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marippeの”キレイ女子”ブログ++ホントの美人を目指すビューティー通信++
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おはようございまぁす
marippe@雨模様の東京です


遊びに来てくれて
ありがとうございます



楽しかったBBQでさんざん飲み食いしたので・・・
 
BBQ記事はコチラ

短期集中SHAPE UP実践中のmarippeです

と言いつつも・・・昨日もビールいっちゃいましたぁ~
そんな感じで食べるのは我慢したくないし
【食べてキレイ】がモットーなので

食べ過ぎた後のmarippe流集中体系戻しポイントは・・・

【とにかく動く】

【意識するコト】

で・・・

昨日は食べ過ぎ防止?とウエストマークのコーデで
ビール飲みながらもちゃっかりお腹の筋肉を意識して
体重増加をまぬがれましたぁ
IMG_1314.jpg

食べ過ぎた時ほど
カラダのラインの出るコーデで
意識すること


コレはかなり効果ありです



そして・・・
日焼け止めを塗り塗りしながら8月末の
タヒチアンダンスのイベント出場に向けて
キレイな小麦色目指し中なので

焼いた後はしっかりお肌をいたわって
贅沢に【ロクシタンのラベンダーボディローション】で優しくケア
7d5f28cf.jpg

お肌にしっかりたっぷり潤い
与えてあげてマッサージ

やっぱり紫外線にさらされたお肌の
アフターケアはマストでしょ

素焼きをしてないから赤くならずに焼けたので
ひたすら保湿してあげます

(日焼けしないのが一番お肌にはいいんだけどネ・・・


今日は部分でも日食見たいのに
東京はなんだか雨模様・・・

少しでも晴れますように

太陽COME ON



いつも応援ありがとうございます
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Secret?
無題
2009/07/23(Thu) res
バーベキューの伊勢海老、豪華だね~♪
旦那っち、カッコイイ❤
marippeちゃんとお似合いだね^^

私は昨年のお洋服が入らなくなって、最近ウエストの隠れるお洋服が多い^^;
まだなんとか見れるからね^^;
これ以上は絶対に体重増やさないぞ~!(笑)
無題
2009/07/23(Thu) res
こういう方法あるんですね^-^参考なります。まりっぺさんは5キロくらい増えてもぜんぜんスリムにみえるとおもいます^-^
無題
2009/07/23(Thu) res
カラダノラインのでる服で、意識!!
必要必要!
でも今の段階でラインの出る服きたら、ぶよぶよ、、、(笑

もうひとまわりちいさくなりてえ><
ウエスト細い〜
2009/07/23(Thu) res

あ〜、「太陽、come on !」なんて、
marippeさんみたいに、かわいく言ってみたいです。
私は焼くのがダメで、赤くなって皮向けて終了〜
という感じです。

タヒチに言った時は、足に日焼け(火傷)を負い、
本当に痛くて3日ほど歩けませんでした(>_<)
日焼けのしすぎには、くれぐれもご注意を!

イベント楽しみですね♪
Σ( ̄◇ ̄*)エェッ
2009/07/22(Wed) res
まだシェイプするのですかぁ(^_^;)
これ以上のd(゚-^*) ナイス♪バディゎ犯罪ですw
無題
2009/07/22(Wed) res
こんばんは~^^
私もダイエット中なのに毎日ビール飲んじゃってますよ~(^ー^;)
でもなぜかウエストは減ってます^^
まりっぺさん、なんでも似合いそうですね~。
かわいらし格好が似合うってうらやまです(´・∀・)
(*゚ー)σ_ロ
無題
2009/07/22(Wed) res
ともたんなんか1分位車に乗っただけでも
こんがり焼けてしまうからさ~
本当困るのよねぇ~
お腹引っ込め作戦って良いねぇ~
ともたんも見習おっと!(〃⌒ー⌒〃)∫゛
無題
2009/07/22(Wed) res
「おなかひっこめ作戦」
頑張ってね!

皆既日食は全然見れませんでした(泣)
次は20何年後らしいですね。。。


無題
2009/07/22(Wed) res
こんにちは

おなか引っ込め作戦
成功するように祈ってます(笑)

応援ポチっとしていきます!
またよろしくお願いいたします♪
無題
2009/07/22(Wed) res
きょんにちはぁ^^

身体のラインがばっちり系の洋服はいいかも・・・


タヒチアンダンスのイベントってもう直ぐなんですかぁ~?


頑張ってね♪(*'-^)-☆ 応援しゃう あかねσ(^^*)


私も食べすぎること多々あるので

これ!実践したいと思いました(o^-')b

無題
2009/07/22(Wed) res
やっほ~marippe❤

ガーリーなワンピもよく似合うね~~♪
2回目の応援凸で~~す
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★1コ下の旦那さんと2人暮らし
★趣味:テンションのアガるコト・お料理・お買い物・美容に良さそうなコト・スロットw
★お肌:どちらかというと混合肌で特にトラブルなしの頑丈な肌質
★体質:25歳まで今より15キロは太かった歴史ありw
★モットー:基本、【食べてキレイ】【中からキレイ】
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