【キレイ女子的温かいカラダのススメ】よもぎ蒸し始めました♪ - marippeの”キレイ女子”ブログ＋＋ホントの美人を目指すビューティー通信＋＋

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2024/11/21 (Thu) edit

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【キレイ女子的温かいカラダのススメ】よもぎ蒸し始めました♪

2009/09/21 (Mon) edit

[よもぎ蒸し] ブログ村キーワード

こんにちは

marippeです

骨盤ダイエットエステに通い始めてから調べてもらったら
冷え症ではないのに、思いのほか体の芯（特にお腹の中と脚の外側）
が冷たいことが判明して

健康維持のためにも燃焼系の代謝のいいカラダにするためにも
中からしっかり身体を温めることの大切さを実感

女性って冷え性の人が多いと思うんだけど
私みたいに自覚がなくても実は冷えているかくれ冷え体質
ってこともあるんだって・・・

冷えは女性の大敵です

昔から冷えは万病の元！体が冷えると

手足の冷え

むくみ

疲れやすい

だるい

太りやすい

などの元に・・・壁|oﾉωﾉ) )))))))･･･イヤーッ

痩せたかったり中からキレイなカラダを作るために

代謝のいい燃焼しやすいカラダにするために

普段からジョギングやストレッチで身体を動かしていることに
プラスして今まで以上に、なるべくカダラを温めるもの
（ショウガ・温野菜・温かい飲み物など）を
摂るように心がけるようになりマシタ

体を冷やすのはホントに良くないんだよね

あとは最近注目して始めた事がコレ
↓↓↓

↑↑↑
よもぎ温座パット

韓国の【よもぎ蒸し】ってあるでしょ

そもそも【よもぎ蒸し】は韓国で約６００年も前から続いている
伝統的な美容健康法。

冷えや冷えによる不調が気になる時などに、裸の上にローブをはおって
穴のあいた椅子に座ってしてからよもぎを煎じた蒸気で下半身を蒸して
温熱効果で汗をかいて更によもぎを含んだ蒸気で骨盤を中心に体全体を
温めることができるんだって

本場のよもぎ蒸しで骨盤浴するのはなかなかできないけど
おうちでもどこでも【よもぎ蒸し】で骨盤浴ができちゃうのが
コレなのだー

【よもぎ温座パッド】

前に１回だけ美容ブロガーのmioChan
（⇒mionanonaSANのお土産＆ブログ紹介記事はコチラ）
から韓国のお土産プレゼントで使ったことがあってやみつきだったんだけど

その携帯型よもぎ蒸しが日本初上陸なんだよねー

中身はこんな感じになってて
↓↓↓

下にある発熱体を４．５回振って右上のナプキン型のよもぎパッドの
裏側に貼って下着につけて履くだけでチョー簡単

付けると身体の中心からじんわりぽかぽかあったまってくる感じで
美容院のシャンプーの後のトリートメントの時に首の下に
あったかーい蒸しタオルを置いてくれた時ぐらい気持ちがいいのですー！！！
軽い極楽ってカンジ

（例えが分かりづらくってスイマセーン（笑）美容院の蒸しタオルの気持ちよさ・・・
分かってくれる？？？）

とにかくくせになる気持ちよさデス

体を温めることってホントに大事なんだね

もっぱら体が滞って腰や肩などがこってしまいがちなPCタイムに
愛用中～

冷えをシャットアウトして中からあったかい燃焼系健康美人
目指して続けていきたい習慣がまた一つ仲間入りデス

よもぎ温座パッド詳細はコチラからどうぞ
↓↓↓
よもぎ温座パット

みんなももっと体を中から温める大切さ

見直してみませんか(*´∇｀*)

いつも応援ありがとうございます

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血行が悪いとお顔の色も悪くなりますよね。

2009/09/23(Wed) res

アンチエイジングのお友達を探していて、訪問させて頂きました。私の友人は手足が冷たくなると、ヨガの三点倒立で血の巡りをよくしてます。ときどき失敗して打撲するみたいですが。今度金魚の石を使った保温方法を紹介しますので、ぜひ遊びにきてくださいね。

ケイトリン URL 01:51:55 edit

無題

2009/09/21(Mon) res

温めると気持ちいいよねぇ
冷え症のnekoは、電気式毛布が温めてくれた
お布団に入るのが一番の至福

よもぎってとこが良いよねぇ

nyannko12000 URL 16:45:44 edit

無題

2009/09/21(Mon) res

　こんにちは＾－＾
　秋らしくなってきたら
　いよいよ冷えがコワイ季節到来＞＜
　ホント　女子の大敵だものね
　すぐ効果あるなんて気になるワ
　＾▽＾ｂ★

まさ URL 16:36:49 edit

冷え性です

2009/09/21(Mon) res

お腹の中が冷えてるとか、わかるんですね。
私は、極度の冷え性で、
足なんか氷のように冷えてます(>_<)。
最近は、ヨガの先生に習って
足の指の間に手の指をいれて
ごしごしすることを実践してます。
これをやると、足の血行がよくなっていいですよ。

よもぎ温座パット、かなり気持ち良さそうですね。
試してみたいです(＾▽＾)/

vico URL 15:42:23 edit

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★お肌：どちらかというと混合肌で特にトラブルなしの頑丈な肌質
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