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こんにちは
marippeです
昨日はストレス発散で
友達と遊んでお泊り
夜はガースズトークに明け暮れて？
今朝走ってきましたぁ
,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ﾉﾉﾉ
走る決意の？記事はコチラ
午後からは雨になっちゃったけど
午前中は公園の中は日陰もあって
風も気持ち良くって
ランナーズハイ？状態で
４０分マイペースで走ってきました
２人で走ったおかげか、あっという間の４０分で
ホントーに気持ち良かったヨ(ﾟ∇^*)
心地いい疲れで
汗を流してご褒美ランチはこないだ見つけた
世田谷のドッグカフェに行くつもりだったんだけど
午後から雨
になっちゃったので断念して
久しぶりに【モス】へGO
モスドメニューのドーナツバーガーと迷ったけど
やっぱり大好きな
【チリドッグ・辛口】をチョイス
動くって気持ちEですヨ
多分この記事を読んでいる人は
marippeは体力あるのねー
私はちょっとー・・・なんて思っているカモですけど・・・
私だって元々はチョーインドア派の
運動嫌いな怠けもの？デシタ
ちなみに１０年ほど前ぐらいまでは
今より体重も１５キロは太ってたし・・・
(；´Д`A ```ｱﾊﾊｯ
でもネ・・・疲れてても動いてる方が
次の日に疲れが残らないし
動く生活をするようになってからは
新陳代謝も良くなったのか
ちょっとやそっとじゃ太らなくなったし
１０年くらい風邪すら引かなくなりました
イイことづくめダヨ
まあそんな昔の太ってた時代の
エピソードや痩せたきっかけなどはまた今度
ゆっくり記事にUPしていこうと思ってます
marippeです昨日はストレス発散で
友達と遊んで
お泊り夜はガースズトークに明け暮れて？
今朝走ってきましたぁ
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午後からは雨になっちゃったけど
午前中は公園の中は日陰もあって
風も気持ち良くって
ランナーズハイ？状態で
４０分マイペースで走ってきました
２人で走ったおかげか、あっという間の４０分で
ホントーに気持ち良かったヨ(ﾟ∇^*)
心地いい疲れで
汗を流してご褒美ランチはこないだ見つけた
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午後から雨
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やっぱり大好きな
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動くって気持ちEですヨ
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marippeは体力あるのねー
私はちょっとー・・・なんて思っているカモですけど・・・
私だって元々はチョーインドア派の
運動嫌いな怠けもの？デシタ
ちなみに１０年ほど前ぐらいまでは
今より体重も１５キロは太ってたし・・・
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でもネ・・・疲れてても動いてる方が
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１０年くらい風邪すら引かなくなりました
イイことづくめダヨ
まあそんな昔の太ってた時代の
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そんなこんなで走るって気持ちE
ってアラフォーにして目覚めてしまったので
【東京マラソン２０１０】
申し込みは８月１日（土）ネット申し込みは１０時～
８月３１日（月）申し込み締め切り
東京マラソン２０１０公式HP
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開催日時：2010年（平成22年）2月28日（日）
まずは応募しちゃおうと思います
(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ
やる気はあってもかなりの倍率・・・
当選しなきゃ出れないので
どうか当選しますようにー
ｵ(￣人￣)ﾈ(－人－)ｶﾞ(*＿ ＿)人ｲ
お待たせしていた？
【イカの肝炒め】のレシピは同時UPしましたぁ
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この記事にコメントする
無題
2009/06/29(Mon)
res
こんばんは
いつも訪問＆コメントありがとうございます
ランナーズハイ・・・これは怖いので
気をつけてくださいね・・・本当に
クライマーズハイやトレーニングハイなどにも
共通していえるんですが、アドレナリンが大量に出て
本来身体できついとこや痛いとこ、苦しいところが
感じられなくなり、その後には・・・です。
軽く見ない方がいいと思います
お気をつけを。
応援ポチっとしていきます！
またよろしくお願いいたします♪
いつも訪問＆コメントありがとうございます
ランナーズハイ・・・これは怖いので
気をつけてくださいね・・・本当に
クライマーズハイやトレーニングハイなどにも
共通していえるんですが、アドレナリンが大量に出て
本来身体できついとこや痛いとこ、苦しいところが
感じられなくなり、その後には・・・です。
軽く見ない方がいいと思います
お気をつけを。
応援ポチっとしていきます！
またよろしくお願いいたします♪
ｽｰﾊﾟｰｻｲﾄﾞﾊﾞｯｸSAN☆
2009/07/01(Wed)
こちらこそー☆
いつもありがとうデス(*´∇｀*)
またまたプロの？アドバイス！！！
参考になりましたー☆
ランナーズハイって怖いんですねー！
一応、毎回走る時は足を痛めたり、次の日に
影響がないように？！無理しないで、少しずつ走るようにしているので！
大丈夫でした！！！
今回は一緒に走ったのが、フルマラソンに何回か出場したことのある
友人だったので♪ペースとか、教えてもらいながらデシタ(ﾟ∇^*)
マイペースで完走が目標なので☆楽しめる程度に
走りまーす＼(＾▽＾)／
いつもありがとうデス(*´∇｀*)
またまたプロの？アドバイス！！！
参考になりましたー☆
ランナーズハイって怖いんですねー！
一応、毎回走る時は足を痛めたり、次の日に
影響がないように？！無理しないで、少しずつ走るようにしているので！
大丈夫でした！！！
今回は一緒に走ったのが、フルマラソンに何回か出場したことのある
友人だったので♪ペースとか、教えてもらいながらデシタ(ﾟ∇^*)
マイペースで完走が目標なので☆楽しめる程度に
走りまーす＼(＾▽＾)／
無題
2009/06/29(Mon)
res
モスたまに食べたくなる～！
マラソン当選するといいね☆
応援しています～♪
マラソン当選するといいね☆
応援しています～♪
toroSAN☆
2009/07/01(Wed)
ありがとー(ﾟ▽ﾟ*)▽ﾟ*)▽ﾟ*)▽ﾟ*)▽T*)
当選・・・祈ってもらえると嬉しいヨヽ(´▽｀)/
モスはね・・・ホント食べたくなっちゃうよね
当選・・・祈ってもらえると嬉しいヨヽ(´▽｀)/
モスはね・・・ホント食べたくなっちゃうよね
無題
2009/06/29(Mon)
res
ｍａｒｉｐｐｅさんは１０年前、今より１５キロも重かったんですか！！！？ シンジラレナイ、、 すごく努力されたんですね！えらい！としか言えません！！ 僕も見習わなきゃ～いけないな～、、 僕は１０年前は今より１０㌔軽かったですぅ～、、、（－－）
無題
2009/06/29(Mon)
res
お～ｏ(⌒0⌒)ｏは～♪＼(⌒▽⌒)／
40分も走れるなんて、凄すぎます。。。
私はせいぜい20分が限界だす(ノ><)ノ
モスに行って来たんだぁ～
あっモスっていえば
私はモスより、マックの方が好きなんですけど
ポテトは絶対モスの方がめっちゃ美味しいですよね(o^-')b
チリドック辛口！私も好きだぉ(^ε^)♪
40分も走れるなんて、凄すぎます。。。
私はせいぜい20分が限界だす(ノ><)ノ
モスに行って来たんだぁ～
あっモスっていえば
私はモスより、マックの方が好きなんですけど
ポテトは絶対モスの方がめっちゃ美味しいですよね(o^-')b
チリドック辛口！私も好きだぉ(^ε^)♪
あかねSAN☆
2009/07/01(Wed)
私もネ・・・、最初はそんなに走れると思ってなかったんだけど、
走ってみたら意外と走れちゃいますヨ(^_-)-☆
結構ゆっくり目にマイペースで♪
マックも美味しいですよネー(^_-)-☆
普段はマック率の方が多いんだけど・・・！
たまにはモス☆
ポテト確かに美味しいかもー☆ヽ(▽⌒)
走ってみたら意外と走れちゃいますヨ(^_-)-☆
結構ゆっくり目にマイペースで♪
マックも美味しいですよネー(^_-)-☆
普段はマック率の方が多いんだけど・・・！
たまにはモス☆
ポテト確かに美味しいかもー☆ヽ(▽⌒)
マラソン☆
2009/06/29(Mon)
res
marippeさん、こんばんは～☆
お友達とのガールズトーク♪
楽しいお時間だったようで、良かったですね（*^_^*）
そして、しっかり次の日は、走るなんて
えらい～＼(^o^)／
marippeさんが、今より15キロも体重があった
なんて、信じられないです～。
やはり運動や食事で、今のようなきれいな
体型になられたのですか？
知りたい～！
私は、若い頃は、本当に太れない体質で
本当にガリガリでした(^^ゞ
今は、昔よりもちょっと太ってしまったので、
また昔のように戻したいです～。
頑張らなくては！
お友達とのガールズトーク♪
楽しいお時間だったようで、良かったですね（*^_^*）
そして、しっかり次の日は、走るなんて
えらい～＼(^o^)／
marippeさんが、今より15キロも体重があった
なんて、信じられないです～。
やはり運動や食事で、今のようなきれいな
体型になられたのですか？
知りたい～！
私は、若い頃は、本当に太れない体質で
本当にガリガリでした(^^ゞ
今は、昔よりもちょっと太ってしまったので、
また昔のように戻したいです～。
頑張らなくては！
無題
2009/06/28(Sun)
res
こんにちは
知らない間に凄い決意表明ですね～
それにしても先ずは出走権（馬じゃあるましし・・・もっと他に言い方が・・・）を得られる事を僕も愛知県から応援してます！
僕は高校時代短距離選手でしたが・・・長距離は“超”苦手でした・・・だって直ぐに脇腹いたくなるんだもん・・・（爆）
モス・・・最近食べてません！！こんな不景気だとマックがやっと。モスは美味しくて大好きなんですが・・・（泣）
知らない間に凄い決意表明ですね～
それにしても先ずは出走権（馬じゃあるましし・・・もっと他に言い方が・・・）を得られる事を僕も愛知県から応援してます！
僕は高校時代短距離選手でしたが・・・長距離は“超”苦手でした・・・だって直ぐに脇腹いたくなるんだもん・・・（爆）
モス・・・最近食べてません！！こんな不景気だとマックがやっと。モスは美味しくて大好きなんですが・・・（泣）
15キロΣ(・∀・；)
2009/06/28(Sun)
res
こんにちはー♪
15キロも太ってたって信じられないー
工工エエｴｴェェｪｪｪヽ(ﾟДﾟ;)ﾉﾞｪｪェェｴｴエエ工工
何年くらいで 痩せたのかなー めっちゃ気になるぅ(≧∀≦)♪
ｽﾊﾞﾗｼｲですー
東京マラソン抽選あたるとぃぃねー
私からも 【カミサマ！ （￣人￣）】
15キロも太ってたって信じられないー
工工エエｴｴェェｪｪｪヽ(ﾟДﾟ;)ﾉﾞｪｪェェｴｴエエ工工
何年くらいで 痩せたのかなー めっちゃ気になるぅ(≧∀≦)♪
ｽﾊﾞﾗｼｲですー
東京マラソン抽選あたるとぃぃねー
私からも 【カミサマ！ （￣人￣）】
無題
2009/06/28(Sun)
res
人は歩みを止めたときに、
そして挑戦を諦めた時に年老いて行くものだと思います。
常に美貌を保つことに精進し、
そして常に新しいレシピへの挑戦。
今、私はmarippeさんの新たなる挑戦に感動しています。
この道を行けばどうなるものか、
危ぶむなかれ、危ぶめば道は無し、
踏み出せばその一足が道となり、その一足が道となる。
迷わず行けよ行けばわかるさ！
ありがと～～～！！！
１、２、３、ダァ〜〜〜！！！
そして挑戦を諦めた時に年老いて行くものだと思います。
常に美貌を保つことに精進し、
そして常に新しいレシピへの挑戦。
今、私はmarippeさんの新たなる挑戦に感動しています。
この道を行けばどうなるものか、
危ぶむなかれ、危ぶめば道は無し、
踏み出せばその一足が道となり、その一足が道となる。
迷わず行けよ行けばわかるさ！
ありがと～～～！！！
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プロフィール
marippe
愛用カメラ：CANON PowerShot SX120 IS
★日々アンチエイジングに励むアラフォー
★東京在住
★１コ下の旦那さんと２人暮らし
★趣味：テンションのアガるコト・お料理・お買い物・美容に良さそうなコト・スロットｗ
★お肌：どちらかというと混合肌で特にトラブルなしの頑丈な肌質
★体質：２５歳まで今より１５キロは太かった歴史ありｗ
★モットー：基本、【食べてキレイ】【中からキレイ】
★憧れの女性：「ヨンアちゃん」「ＡＫＢ篠田麻里子ちゃん」「北川景子ちゃん」
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このブログについて
数あるブログの中から、【marippeの”キレイ女子”ブログ】に
遊びに来てくれてありがとうございます(*´∇｀*)
このブログは【キレイ女子】にあこがれる管理人marippeが見つけた【キレイの素】たちや、自分磨きのために日々頑張っているコト・感じたこと、【おうちごはん】【好きなモノ】【好きなコト】 などを綴っている個人的なブログです☆
美容記事・日記・おうちごはんシリーズ・ファッションetc... カテゴリーで分けていますので、興味のあるカテゴリーを楽しんでください☆
（★カテゴリーは当ブログのサイドバーの右上にあります）
実際に使ってみて良かったコスメやサプリ・商品なども紹介していますが、 記事の内容は、あくまでもmarippe個人の好き・嫌いや感想です。
効能や効果を保証するものではありませんのでどうぞ、ご了承くださいませ☆
実際にmarippeが使ってみて特に良かったモノやお気に入りは、 サイドバーにレポート記事と一緒に載せています☆
尚、記事内で使用している個人画像の無断転載はご遠慮ください。
これからもmarippeが『いいな』と思った【キレイの素たち】を
発信して、見に来てくれるみなさまに少しでもHAPPYにキレイ女子になってもらえたら嬉しいデス☆
他、詳細はコチラをご覧ください☆
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