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【髪・伸ばしてマス☆】

2009/04/03 (Fri)

こんばんは

1年前から髪を伸ばしているmarippeです

今日はやっと春らしく
あったか～いお天気だったので
外出の時も
ちょいおめかしでご機嫌でした

そして

自分の写真を見て
しみじみ「髪伸びたな～」と

髪をここまで伸ばしたのは
８年ぶりぐらいなんです

一回ショートにしちゃうと
うっとうしくて
すぐ切っちゃってたんですが～

頑張って伸ばしてます☆

去年の初め

そしておととしの夏

２年も経たずにこんなに伸ばしたのは
ホントにがんばったんデス・・・

せっかく伸ばしたので
もうしばらくロングを楽しむつもり
なんですが・・・

ずっとショートだったのもあり
お手入れが大変で

さらさらキューティクルヘアになる
何かいいお手入れ法
教えてください！！！

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お風呂に入ろお☆

2009/03/29 (Sun)

こんばんはmarippeです

ここ何日か寒いですね

せっかく桜も咲き始めて
春物に衣替えもしたのに
寒くて着れないよ～・・・・・・

お部屋の中も久しぶりに底冷えです

ちょっとだけエアコンつけたら乾燥して
お肌に悪くてちょっとテンションDOWN

でも

こんな時こそお風呂ですね～

今熱めのお湯入れてます
我が家のお風呂は追い炊きできないのが残念

睡魔に襲われながら
気持ち良さに寝てしまわないようにしなきゃ

キレイでいるには日々の努力は欠かせません～

寝ている間に人間はお肌とか細胞が活性化したり
キレイになろうとしたりするそうです（何情報かは不明）

そのためには、上質な睡眠が必要なんだって

いい睡眠のためにはやっぱりシャワーより
湯船につかってから寝る方が
熟睡できて疲れも取れやすいそうです

お風呂につかる分
いつもより睡眠時間が減ったとしても
次の日の疲れの残り具合は全然違います

これからお風呂入る人は
リラックスバスタイムを

これから「おやすみなさ～い」なひとは
いい睡眠がとれますよおに

寝ている間もキレイになあれ

いつも応援ありがとうございます

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キレイの素【十五穀米】☆

2009/03/28 (Sat)

おはようございます

marippeです

キレイになるには

やっぱり体の中からって思います

私は常日頃なるべくたくさんの種類を

バランスよく食べるコトを心がけていて

でも毎食たくさん種類使うのって
結構大変だから

最近は毎日必ず食べるもの

「お米」

でバランス取るようにしてマス

【十五穀米】です

ファ〇ケルのとかいろいろ試したケド
最近はずっとこれ

ハ〇ス食品の【香ばし十五穀】です☆

旦那っちは白米好きなんだけど
結構な頻度でお弁当のごはんにも

ガンガン入れてます

旦那っちはうらやましいことに食べても太らない
メタボとは無縁の体系だから

ちょいちょい好き嫌いするの
油ものとか、やっぱり肉とかが大好きだから
ごはんでバランス

やっぱり健康でいてほしいのです

これからもキレイの素は健康から

健康の素はお食事から

をモットーに手抜きしながらも
続けていきま～す

いつも応援ありがとうございます

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アロママッサージのご報告

2009/03/26 (Thu)

おはようございます

marippeです

今日はタヒチアンダンスのレッスンです

昨日の夜はゆっくり

この間もらったアロマオイルの中の

セルライトに効くっていうオイルでマッサージしました

ピントあってなくてｽｲﾏｾﾝ・・・

一日じゃあセルライト無くならないかもだけど

ウエスト周りにハリが出た気がする

朝だからかもしれないけど
昨日よりウエスト－１cmでした

効いてるカンジ

応援ありがとうございます

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今日も寒くてちょっと曇ってるけど

ご機嫌だから頑張っちゃおっと

これからもキレイの素を見つけながら

テンションUPのアイテムを

探して試して続けていきま～す

ではではみなさま

今日もHAPPYな1日を

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★趣味：テンションのアガるコト・お料理・お買い物・美容に良さそうなコト・スロットｗ
★お肌：どちらかというと混合肌で特にトラブルなしの頑丈な肌質
★体質：２５歳まで今より１５キロは太かった歴史ありｗ
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