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marippeの”キレイ女子”ブログ++ホントの美人を目指すビューティー通信++
綺麗なオンナになるためのビューティーエッセンス★大好きなコスメ・自分磨き・おうちごはん・美容・ファッションetc...「乙女の綺麗」を研究&推進&応援するブログ★ キラキラ輝く女性になるためのヒントになればHAPPY☆.。.:*・゜
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こんばんはヽ(*≧∀≦)ノ

浅田真央ちゃんn演技に感動して
思わず泣きそうになってしまったmarippeです ・.。*†*。.

キム・ヨナ選手も凄かった!

金曜日のフリー・・・
仕事でリアルタイムでは見れないんケド、サボったらバレるからやめておこうと
自分に言い聞かせているトコロw(/∀\*)ミタイヨー!!!

すっかりUPが遅くなっちゃったけど・・・
marippeの【THE キレイの素・サジー】が今月も届いて継続中

IMG_0699.jpg
★HP:http://www.finess.jp/


もう7本目か8本目ぐらい、毎日続けて飲んでいる
サジーの果実ジュース
このブログでも一番多く紹介してるんじゃないかなあ・・・

と思うくらい続けて行きたい習慣なのダ
もうね・・・『飲まないと落ち着かない』域に達してるかもw

サジーはとにかく抗酸化が凄くてサビないカラダ作りと
中から若くいるための強い味方!

疲労回復のパワーも実感してるから

ここのところ寝不足続きのmarippeを支えてくれている
頼もしい相棒ってカンジ((*´∀`人´∀`*))

サジー(沙棘)は砂漠や寒冷地・高地とか、植物が生きる上で
とっても過酷な環境に分布している生命力のきわめて強い植物なの

だから【奇跡の植物】って言われているんだって
そんな豊富な栄養素が詰まったサジーの100%果実ジュースは
【中からキレイ】でいるには押さえておきたい自然の恵みなのです

IMG_0697.jpg
↑↑↑
色はこんな感じで、そのままだと酸っぱくて
飲みにくいって人もいるみたいだから、いちばん上の写真みたく
オレンジジュースに混ぜて飲むと、濃い目のオレンジジュースって感じで
違和感無く飲みやすくなるから工夫してみるのもいいと思うヨ

marippeは好きな味だから、そのまま飲んでます


もう何度も記事にしているから、サジーの栄養素とか抗酸化パワー
なんかの詳細は過去記事か扱っているお店【フィネス】さんのHPでどうぞ

★過去のサジー感想レポはコチラ
>>>その①///

★フィネスHPはコチラ
http://www.finess.jp/

↑↑↑まだ飲んだことがないけど、飲んでみたい!でも味が気になる・・・
って人は初回限定のトライアルが¥1,000~あるから、
いきなり現品買っちゃうよりお試しからの方がオススメです


今日もめちゃくちゃあったかくって

寝不足だけどテンションだけは上がりまくり
相変わらず、時間に追われつつも・・・w冬眠状態なテンションと
元気パワーをしっかり充電させてねっ!

春気分を加速させていきたいなーと思っている
marippeなのデシタ

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line_hane1_red.jpg

005d9169.gif 最近のお気に入り

朝ごはんは基本和食+フルーツなmarippeなんだけど、
最近のお気に入りはコレ
IMG_0632.jpg

【フルーツグラノーラ】


昔からシリアル系は物足りなくってあんまし食べなかったのに
食べてみたら美味しいしっ!

何よりフルーツもナッツ類も穀物類も素のまま食べれて
カラダが喜ぶ【キレイめし】を再発見w

只今いろんなブランドのグラノーラを食べ比べて
お気に入りを模索中ー♪(*´∀`人´∀`*)
 
 
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こんばんは人´∀`*)(*´∀`人

熱くさせてくれる冬季オリンピック!
メダルキタネーばんざぁぁぃ☆ヽ(*≧∀≦)ノヽ(´∀`●)ノヽ(・∀・`*)ノ

モーグルに始まり、すっかり影響&刺激を受けちゃって
感動しちゃって
なんか始めたい病なmarippeです(*´∀`)ノ
IMG_0651.jpg

今日は東京はまた雪がちらほら寒い!
ケド・・・、元気モリモリ絶好調

さてさて、最近すっかりプラセンタ効果やら食べ物に気を付けたり
良く動く習慣を付けているおかげで、すっかり燃焼系
冷え知らずなポカポカなカラダになったんだけど

思うことは、やっぱり食べるものって大切なんだなぁーってコト
ご存じの通り?!

marippeが美のバイブルにしている
エリカ・アンギャルの【世界一の美女になるダイエット】でも
酵素たっぷりのフルーツをたくさん食べるコトがGOODって書いてて

フルーツをなるべくたくさん摂るようにしている今日この頃
ホントならば、毎日たくさんの種類のフルーツたちを食べたいトコロなんだケド・・・

やっぱり高かったりもするし、バランス良くいろんなものを食べたい
訳で・・・、どうしても食べ物からだけだと不足してしまいがちなのが
【酵素】なんだよね・・・(*ノД`*)

【酵素】と言えば、発酵食品
昔から日本人はかつお節とか納豆・しょうゆ・酒・味噌・漬け物etc・・・

発酵を上手に利用して、いろんな食べ物を生み出して
世界にも稀な「発酵文化」を持っている素敵な文化デショ

昔ながらの食事をしていれば、健康で元気にいられたりも
するんだろうなぁ~
と思いながら、【おうちごはん】を続けているワケです(∩∀`*)

そんな大切な栄養素【酵素】が食べ物から取れない時や
どうしても忙しかったり、外食続きやらで、偏ってしまった時は

やっぱり上手に補いたい!

【酵素でキレイになる】生活ハジメマシタ♪(*´∀`人´∀`*)

いろんな酵素があって生タイプのものなんかも
調べたらあったんだけど、まず手始めに?!お試しを買ってみたのがコレ!

【万田発酵のひと粒のちから】
IMG_0602.jpg

コレは酵素をタブレットタイプにしたモノだから、
食べやすくって持ち運びも出来て便利なのダ

ココの酵素の特徴は【発酵しにくい皮やタネも、素材をそのまま全て使う】
ってコト!

原料をまるごと使うことによって、未発酵の植物だけを摂取するだけだと
得られない栄養分(アミノ酸やタンパク質)を得る事を可能にしていたり、

“旬”の素材を入れることによって、自然のチカラを借りて
“発酵の力”を強くしているんだって

一度に多く食べる事が出来ない野菜や果物を、
「ひと粒のちから」を摂ることで、
体が必要とする能力を高める手助けをしてくれちゃうっていう

現代人には嬉しいお助けアイテムなのダヾ(*´∀`*)ノ

もちろん、他にも基本は食べ物からを中心に、
バランス良くいろんな栄養素を摂りながら、酵素をうまく
活用していけたらいいなーって思っているmarippeなのデシタ((*´∀`人´∀`*))


飲み始めてから、お通じがまず前にも増していいカンジでしょ
お肌の調子ももちろんGOOD!

あとは何より最近ね・・・、ホントにカラダが疲れにくくなって
こんなに寒い日が続いてるのに、ポカポカだし、とにかく
絶好調なんだよね

もちろんサジーやら、運動やら食べ物やら、いろんなコトの
相乗効果あってのことだと思うケド

元気あってこその【キレイ】だったり【自分磨き】だったりするデショ


元気があれば何でも出来るっ『元気デスカーッ?!』
ライフスタイル目指して頑張るぞー(*´Д`(*´Д`(*´Д`

疲れやすい人とか、中から元気&キレイになりたい人は
【酵素】生活!も上手に取り入れてみてはどぉ?

他にもいろいろな酵素を試していきたいなーって思ってる


今回お試ししたのは、万田発酵の【ひと粒のちから】
お手頃価格だったのが◎

※詳細はHPでどうぞ
↓↓↓


 
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こんばんは(*´∀`*)
marippe@健康第一です(*´m`)

辺見えみりちゃんがCMしているアレ
始めマシタ( *´艸`)

そう!やずやの香酢

今さらだけど?!TVで無料サンプルのCMをやたらと見て・・・w
沖縄旅行に行く前に、GET
IMG_0439.jpg
>>>熟成やずやの香醋

抗酸化&健康・元気の素にはサジーと青汁を
毎日欠かさず摂ってるmarippeなんだけど、
お酢は言わずと知れた?!健康食品なわけで・・・

酸っぱいものはカラダにいいよー
おばあちゃんも、酢の物毎日食べなさいって言ってたもん・・・w

なもんで、私はなるべく毎日お酢は摂るようにしてるんだ!
(ところで・・・お酢飲んでカラダが軟らかくなるってのはホントかなー???
私、子供のころからカラダめっちゃ硬い!!!酢の物好きなのに・・・w)

あと、酸っぱいものが元々大好きだから、
焼酎もロックに梅干し入れちゃったりw

外食で中華に行っても、中華丼やら炒め物やら
焼きそばやらにも、お酢をドバドバかけちゃうヒト

これは結構marippeの元気の秘密のひとつだったりすると思う

脂っこいものを食べるときは、お酢で中和してくれるし
昔から疲れにもGOODな毎日取りたい栄養素デショ

普段もバランスのいい食事に【酢の物】はなるべく食べるようにしてる
あとは、りんご酢なんかをジュースで割って飲んだりもしてるんだけど、

お酢は飲みにくかったり、毎日飲むの忘れちゃったりするから
やずやの香酢はサプリでお酢が飲めるから便利かなって思って
始めてみたヨ

私の場合、サジージュースでお酢の要素は結構ばっちり
補えていると思っているから、香酢は外出時用にしてる
★【サジージュース】についての感想記事は
コチラコチラコチラコチラ を読んでね


沖縄旅行には瓶でサジージュース持っていかなかったから、
やずやの香酢を持って行って飲んでた


旅行中と、旅行から帰ってきて、外出先で
ランチのあとなんかに飲んでみたんだけど、

特に著しい効果は、まだ良く分からないけど、
お酢とかカラダにGOODな食品系って、辺見えみりちゃんも
言ってるけど、やっぱり続けてなんぼかなって思ってる

もちろんサプリだから、酸っぱさもなしで簡単に飲めちゃうのが
便利でいいかも♪って早速リピ購入してみた

毎日習慣付いて続けているサジー&青汁・その他美容インナーサプリたち
とともに、うまく組み合わせてね、
酢の物が足りないかなって思った時や、食事のバランスが崩れた時、
外食が続くときなんかに取り入れて、続けて行こうかなって思ってる

疲れやすい人!
元気でいたい人!
食事のバランスが偏っている人!

お酢を摂りましょっ

市販のお酢なら、りんご酢とか黒酢がオススメかなー!
もちろん梅干しも疲れたときなんかにGOODで
レモンのはちみつ漬けなんかも運動の後の疲労回復に効果抜群ダヨ!
(レモンを輪切りに薄くスライスして、タッパーではちみつに一晩漬けるだけで出来ちゃう)

酸っぱいのが苦手で、手軽にお酢を取り入れたいサプリ派の人は
今回marippeが始めてみた【やずやの香酢】オススメです

やずやの香酢は約1か月分で一袋62球入りで
税込¥1680なんだけど、始めて注文の人には
1週間分増量キャンペーンってのをやってるからお得
※詳細はやずやHPでどうぞ
>>>熟成やずやの香醋

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

そろそろ薄着の準備しなきゃな季節!
やっぱり気になるムダ毛ケア
ってことで毛が濃くってボーボーwの
marippeが今日お買い物したモノコーナーw!
↓↓↓


脱毛エステも気になってるんだけど・・・
エステに通うより安いから♪ポチってみた(´∀`*))
とりあえず、使ってみたら、レポするねー


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愛用の基礎化粧品
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★marippeが実際に自腹買いした愛しのアイテムたちの使用レポだよ!

その①★生せっけん!
★愛しの生せっけんの体験レポはコチラ


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愛用カメラ:CANON PowerShot SX120 IS
★日々アンチエイジングに励むアラフォー
★東京在住
★1コ下の旦那さんと2人暮らし
★趣味:テンションのアガるコト・お料理・お買い物・美容に良さそうなコト・スロットw
★お肌:どちらかというと混合肌で特にトラブルなしの頑丈な肌質
★体質:25歳まで今より15キロは太かった歴史ありw
★モットー:基本、【食べてキレイ】【中からキレイ】
★憧れの女性:「ヨンアちゃん」「AKB篠田麻里子ちゃん」「北川景子ちゃん」
★当ブログについて&連絡はコチラ
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疲れをためないサビないカラダに☆ 抗酸化力抜群の「奇跡の果物」サジー(沙棘)の果実ジュース marippeが毎日コツコツ続けている健康習慣です

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相当参考にしている愛読書
【キレイの素】がいっぱい♪

★【エリカ】の本紹介記事⇒
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平子理沙ちゃん・梨花ちゃんもお気に入り★ お肌を整えてくれる100%植物素材のヒーリングソープ【ガミラシークレット】パッケージも素敵でテンション上がります♪
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