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marippeの”キレイ女子”ブログ++ホントの美人を目指すビューティー通信++
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TOP > [PR] TOPキレイの素 リフレッシュ > 【キレイ女子的☆ジョギング&ウォーキングの楽しみ方】
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こんばんは

お盆休みは関係なくってやっと土日がお休み~
明日は海だけど休み前のワクワクで
夜更かしモードのmarippeです


今週はビキニを着るために?プチダイエット週間
〆の運動に今日はタヒチアンダンスのレッスンに
行く予定だったのに・・・お盆休みでクラスはお休み

その分夕方から
ジョギングたっぷり1時間&ウォーキング30分
行ってきましたぁ~


今日も東京は暑かったけど
いい汗かいてめっちゃ気持よかったヨ
(*´∇`*)

近くに大きい公園はないから、いつも代官山近辺や
中目黒方面・目黒駅方面などなど
その日の気分でジョギングするんだけど

途中の道でネ・同じように走っている人や
たくさん素敵なものや面白いものを発見するの

そんな風にいつも何気なく通っている道も
あくせく通らずにのんびり走っていると新しい発見があって
いいことづくめデス


今日は1時間半の間に見つけたモノたちを
ケータイで写メしてきたよ

DVC00031.jpgDVC00035.jpg 





都心だってこんな風にビルの横にキレイに咲いてるお花を発見したり













いつも来てるところなのにこんなものがあったんだ~
って思ったり
DVC00036.jpg
↑↑↑
ガーデンプレイスの遊歩道に木でできたおうち発見
今まで知らなかったの!


極めつけは?暗くなり始める前の澄み切った空
DVC00037.jpg

ケータイの割にはキレイに撮れたでしょ
(゚∇^*)

そして最後にすごーく気になった看板
いったいぜんたい【なんのお店?!】
DVC00039.jpg

【しる】って・・・・・

ジョギングまでは「大変で無理~!!!」なんて人でも
ウォーキングを兼ねたお散歩

健康にキレイになれて
自分の住んでいる町の新たな一面も発見できて
かなりオススメだよ

みんなもたまにはジョギングORウォーキング
こんな風にのんびり始めてみませんか
(*´∇`*)るんっ

只今夜更かしして24のシーズン7見てます
ハマっちゃってネムイケド眠れなーい

明日は海晴れますように


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Secret?
無題
2009/08/16(Sun) res
こんばんは^^
すごいステキな街ですよね。
おしゃれな目黒界隈はいいな~~。
私も2回ほど行ったことあるよ。
ウェスティンホテルで一泊して恵比寿ビールだったけ?
ビール飲んだ。美味しかったね~~。
そんなステキなところ歩きたいよ~~~。
無題
2009/08/16(Sun) res
おはようございます♪
昨日の夜、無事に帰ってまいりました^^

汁・・・ってなんでしょう?気になりますね~!

今日は海に行かれるんですね。。
気をつけていってらっしゃいませ~!
無題
2009/08/16(Sun) res
汁・・・・ すっげーー気になるんですけど~。。 次回、行ってみてくださいね(^^) 何屋さんか確かめてきてね!  24か~最近、見てないな~ 僕ぁ~スーパーナチュラルにハマッタ時期があったな~
こんばんは
2009/08/16(Sun) res
久しぶりに寄らせていただきました♪
今日の東京は晴れましたね☆
知っている土地ばかりですが・・・
写真をみてこんな風景があったのかと思いました。
また寄らせていただきます♪応援ポチ
無題
2009/08/15(Sat) res
「汁」・・たしかに気になるぅ~
おもしろい発見いっぱいだね。

それにしてもスゴイ・・わたしも見習って体動かさなきゃ。。完全に運動不足だわ。
無題
2009/08/15(Sat) res
marippeちゃん、おしゃれな所に住んでるんだね~
代官山、行ってみたいな~^^
それにしても、1時間半って、すごい!
私も頑張って体力付けるよ~(^O^)/
アメドラぁ!
2009/08/15(Sat) res
こんばんゎ~o(*^▽^*)o♪
相変わらず健康的ですねぇ(>▽<;; アセアセ
まねっこして頑張ろうかナァw

cooもアメドラにハマってしまって^^;
Ghost whisperer 再放送中ですw
CSIもオモシロいンですよぉ^^;
食事中は見られないボーンズもお勧めです!
無題
2009/08/15(Sat) res
こんにちは

コメ遅くなっちゃいましたが・・・
海!晴れると良いですね!!
この間の“晴れ”光線のお返し・・・ビィーっと!!

ビキニか・・・家の嫁なんて最近水着すら・・・ってそう言えば、先月プールで着てました・・・(笑)

ゆっくり楽しんできて下さい!
無題
2009/08/15(Sat) res
こんにちは
いつも訪問&コメントありがとうございます

いいですね~看板、そういうのをぜひぜひ
間違っても「シナ」ではないですよね(笑)

そして、お盆休みもそうやってアクティブにやられてるのは素晴らしいです!
東京マラソンの為に頑張ってますね♪
自分もジムがお盆休みで月曜までやってないので
家での筋トレ、10kmのジョギングくらいです・・・
自宅だと雑なトレーニングになりそうなんで気をつけてます。

応援ポチっとしていきます!
またよろしくお願いいたします♪
無題
2009/08/15(Sat) res
こんにちは~^^
木でできたおうちが何気にかわいいですねぇ^^
うちの息子が秘密基地だ~って喜びそう。。(´・∀・)
いろんな風景を見て歩いたりするのって、気持ちいいですよねぇ。。
無題
2009/08/15(Sat) res
おはよう!

ゆっくり楽しみながらのジョギングは
いろいろな発見があるんですね。
引っ越ししたら町並みを覚えるためにも
ジョギングorウォーキング
はじめてみようかな。。。

それにしても『汁』・・気になります!
無題
2009/08/15(Sat) res
mapippeさん一時間も走るん?(ノ><)ノ

凄すぎます。。。

私はジョギングだと25分で限界(_ _;)。。

それにどこまで細くなるの?

十分細いのですけど・・・



あかねも見習わないとダメですね(ρ_;)

がんばろぅ~^^

明日、海楽しみですね(。^^)σ

たくさん楽しんで来てくださいネ♪(*'-^)-☆
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