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marippeの”キレイ女子”ブログ++ホントの美人を目指すビューティー通信++
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こんにちはmarippeです

昨日はストレス発散で
友達と遊んでお泊り

夜はガースズトークに明け暮れて?

今朝走ってきましたぁ
,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ノノノ

走る決意の?記事はコチラ
午後からは雨になっちゃったけど
午前中は公園の中は日陰もあって
風も気持ち良くって

ランナーズハイ?状態で
40分マイペースで走ってきました
2人で走ったおかげか、あっという間の40分で
ホントーに気持ち良かったヨ(゚∇^*)

心地いい疲れで
汗を流してご褒美ランチはこないだ見つけた
世田谷のドッグカフェに行くつもりだったんだけど

午後から雨になっちゃったので断念して
久しぶりに【モス】へGO

モスドメニューのドーナツバーガーと迷ったけど
やっぱり大好きな
【チリドッグ・辛口】をチョイス
IMG_1214.jpg

動くって気持ちEですヨ

多分この記事を読んでいる人は
marippeは体力あるのねー
私はちょっとー・・・なんて思っているカモですけど・・・

私だって元々はチョーインドア派の
運動嫌いな怠けもの?デシタ

ちなみに10年ほど前ぐらいまでは
今より体重も15キロは太ってたし・・・
(;´Д`A ```アハハッ

でもネ・・・疲れてても動いてる方が
次の日に疲れが残らないし

動く生活をするようになってからは
新陳代謝も良くなったのか
ちょっとやそっとじゃ太らなくなったし
10年くらい風邪すら引かなくなりました

イイことづくめダヨ

まあそんな昔の太ってた時代の
エピソードや痩せたきっかけなどはまた今度
ゆっくり記事にUPしていこうと思ってます
 
 そんなこんなで走るって気持ちE
ってアラフォーにして目覚めてしまったので


【東京マラソン2010】
申し込みは8月1日(土)ネット申し込みは10時~
8月31日(月)申し込み締め切り 
東京マラソン2010公式HP
開催日時:2010年(平成22年)2月28日(日)


 
まずは応募しちゃおうと思います
(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

やる気はあってもかなりの倍率・・・
当選しなきゃ出れないので

どうか当選しますようにー
オ( ̄人 ̄)ネ(-人-)ガ(*_ _)人イ


お待たせしていた?
【イカの肝炒め】のレシピ同時UPしましたぁ
↓↓↓
おうちごはんレシピ紹介☆【イカの肝炒め】 
 
 
 

いつも応援ありがとうございます


少しでも動いて気持ち良くキレイになりたーい
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Secret?
無題
2009/06/29(Mon) res
こんばんは
いつも訪問&コメントありがとうございます

ランナーズハイ・・・これは怖いので
気をつけてくださいね・・・本当に
クライマーズハイやトレーニングハイなどにも
共通していえるんですが、アドレナリンが大量に出て
本来身体できついとこや痛いとこ、苦しいところが
感じられなくなり、その後には・・・です。
軽く見ない方がいいと思います
お気をつけを。

応援ポチっとしていきます!
またよろしくお願いいたします♪
スーパーサイドバックSAN☆
2009/07/01(Wed)
こちらこそー☆
いつもありがとうデス(*´∇`*)

またまたプロの?アドバイス!!!
参考になりましたー☆

ランナーズハイって怖いんですねー!
一応、毎回走る時は足を痛めたり、次の日に
影響がないように?!無理しないで、少しずつ走るようにしているので!
大丈夫でした!!!

今回は一緒に走ったのが、フルマラソンに何回か出場したことのある
友人だったので♪ペースとか、教えてもらいながらデシタ(゚∇^*)

マイペースで完走が目標なので☆楽しめる程度に
走りまーす\(^▽^)/
無題
2009/06/29(Mon) res
モスたまに食べたくなる~!
マラソン当選するといいね☆
応援しています~♪
toroSAN☆
2009/07/01(Wed)
ありがとー(゚▽゚*)▽゚*)▽゚*)▽゚*)▽T*)
当選・・・祈ってもらえると嬉しいヨヽ(´▽`)/

モスはね・・・ホント食べたくなっちゃうよね
無題
2009/06/29(Mon) res
marippeさんは10年前、今より15キロも重かったんですか!!!?  シンジラレナイ、、 すごく努力されたんですね!えらい!としか言えません!! 僕も見習わなきゃ~いけないな~、、 僕は10年前は今より10㌔軽かったですぅ~、、、(--)
無題
2009/06/29(Mon) res
お~o(⌒0⌒)oは~♪\(⌒▽⌒)/

40分も走れるなんて、凄すぎます。。。

私はせいぜい20分が限界だす(ノ><)ノ


モスに行って来たんだぁ~

あっモスっていえば

私はモスより、マックの方が好きなんですけど

ポテトは絶対モスの方がめっちゃ美味しいですよね(o^-')b

チリドック辛口!私も好きだぉ(^ε^)♪
あかねSAN☆
2009/07/01(Wed)
私もネ・・・、最初はそんなに走れると思ってなかったんだけど、
走ってみたら意外と走れちゃいますヨ(^_-)-☆

結構ゆっくり目にマイペースで♪
マックも美味しいですよネー(^_-)-☆

普段はマック率の方が多いんだけど・・・!
たまにはモス☆

ポテト確かに美味しいかもー☆ヽ(▽⌒) 
ヘ(-.-ヘ;)... コソコソ...
2009/06/29(Mon) res
インドア派怠け者系なのでw
こっそりコメして帰ります 爆w
マラソン☆
2009/06/29(Mon) res
marippeさん、こんばんは~☆
お友達とのガールズトーク♪
楽しいお時間だったようで、良かったですね(*^_^*)
そして、しっかり次の日は、走るなんて
えらい~\(^o^)/
marippeさんが、今より15キロも体重があった
なんて、信じられないです~。
やはり運動や食事で、今のようなきれいな
体型になられたのですか?
知りたい~!
私は、若い頃は、本当に太れない体質で
本当にガリガリでした(^^ゞ
今は、昔よりもちょっと太ってしまったので、
また昔のように戻したいです~。
頑張らなくては!
無題
2009/06/28(Sun) res
え?東京マラソンって誰でも気軽に出れる訳じゃないんだね?抽選なんだぁ?
全然知らなかったさ~(・Θ・;)アセアセ…
受かると良いねぇ~!(≧∇≦)
無題
2009/06/28(Sun) res
こんにちは

知らない間に凄い決意表明ですね~
それにしても先ずは出走権(馬じゃあるましし・・・もっと他に言い方が・・・)を得られる事を僕も愛知県から応援してます!

僕は高校時代短距離選手でしたが・・・長距離は“超”苦手でした・・・だって直ぐに脇腹いたくなるんだもん・・・(爆)

モス・・・最近食べてません!!こんな不景気だとマックがやっと。モスは美味しくて大好きなんですが・・・(泣)
15キロΣ(・∀・;)
2009/06/28(Sun) res
こんにちはー♪
15キロも太ってたって信じられないー
工工エエエエェェェェェヽ(゚Д゚;)ノ゙ェェェェエエエエ工工
何年くらいで 痩せたのかなー めっちゃ気になるぅ(≧∀≦)♪
スバラシイですー
東京マラソン抽選あたるとぃぃねー

私からも 【カミサマ! ( ̄人 ̄)】
無題
2009/06/28(Sun) res
人は歩みを止めたときに、
そして挑戦を諦めた時に年老いて行くものだと思います。
常に美貌を保つことに精進し、
そして常に新しいレシピへの挑戦。
今、私はmarippeさんの新たなる挑戦に感動しています。

この道を行けばどうなるものか、
危ぶむなかれ、危ぶめば道は無し、
踏み出せばその一足が道となり、その一足が道となる。
迷わず行けよ行けばわかるさ!

ありがと~~~!!!

1、2、3、ダァ〜〜〜!!!
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