで、偏ってしまった時は

やっぱり上手に補いたい！

で、【酵素でキレイになる】生活ハジメマシタ♪(*´∀｀人´∀｀*)

いろんな酵素があって生タイプのものなんかも
調べたらあったんだけど、まず手始めに？！お試しを買ってみたのがコレ！

【万田発酵のひと粒のちから】


コレは酵素をタブレットタイプにしたモノだから、
食べやすくって持ち運びも出来て便利なのダ

ココの酵素の特徴は【発酵しにくい皮やタネも、素材をそのまま全て使う】
ってコト！

原料をまるごと使うことによって、未発酵の植物だけを摂取するだけだと
得られない栄養分（アミノ酸やタンパク質）を得る事を可能にしていたり、

“旬”の素材を入れることによって、自然のチカラを借りて
“発酵の力”を強くしているんだって

一度に多く食べる事が出来ない野菜や果物を、
「ひと粒のちから」を摂ることで、
体が必要とする能力を高める手助けをしてくれちゃうっていう

現代人には嬉しいお助けアイテムなのダヾ(*´∀｀*)ﾉ

もちろん、他にも基本は食べ物からを中心に、
バランス良くいろんな栄養素を摂りながら、酵素をうまく
活用していけたらいいなーって思っているmarippeなのデシタ((*´∀｀人´∀｀*))


飲み始めてから、お通じがまず前にも増していいカンジでしょ
お肌の調子ももちろんＧＯＯＤ！

あとは何より最近ね・・・、ホントにカラダが疲れにくくなって
こんなに寒い日が続いてるのに、ポカポカだし、とにかく
絶好調なんだよね

もちろんサジーやら、運動やら食べ物やら、いろんなコトの
相乗効果あってのことだと思うケド

元気あってこその【キレイ】だったり【自分磨き】だったりするデショ

元気があれば何でも出来るっ『元気デスカーッ？！』
なライフスタイル目指して頑張るぞー(*´Д`(*´Д`(*´Д`

疲れやすい人とか、中から元気＆キレイになりたい人は
【酵素】生活！も上手に取り入れてみてはどぉ？

他にもいろいろな酵素を試していきたいなーって思ってる


今回お試ししたのは、万田発酵の【ひと粒のちから】
お手頃価格だったのが◎

※詳細はＨＰでどうぞ
↓↓↓


 

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