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marippeの”キレイ女子”ブログ++ホントの美人を目指すビューティー通信++
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こんばんは昨日発見したスルメ効果か?体脂肪率減ったヨ
なmarippeです

昨日のスルメ記事はコチラ⇒ 噛んで痩せる☆【咀嚼ダイエット~】


お肌の調子も
寝る前のコラーゲン継続中で
まぶたもお肌もぷるぷる
(marippe愛用中の大好きコラーゲン記事はコチラ )


寝不足だけど
ご機嫌です

今日もバタバタで
猫の手も借りたいケド無理・・・


今からお仕事行ってきます


お仕事前に
旦那っちの夕飯

今日は超特急
【おうちカフェごはん】

【オムレツ】作りました
IMG_1080.jpg


超特急の割にキレイにできたでしょ???

旦那っち
チンして食べてね



いつも応援
ありがとうございます



時間がなくっても
お仕事でも
オットのごはんを用意している
妻?marippeに
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Secret?
無題
2009/06/04(Thu) res
いいな~旦那様。。。 僕なんかただいまーーーって帰宅後 材料だけが置いてあります 笑  自分で作ってね!とのメモ書きも一緒に、、、して みんなは爆睡~    

悲~
たかしSAN☆
2009/06/10(Wed)
アハハハハ(* ̄∇ ̄*)
それはしょうがない~!!!
だってたかしSANプロですから~(^_-)-☆
私だってたかしSANが相手なら、作ってもらう方に
まわっちゃうカナ!きっとヽ(^o^)丿
無題
2009/06/04(Thu) res
こんにちは
いつも訪問&コメントありがとうございます♪

体脂肪減少おめでとうございます!!!
効果出てますね~いいですね
かむと満腹中枢もさることながら
アゴも強くなるんで、筋トレ時に歯を食いしばれるんで
トレーニングにも絶大な効果があるんでっすよ~
自分はいつもマウスピースですが(笑)
この調子でいきまっしょい!♪

オムレツ、いいですね~
これならうちの子供たちも喜びそうです♪

応援ポチっとしていきます!
またよろしくお願いいたします♪
スーパーサイドバックSAN☆
2009/06/10(Wed)
こちらこそ~☆いつもありがとうございます(^▽^)/
体脂肪減少!アリガトウゴザイマス(^_-)-☆
ちょっとでも効果があるとがんばれちゃいます♪
噛むことってイイことづくめなんですネ(^_-)-☆
それにしても、SSBさん!マウスピースして筋トレですか???
めっちゃくいしばって相当なトレーニングですね\(◎o◎)/!
SSBさん体脂肪相当少なそう・・・!
ヨシヨシの・・・
2009/06/04(Thu) res
(・∀・)σ 凸したよん♪
ホントにエライもん!!
こんなに忙しいのにご飯作ってるmarippeちゃん☆

それにしても、体脂肪って毎日同じ時間に計って見ないと比べられないよね。
な~んか変動が多いから、なかなかブログとかに記録できないよ~(>_<)
ユカChan☆
2009/06/10(Wed)
ヨシヨシ♪ありがと(*´∇`*)頑張ってる甲斐があるヨ♪
うんうん!体脂肪ね、毎日朝と夜に計ってるんだけど、
1日でも違うし、水分とった後でも変わるし!
だから基準は毎朝起きてすぐの体脂肪にしてるよ!
おいしそう!
2009/06/04(Thu) res
marippeさん、こんばんは~☆

お仕事忙しくても、毎日しっかりとおいしい
お家ご飯用意している、marippeさんは、本当に
ステキな奥様(*^^)v
オムレツおいしそう~♪
旦那さま幸せですね(^_-)-☆
CooSAN☆
2009/06/04(Thu)
ホントですか~(/ω\)
結構うまーく手抜き?!してますヨ(* ̄∇ ̄*)
ブログに画像UPするときはいつもよりキレイに盛りつけ♪アハハ
写真取らない時はもっと形がいびつカモです\(◎o◎)/!
無題
2009/06/03(Wed) res
お!いい形!
オムレツは料理の基本のひとつだから、腕が解ります!
さ〜すがぁ〜!
LamoSAN☆
2009/06/04(Thu)
かなり急いで作ったから、そんなにうまく出来なかった~(>_<)
もっとふわふぁなキレイなオムレツ☆次回は公開できるようにシマス~(^O^)/
オムレツってほんとムズカシイ!
無題
2009/06/03(Wed) res
スルメダイエット僕も知らず、知らずのうちにしてたみたいです
時間が無くっても、旦那サマのために夕飯つくってるmarippeさんによしよしですね
かまちゃん♪SAN☆
2009/06/04(Thu)
ソフトマッチョ☆オダジョー♪のかまちゃん♪SANヽ(^。^)ノ
ヨシヨシ♪ありがとうデス~\(*T▽T*)/ワーイ♪
スルメDiet♪無意識にやってたんですね~(^_-)-☆
だからあの筋肉・・・(〃∇〃) アハッ
でもかまちゃんSANはダイエットは必要なしですね~!!!
無題
2009/06/03(Wed) res
marippeさん仕事も主婦業もブログ毎日更新して
すごいね!オムレツ美味しそう!(≧∇≦)
ともたんも明日オムレツにするかな~(*^-^*)
ともたんSAN☆
2009/06/04(Thu)
コンニチハッ\(^▽^)/
ともたんさんったら嬉しいこと言ってくれますネ~o(≧∇≦o)(o≧∇≦)oキャー♪
主婦業が手抜きがちになりそうだけど・・・、やらなくなったら
家が大変なことになっちゃうし(>_<)なんとかやってます(*_*)
でも時間が全然足りなくって、家のことはセレブだったらお手伝いさんでも雇いたいわ・・・=====( ̄∇ ̄*)ホント(-_-;)
オムレツはとにかく洗い物減らしで、お皿1枚で済むからネ(^_-)-☆
具をいろいろ入れればバランスいいしオススメ♪
無題
2009/06/03(Wed) res
愛のオムレツ~☆美味しそう!!
忙しくても手作りしてくれるmarippeさん、だんな様はシアワセですね♪
toroSAN☆
2009/06/04(Thu)
愛のオムレツ~???なのかな~\(◎o◎)/!
昨日は帰ったら洗い物もしてくれてたから
作った甲斐はあるかも~(^_-)-☆
やっぱり料理とか家事ってさ~、当たり前に思われちゃうと
やる気なくしちゃうもんネ!toroSANとこは旦那っちちゃんと家事に
協力してくれてそう(^_-)-☆
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