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marippeの”キレイ女子”ブログ++ホントの美人を目指すビューティー通信++
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TOP > [PR] TOPキレイの素 キレイの素 > 美肌効果もアリ☆【とうもろこし】で食べてキレイ
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おはようございます毎日5時起きmarippeです

お買い物に行ったらとっても

美味しそうな【とうもろこし】に出会いました

早速美味しくおうちごはん
食べちゃった

食べてキレイがモットーなので
今日は【トウモロコシ】にフューチャーしちゃいます
IMG_1247.jpg
美味しそうでしょ

ワンポイント美容情報~
【トウモロコシ】

ビタミンE・リノール酸etc..が含まれていて
お肌の老化の原因となるにっくき活性酸素を抑える働き
とかシミ予防に効果的です
他にも血液の流れをスムーズにする作用もあって
お肌の乾燥やくすみの改善効果などもアリ

美肌効果の高い食品です

食物繊維も豊富だから満腹感も得られて
食べ過ぎ防止にもなる優れもの



茹でるのに適当な大きさのお鍋がなかったのもあって
簡単な調理法
水で洗って水分たっぷり状態で軽く塩をふって
お皿にのっけてラップをしてレンジで6~8分チンすれば
蒸しとうもろこし出来上がり


旬の食材は体が喜ぶ栄養が豊富
キレイ女子を目指す人なら中からキレイが基本です
積極的に食べてキレイになっちゃいましょ

追記

とうもろこしってmarippeは丸ごとかぶりついちゃう派
なんだけど・・・
旦那っちの食べ方はコレ

IMG_1249.jpg
「なんじゃこりゃ?」

お魚の小骨は口の中からうまく取り出せないクセに?!
とうもろこしは下の歯でカリカリカリカリ・・・小動物みたいに綺麗に
器用に一列ずつ食べるの
 

 
 


 
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Secret?
無題
2009/07/15(Wed) res
私もそのままかぶりついて食べます^^
とうもろこしって、ビタミンEが豊富だったんですね~
色つきのお野菜は、やっぱり栄養あるんですね^^
無題
2009/07/14(Tue) res
こんばんは
nekoもmarippeさんと同じ
かぶりつき派
見た目は悪くても
このほうがジューシーで甘いもん♪

応援
無題
2009/07/14(Tue) res
こんばんは!
いつもコメントありがとうございます!

ナイス、コーンです♪(笑)
自分も良く食べます!
おっしゃるとおり、ナイスな食べ物ですよね
よく噛んでというのが前提ですが(苦笑)
とはいえ、穀物類、それなりに栄養価が高いので
身体に脂肪分はためやすいので、その辺は要注意ですね♪

応援ぽちぽちぽち!!!

またよろしくお願いします♪
無題
2009/07/14(Tue) res
marippeさん、こんにちは。

コーンは大好き。
食べ方はご主人といっしょです。
だって、かぶりつくと、歯の間に挟まりまくるじゃないですか(* ̄Oノ ̄*)ホーッホッホ!!
あぁ、屋台の焼きとうもろこしが食べたい!!
m(゚- ゚ )カミサマ!
無題
2009/07/14(Tue) res
ご主人みたいな食べ方をする人は始めてみましたよ~。こういう食べ方があるんですね。(笑)
私は闇雲にかぶりつきます。男みたい。

とうもろこしは体に良いんですよね~
私も食べなくっちゃ~~☆
無題
2009/07/14(Tue) res
こんにちは^^

あかねだぉ(^_^)v

旦那っちは起用に食べますね(笑)

私、一粒とって食べます。。。

ちなみに
最近食べたょ♪(*'-^)-☆
あかねSAN☆
2009/07/14(Tue)
一粒づつ取って食べる人・・・結構多いですね~!
みんなかぶりつくと思ってたら・・・みんなお上品?なのネ・・・
今の時期、トウモロコシ♪美味しいですよ☆ネ\(o⌒∇⌒o)/
無題
2009/07/14(Tue) res
わたしもガリガリ食べる派ですw
学校とかの給食ででたときだけお上品にたべてたけど^^
お醤油つけてたべるのが大好きです
えにぜんちゃんSAN☆
2009/07/14(Tue)
えにぜんちゃんさんもガリガリ派ですか!
同じで良かったー♪
お醤油付けて香ばしく焼きトウモロコシも美味しいですよネ!
屋台では必ず食べちゃいます(^_-)-☆
無題
2009/07/14(Tue) res
おはようございます

僕の食べ方結構変わってますよ!
1粒ずつ指ではじきながらとっても綺麗に剥します。

そして最後に一気に食べます!!

だから芯がとっても綺麗な状態ですよ!!

この綺麗になっている芯がみたくて、そんな食べ方になってしまいました!!
マーボーSAN☆
2009/07/14(Tue)
へぇ~~~デスネw(*゚o゚*)w
指で剥がす派ですか~?!うちの旦那っちも
子供のころ、キレイに剥がしてもらったことがあるみたいで、
残りの芯はキレイです!私はA型なのに?!トウモロコシは雑です!アハハ
食べ方で性格出るのかなー?
面白いですネo(*^▽^*)o
無題
2009/07/14(Tue) res
うわ~
トウモロコシ美味しそう~
トウモロコシって そんなに栄養豊富なのですね!
蒸しモロコシ今度やってみます~^^
応援@@
しとりんSAN☆
2009/07/14(Tue)
わたしも調べて発見した栄養でーす(*゚▽゚)ノ
レンジで蒸したら簡単だし♪茹でるより栄養が流れ出なくって
イイみたいですヨo(*^▽^*)o
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★お肌:どちらかというと混合肌で特にトラブルなしの頑丈な肌質
★体質:25歳まで今より15キロは太かった歴史ありw
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